战胜挫折主题班会18篇战胜挫折主题班会 优选资料 挫折与成功一、教学目的 依据初三学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功〞的主题班会，下面是小编为大家整理的战胜挫折主题班会18篇,供大家参考。
挫折与成功一、教学目的
依据初三学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功〞的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，援助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。.
二、活动形式集体商量、游戏、个案分析。.
三、课前打算1、搜集有关资料〔歌曲、游戏用具、名人名言、名人战胜挫折的故事〕。.2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。四、教学过程〔一〕导入班会1、感情导课
讲贝多芬创作《命运交响曲》创设一种意境和气氛。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？〔学生答复略〕师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严峻。几年后耳病总算夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓舞自己，始终坚韧地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！〞生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，援助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长，愉快地迎接高考的到来。多媒体显示：《战胜挫折走向成功》主题班会]〔二〕结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中觉察了哪些挫折呢？请你说出来。①考试时，分数不理想，多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦闷。②作业没做好，受到老师的批判。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想致辞，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。教师归纳：我们必须成认挫折，它是人生的常规。多媒体显示：挫折是人生的常规，必须成认它的存在]2、依据学生感受分析引起挫折的原因。多媒体显示：引起挫折的原因]〔1〕外部原因这种外部原因又可以包含自然条件和社会条件的原因。〔2〕内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。〔三〕要正视挫折多媒体显示：要正视挫折]1、怎样看待挫折。〔学生分析，教师归纳〕挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这
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是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推动作用。2、观看有关名人对待挫折的录相片断。A、一代伟人X①用一句话概括X一生的经历？——三落三起。②X一生中经历了三次严峻的挫折。X主主义革命时期，正当盛年的X被党内的错
误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴
气，甚至剥夺了他为人民效劳的权利。X有没有被这样的打击所击垮？——没有。④70高龄的X刚刚走出第二次挫折，正打算大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切
职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案。齐读。多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了X内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，X才能在屡次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境地？〔引导学生谈郑智化的人生经历〕由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么〞，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。3、举知名人对待挫折的事例。〔学生事先搜集，这里讲述梗概〕司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。多媒体显示：怎样正视挫折]①要明白挫折是任何人都预防不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚决地走向成功。多媒体显示：挫折不可预防，通过坚强意志战胜]②要看到挫折并恐惧，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]③要特长进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。多媒体显示：心理调节，保持良好心态〔四〕探讨对战胜挫折的技巧和方法。多媒体显示：战胜挫折的技巧]1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。其一，学会客观地对待自己。多媒体显示：学会客观地对待自己]其二，学会临时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。多媒体显示：忘却不愉快]其三，学会转移注意力。“忘我〞地去热衷于你开心的事。多媒体显示：转移注意力]其四，学会宽容。多媒体显示：多一点宽容]其五，做一件事要善始善终。多媒体显示：做事善始善终]2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与坚韧的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。〔男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏〕3、由名人名言来鼓舞学生战胜挫折。
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失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能到达光芒的顶点。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。4、总结学生致辞，给予学生战胜挫折的理论指导。（五）通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。〔提高学生运用理论解决实际问题的能力〕
2022年11月26日
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第1篇:挑战自我,战胜挫折主题班会
战胜挫折挑战自我作文800字
不经历风雨，怎能见彩虹？挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高！许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。挫折是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜！就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向
困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”所以勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧！最大的敌人不是别人而是自己！
冲突是学习的起点。只有引发冲突，在冲突中辩论思考，学习者才能够对原有知识体系进行审视、更新和重构。我们接受职能手机替代PC，接受屏幕键盘替代实体键盘都经历过这个冲突，在这个过程中我们实现了学习，接受了新的知识，改变了我们原有的对互联网的认识，改变了我们对键盘的认识。终于明白了这本书讲了个啥玩意：学习是一个人的事，学习者不能一个人学习。全书围绕着这两个观点展开。尽管围绕的是两个，但其实核心论点只有一个：学习是……，也就是说与学习者相关的学习是什么才是最为核心的论点。第二部分共讲了四个事儿：1.什么是学习；2.如何开始学习；3.如何正式滴学习；4.学习不能一个人儿学首先，说什么是学习。焦尔当认为学习是学习者个人的个体知识体系炼制的过程，或说学习是自我发问，学习是和现实对质，学习是与他人对质，学习是自我表达，学习是论辩，学习是建立网络。所有的这些意思，已经在第一部分提到“先有概念”时暗示到了，学习当是个人的先有概念受挫而发生接受、塑造或者炼制的过程，这一个观念是焦尔当反复讲的，是本书的最核心观念。其次，如何开始学习。开始学习是需要动力与欲望的，这种动力焦尔当认为，要是内在的可持续的，要来自于学生主体，当然，切到好处的打动学生的教学也是一门艺术。再次，如何学习。.学习的思想前提：焦尔
当认为在学习中需要解构我们的“先有概念”，在这过程中常会遇到阻碍，阻碍有时在感性、理性、无意识层面。他把这种阻碍称为“墙”。我们应该理解墙，它是思维的组成部分。2.学习的工具包：形象化、具体化，包括角色扮演、比喻、类比、隐喻等，还有一个工具包就是建立模型，我不太会最后，学习不是一个人的事。这其实也在重申教师的重要性，也在重申交流的重要性。因为学习伴随着对“先有概念”的解构，而我们常需要在“先有概念”的操作下进行我们的行动，这是困难的，我们需要媒介。需要突破学习者惯于处理的情境，过渡到一种对思想程序更广泛的调用上去，这是在突破局限，同时也是学习的本质。我的读书反思：上次那位前辈说的读书法确实很好，但我觉得有点儿不适合我。因为每本书的写法不一，每个读书人的读法不一，这样导致笔记差别很大。我之前纠结过一段时间，现在整理了第二部分后，有些解惑了。这本书可以从教师的角度做笔记，可以单从学习理论的角度做笔记，可以梳理学习理论在法国理论家那里的特点…一本书的内容所带来的侧面太多了，一种读书笔记法，其实不能涵盖，还是如同璠所说的，如水赋形。我上次其实想的，要把焦尔当说的所有话都会在某类，某某类中。发现他说话乱七八糟归不了，这就是我错了，我不知道我在找什么，我不知道这本书对我哪方面有用哪方面是枝节。正如他所举的博物馆的例子，博物馆就是很多很多的答案，你没有问题或者没有主要的兴趣，要么你忘记它，要么在它里面忘记自己。我不要第一种，不要第二种。
第2篇:挑战自我,战胜挫折主题班会
挑战自我战胜自我
在《做最好的老师》一书中，我看到了这样一篇文章《杨嵩：在顺境中不断战胜自我》，文章讲述了一个叫杨嵩的高中生在老师的帮助下，从
一个不太懂事的“小调皮蛋”成长为一名优秀的少年大学生的故事。我想大部分人在看了这篇文章后首先注意到的是杨嵩为自己出“难题”并且克服自身缺陷时付出的努力和坚持，达到了挑战自我并且战胜自我的高度。我同样感动于他对自己的“残忍”，强制性地将不好的习惯纠正过来，曾今我也是学生，却没有像他一样战胜“玩”的诱惑，没有意识到也许这就是老天给予的挑战自我和战胜自我的一次机会。如今，我的学生时代已经过去，我没有能力改变过去，那么面对即将迎来的教师生涯，我只有改变未来，于是我发现未来的我同样需要面对自我的挑战！
对于杨嵩来说，他在高一分班这件事上的坚持为他的未来铺上了第一块基石，在后来的发展中，李老师对杨嵩心理和能力上的辅导至关重要。作为一名学生，他有学习的任务，而他在学业、能力和品格上的成长就是他学习效果的体现，为此，他给自己出了一个挑战自我的难题。作为一名教师，他有教书育人的任务，他的工作成效则同样体现在学生的成长上，而杨嵩的成长很大一部分取决于他的老师对他的教育。
战胜自我不仅仅是学生对自我的挑战，对教师也是同样的挑战。起初，李老师并不想成为杨嵩的老师，其中也有避免麻烦的原因，可是在后来他并不是放弃这个学生，相反的时刻注视着他，也让自己在杨嵩身上看到了希望，之后对杨嵩的辅导和教育可说是尽心尽力，当看到杨嵩成长为一名优秀人才时，他的激动一定不比杨嵩和他的父母少。试想如果从一开始李老师就认定了杨嵩的顽劣而拒绝他，就不会有后来积极进取的杨嵩，李老师对杨嵩的教导不可谓不是一种挑战自我、战胜自我的过程，辛勤劳动得来的果实永远是甜美非常的。
在李老师对杨嵩的教导中，我看到了“激励教育”的影子。文中多次提到由于年龄的差异，杨嵩在班级里很少发言，表现的很内向及胆小，但
是他最后向市长进言，提出整治致江河的意见的胆大从哪儿来呢？这就多亏了李老师的“激励教育”了，通过杨嵩的志向引发他对未来的激情，逐渐打碎他心里的那道墙，走出自己的世界并渐渐地融入班集体，从一个不参与班级活动的少年变成班集体的领袖；当杨嵩被拒之于少年班门外，尝到了失败的滋味时，李老师的“激励教育”又避免了杨嵩被挫折压垮，将他导向了正确的道路。在教育过程中，“激励教育”起到了引导的重要作用。
在李老师对杨嵩的教导中，我还看到了“机遇教育”的影子。假设李老师只是对杨嵩进行“激励教育”，一味的开导他要有志向、有毅力，最后一定不可能成就这样的杨嵩。在她有了目标之后，李老师为他提供了一个台阶，竞选班干部，这样做的结果让他踏上了第二块基石，在以后更是不断为他提供锻炼和磨砺心智和能力的机会，一旦他遇到瓶颈，便会毫不犹豫的给予指导。我想李老师的教育是很成功的，致使杨嵩后来坚持报考少年班，主动抓住难得的机会。若说以前是李老师将拴着风筝的线塞到他的手里，那么这时他已经学会自己拾起风筝线，学会如何控制风筝线，使风筝飞得更高。
李老师对杨嵩进行“激励教育”和“机遇教育”，不是为了有所回报，只是源于一颗伟大的心，一颗负责任的师之心。美国教育心理学家古诺特博士曾深情地说：“在经历了若干年的教师工作之后，我得到了一个令人惶恐的结论：教育的成功和失败，‘我’是决定因素。我个人采用的方法和每天的情绪是造成学习气氛和情境的主因。身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活的愉快或悲惨，我可以是制造痛苦的工具也可以是启发灵感的媒介，我能让人丢脸也能叫人开心，能伤人也能救人。”教师的态度能够影响甚至决定学生的成长，李老师没有因为第一印象不好而厌恶、歧视杨嵩，这就是教师责任心的体现。
这则故事教会我的不仅有对学生的“激励教育”，还有对学生的“机遇教育”，除此之外，更重要的是要有一颗负责任的师之心。教师的成功不仅在于让孩子成才，还要让孩子真心喜欢上自己，这也是除教学能力以外对教师的最大考验，而我将以此作为我未来的目标之一，用这篇文章激励自己，挑战自我，战胜自我！
第3篇:挑战自我,战胜挫折主题班会
1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案
一、指导思想
以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。
二、教育目的
根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。
三、活动形式
集体讨论、游戏、个案分析。
四、课前准备
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。
教学过程
一、导入班会
1、情感导课
（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。
⑧英语老记不住单词。
教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]
2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原
因]
（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条
件的原因。
（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫
折的经验。
三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]挫折。（学生分析，教师归纳）
1、怎样看待
挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人
邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]
A、一代伟人邓小平
一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。
②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。
③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。
④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？热爱人民。
——热爱祖国，
归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。
B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]
①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智
化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）
由于郑智化
的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪
转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。
3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）
司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》
图1-4大学生购买手工艺制品目的《儒林外史》„„
吴敬梓在贫困的寒夜写出了
朋友推荐□宣传广告□逛街时发现的□上网□4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]
①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]
4、“体验化”消费②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]
这里有营业员们向顾客们示范着制作各种风格炯异的饰品，许多顾客也是学得不亦乐乎。据介绍，经常光顾“碧芝”的都是些希望得到世界上“独一无二”饰品的年轻人，他们在琳琅满目的货架上挑选，然后亲手串连，他们就是偏爱这种ＤＩＹ的方式，完全自助在现场，有上班族在里面精挑细选成品，有细心的小女孩在仔细盘算着用料和价钱，准备自己制作的原料。可以想见，用本来稀奇的原料，加上别具匠心的制作，每一款成品都必是独一无二的。而这也许正是自己制造所能带来最大的快乐吧。③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]
（3）优惠多战胜挫折的技巧]
四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。
其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]
在大学生对DIY手工艺品价位调查中，发现有46%的女生认为在十元以下的价位是可以接受；48%的认为在10-15元；6%的则认为50-100元能
接受。如图1-2所示其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉
他们的成功秘诀在于“连锁”二字。凭借“连锁”，他们在女孩们所喜欢的小玩意上玩出了大名堂。小店连锁，优势明显，主要有：快]
其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体
显示：转移注意力]
其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]
其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]
2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的
意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二
十个俯卧撑游戏）
3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。
加拿大ｂｅａｄｗｏｒｋｓ公司就是根据年轻女性要充分展现自己个性的需求，将世界各地的珠类饰品汇集于“碧芝自制饰品店”内，由消费者自选、自组、自制，这样就能在每个消费者亲手制作、充分发挥她们的艺术想像力的基础上，创作出作品，达到展现个性的效果失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。
生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟
男。
4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。
经常光顾□偶尔会去□不会去□
综上所述，DIY手工艺品市场致所以受到认可、欢迎的原因就在于此。我们认为：这一市场的消费需求的容量是极大的，具有很大的发展潜力，
我们的这一创业项目具有成功的前提。五、通向理想的道路是充满挫折和
困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战
胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）
六、
在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课
结束语：
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。
第4篇:挑战自我,战胜挫折主题班会
1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案
一、指导思想
以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。
二、教育目的
根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。
三、活动形式
集体讨论、游戏、个案分析。
四、课前准备
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。
教学过程
一、导入班会
1、情感导课
（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。
2、提问导课
师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）
师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”
生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。
二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因
1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。
试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。
②作业没做好，受到老师的批评。
③体育测验，很努力，但就是不过关。
④来到新学校，很难与同学交往。
⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。
⑥一学生口吃，痛苦不堪。
⑦不愿和成绩不好的同学交往。
⑧英语老记不住单词。
教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]
2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原
因]
（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条
件的原因。
（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫
折的经验。
三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]挫折。（学生分析，教师归纳）
1、怎样看待
挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人
邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]
A、一代伟人邓小平
一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。
②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。
③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。
④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？热爱人民。
——热爱祖国，
归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。
B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]
①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智
化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）
由于郑智化
的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪
转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。
3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）
司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》
吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》„„
4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]
①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]
②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]
③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]
四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技
巧]
1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。
其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]
其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉
快]
其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体
显示：转移注意力]
其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]
其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]
2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的
意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二
十个俯卧撑游戏）
3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。
失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。
生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟
男。
4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。
五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课
的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运
用理论解决实际问题的能力）
六、在歌曲《超越梦想》声中结束本
节班会课
结束语：
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。
第5篇:挑战自我,战胜挫折主题班会
战胜挫折，迎接挑战
教学目标:
知识与技能:1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法。
3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中奋起。过程与方法：1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。2、教会学生战胜挫折。情感态度：1、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。2、增强学生承受挫折的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。教学重点：1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。2、战胜挫折的方法与途经。教学难点：挫折是把双刃剑。教学过程：一、生活现象导入（放录像）同学甲：我从上小学就一直担任班长，进入中学后，以为班长非我莫属，谁知在竞选班长时，我却落选了。同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我一个好朋友也没有。
同学丁：在小学里我是学习上的尖子，到了中学后也总想名列前茅，为此，我付出了很多努力，但成绩却很不理想。
想一想：自己有过以上类似的经历吗？那么我们在日常生活中，是否能“心想事成”、“万事如意”呢？引出课题。
今天讨论：人生难免有挫伤。什么是挫折？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？二、说挫折1、引导学生分析录像材料，他们分别是哪些方面遇到了困难？（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）学生可独立思考、交流讨论、归纳结论小组选代表发言。教师归纳：同学们在班级生活、家庭生活、人际关系，学习过程等方面都有可能遇到困难和挫折。2、感受体验：我遇到的至今印象深刻的一次挫折是——我受挫后的心情、表现——除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？让学生列举、交流、讨论。
3、老师归纳：自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不
公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张，甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素。并且人们不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折。那么我们青少
年该怎么办？三、寻求解决挫折的办法
1、遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极
出主意，是关键。）2、录像回放，请问：1、假如你是他们的朋友，你会怎样帮助他们走出困境？（可选择自己的帮扶对象）小结：同学们办法真多，比老师的点子还高明。让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的基本方法：1、直面挫折，不畏不惧。2、冷静分析，从容应对3、自我疏导，自我排解。4、主动请求帮助
5、积极进取，探索创新。
小结引导：
其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们在具体遇到困难和挫折时应该怎么办呢？
下面就请同学们说一说——
（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法），（这是教学的第三个关键点）
归纳小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键是有没有战胜挫折的勇气和信心，能不能准确找到受挫折的原因，对症下药，找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、能力等方面不足，我们还可寻求亲人、老师的帮
助等。
四、警示提醒：
同学们可要注意！挫折是把双刃剑。如果在挫折面前，胆怯、懦弱、经不起考验，向挫折屈服，其结果只能被挫折所压倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。同时，如果我们能正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，迸发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。“吃一堑长一智”“宝劍锋从磨砺出、梅花香从苦寒来”，就是这个道理。回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。所以，挫折是走向成功的必经之路。同学们是做强者还是作懦夫？答案是肯定的。我相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。
归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。无论是伟人还是普通人。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，应积极进取，开拓创
新。五、欣赏，结束
欣赏散文。让这堂课在优美的散文中结束。挫折象风，它或许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线；它也会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。挫折象雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行；也许落在面颊上冰冷的雨点总会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。人生是一次远征，征途曲折坎坷。让我的投身风雨中，栉风沐雨，在挫折的考验中更快地成长吧！
阳光总在风雨后——挫折教育主题班会开幕曲：《阳光总在风雨后》一、设计目的：现在的学生大多是独生子女，他们生活在掌声和鲜花之下。他们都具有争强好胜、个性十足，却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理”。因此，一旦遇到挫折的环境，或受到批评，往往会采取过激的行为：或攻击，或自责，或冷漠退让，或放弃追求，甚至出现轻生行为。因此，接受挫折教育，提高耐挫能力，对中学生具有特别重要的意义。二、教学目标：1、认知目标：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。2情感目标：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。3行为目标：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。三、活动班级：七（7）班活动地点：七（7）教室四、活动过程：导入语：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样平安如意，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、
平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了。它们都是我们平时所遭受的“挫折”。
（一）、认识挫折1、个案分析1831年，经商失败。1832年，竞选州议员——但落选了！1832年，工作也丢了——想就读法学院，但进不去。1833年，向朋友借钱经商，但年底就破产了，后花了16年才把债还清。1835年，再次竞选州议员——赢了！1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死了，因此他的精神完全崩溃，卧病在床六个月。1840年，争取成为选举人——失败了！1843年，参加国会大选——落选了！1848年，寻求国会议员连任——失败了！1849年，想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了！1854年，竞选美国参议员——落选了！1858年，再度竞选美国参议员——再度落败。1860年，当选美国总统。1964年，连任总统他就是美国政治家，第16任总统：亚伯拉罕·林肯。他废除了奴隶制度，维护了国家的统一。2006年，林肯被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第1名。最新版5美元纸币正面就是：亚伯拉罕·林肯。2、组织学生讨论：
（1）林肯遇到了什么问题？他是怎样对待的？感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。（2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？（二）、了解挫折1、谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例：你遇到挫折的时间你遇到的是什么挫折你是怎样克服的2.你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。（三）、感悟挫折：请同学谈谈你知道的伟人或名人是如何对待挫折从而赢得鲜花与掌声的？看看挫折带给他的究竟是什么？（出示名人名言资料：——）1.周杰伦。相信大家应该比我更了解他。听过杰伦的歌吗？什么歌？学生说一说，例如东风破、发如雪、菊花台、千里之外、青花瓷等等。共同走进周杰伦的成长故事：周杰伦自小父母离异，在母亲的抚养下长大。1996年高中毕业后没考上大
学，在一家餐馆当服务生。1997年参加一家电台的娱乐节目，结果演砸了。但其复杂、工整的乐谱被音乐公司老板吴宗宪看中，邀他进公司作音乐助理。尽管一开始他的很大一部分时间都在帮同事买盒饭、打杂，但他依然坚持音乐创作。可是，他那“怪怪”的音乐风格并不被当时的人们喜欢，老板甚至当面把乐谱扔进垃圾桶内……周杰伦并没有放弃，反而更加努力，他以每天一首歌的速度进行创作，连续7天，老板总能在一上班时就看到他的新作品。终于老板被他的坚持和勤奋感动，答应找歌手演唱他创作的歌曲。1998年2月，他创作了一首《眼泪知道》，被公司推荐给当时的天王巨星刘德华演唱，结果遭到拒绝。
之后，他又精心创作了《双截棍》，推荐给当时火爆华语歌坛的张惠妹演唱，再次遭到拒绝。一次次的挫折与失败，让周杰伦迷茫了……此时，老板吴宗宪也感到很失望，打算放弃周杰伦。于是他对周杰伦说，“我再给你10天时间，如果你能写出50首歌，而我能从中挑出10首的话，公司就帮你出唱片。”10天写50首歌，天知道这有多难，然而怀抱音乐梦想的他并没有放弃，再次燃起斗志，一头扎进音乐室，通宵达旦的创作……其中的艰辛不言而喻。就这样，10天过去了，周杰伦真的拿出了50首歌，而且每首都写得漂漂亮亮、工工整整。
之后的结果可想而知，周杰伦的第一章专辑《杰伦》终于成功制作并于2001年初上市发行。这个此前无人知晓的年轻人在瞬间一鸣惊人。从一名餐厅服务员到家喻户晓的当红小天王，周杰伦在接受美国《时代周刊》专访时说，“我之所以会有今天，就是我不服输的结果。”
通过这个故事，我们看到了，几番的挫折并没有让他失败，反而带给了他红遍大江南北的成功。正如有人所说的那样，挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。那周杰伦可以说是乐坛上的一位强者。相信同学们也
了解很多类似的各个领域的强者。你还能想到谁？又会想到哪些激励性名言呢？2.1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授
课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。
3.世界着名的音乐家贝多芬。他是遭挫折最多的人之一，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬童年得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬不好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他着名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。”
4.我国着名的数学家华罗庚。初中毕业后，华罗庚曾入上海中华职业学校就读，因缴不起学费而中途退学，他一生只有初中毕业文凭。但他开始顽强自学，他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课程。1928年，他不幸染上了伤寒病，落下左脚残疾。20岁时，他以一篇论文轰动数学界，被清华大学请
去工作。他用了一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文，先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文，引起国际数学界赞赏。
爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡！居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。越王勾践面对惨痛失败卧薪尝胆，吸取教训，积蓄力量，最后终于战胜了强大的吴国。文王拘而演《周易》，孔子厄而着《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》……千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥，我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬（5）结合实际谈感受（12分钟）在此环节教师可以让同学们说一说自己在遇到挫折时处理得较满意满意的事件，谈谈当时的心情、想法以及处理方法通过这件是你的收获是什么？（四）善待挫折我们如何面对挫折？（学生自由谈，主持人对学生提出的建议给予肯定）（1）树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。（2）控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的
间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。（3）重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其
实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。
（4）分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向家长、老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
（5）转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，如写日记、听音乐、打球、购物甚或走出户外看风景或去呼吸大自然那新鲜的空气等。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。
结束语：同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免的。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
结尾曲：大家共同唱《真心英雄》（注：提前布置作业——自行收集“战胜挫折”的名人故事和有关名言！）
挫折教育班会第2篇一、活动目的：社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。孩子在宠爱(甚至是溺爱)中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。二、活动准备:1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。2.搜集新闻报道。3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。三、活动程序：1.创设情境，感受挫折。播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难?②他是怎样面对这些困难的?③你从爱迪生身上学到什么?感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近;那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫
折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。2.了解挫折。你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢?谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。(你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”--讲故事你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲4.教师给学生读两则新闻报道。一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼;另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。5.欣赏歌曲《真心英雄》，并寻求榜样的力量，战胜挫折。学唱歌曲，并体会歌词的含义。总结：相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经历风雨怎能见彩虹,没有人能随随便便成功”。它告诉我们：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。6.师生共同探讨善待挫折的方法。我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢?生回答：听音乐、找人述说、写日记等。师补充：情倾诉法、音乐疗法、转移注意法。总结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识。
四、自我反思是乐观面对挫折，还是悲观应对，除了与个人的性格(据说性格和血型也有关系，我指的是天生的。)有关外，更重要的是所处的外在的教育环境(家庭教育和学校教育)。作为一名教育工作者，在应试教育的大环境下，老师不仅要关注学生的学习成绩，更要关注学生的心理健康。当我看到社会上因为教育缺失而造成的无法挽回的极端事实时，我都会深刻反思自己在平时的教学工作中是否存在一些过失。如果发现问题就要及时补救。教师，是一个人人生中最重要的引路人。教师的一句话一个动作都有可能改变学生的一生。所以，作为老师一定要谨言慎行，切莫随意。也许老师的一个不经意，深深的影响到一个学生。教师在学生面前，一定要扮演一个积极乐观向上的角色，要把生活正能量传递给班上每一个孩子，让他们学会笑对挫折，珍爱生命。挫折教育班会第3篇正视挫折学会坚强——挫折安全教育一、教学目标了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。二、教学重难点传授战胜挫折的方法正视挫折战胜挫折三、教学方法小组合作探究学习四、教学过程（一）、教学准备
1.搜集古今中外名人战胜挫折的资料。2.要求几位同学准备演讲“天生我才胜挫折”3.每个同学准备水彩笔和若干页纸。（二）、教学过程1.瀚海寻珍，组织学生展示古今中外名人战胜困难挫折的事例，让学生体会正确看待困难挫折、战胜困难挫折的重要性。课件展示《报任安书》、张海迪、林肯的故事。2.新闻广角，请同学自己谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应；，畅所欲言，老师适时总结。3.智慧兵法，面对同学们自身的情况，进入战胜挫折方法的探讨环节。通过不同人对待挫折的态度具体传授兵法策略，并且进行举例练习。4.登台献艺，进入即兴演讲环节，以“天生我才胜挫折“”为主题进行即兴演讲。让同学们阐释正视挫折，学会坚强的班会主题5.表演“挫折处方”游戏，使学生了解一些应付挫折的技巧和方法。游戏操作：（1）学生分成若干组，每组六人。（2）每个学生在五张纸上写同样的内容：“我目前面临的最大挫折是：„„（3）然后传递给同组的另外五个同学，大家互相交流；（4）每个同学在纸上给同组的五个同学写战胜挫折的良方;（5）最后，把“处方单”交给原来的同学。（三）、课堂小结挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增
益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正视挫折，学会坚强，超越梦想！五、教学反思这次活动学生积极准备和参与，对挫折有了更新的认识，依靠集体智慧掌握了应对挫折的方法，学会了坚强和自信！如果能抓住锲机付诸于行动，效果会更好！总体上来看还算比较成功，但也有地方需要进一步的完善。“新闻广角”环节的现场采访，时间比较仓促，应该让更多的同学参与进来，分享自己的挫折经历；主持人准备还不够充分，没有平时的干练、流畅，采访完毕，未能适时点评、总结。在挫折处方这个游戏环节中，学生互动力度不够，效果稍微差些。挫折教育班会第4篇
一、活动目的：1、使学生懂得人生免不了要经历挫折，人们的受挫能力不同，挫折所造成的后果也不同。挫折能磨练人，挫折孕育着成功。2、使学生能勇敢地面对挫折的考验，培养学生具有积极进取、不畏困难的良好意志品质。二、活动准备1、课件《两只小兔》等2、歌曲《阳光总在风雨后》等3、名人的故事4、心形纸片、《自我确认表》等三、队会仪式、程序：
集合队列，整理队伍，以及报告出席人数。出队旗。宣布《阳光总在风雨后》主题队会开始。
四、活动过程（一）游戏导入，感受挫折1、同学们，今天我们要进行一次扳手劲比赛。2、请胜利的同学做一个表情动作，请失败的同学也做一个表达你此刻心情的表情3、小结：伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。（课件出示"挫折"）（二）认识挫折1、在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在我们在生活中常会遇到。请你把学习中、生活中、人际交往等方面中遭遇的挫折用乌云的`形式在心形纸片上画下来。2、倾心交流：（小组讨论）你遭受过哪个方面的挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？3、学生发言过渡：同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？请听故事《两只小兔》（课件出示）（三）战胜挫折1、故事天地
故事第一部分：两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。
提问：如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做？故事第二部分：一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。唉！"另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。
开幕曲：《阳光总在风雨后》一、设计目的：
现在的学生大多是独生子女,他们生活在掌声和鲜花之下。他们都具有争强好胜、个性十足,却又经不起任何挫折和干扰的脆弱的“蛋壳心理”。因此,一旦遇到挫折的环境,或受到批评,往往会采取过激的行为：或攻击,或自责,或冷漠退让,或放弃追求,甚至出现轻生行为。因此,接受挫折教育,提高耐挫能力,对中学生具有特别重要的意义。
二、教学目标：
1、认知目标：通过本次主题班会,使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力,掌握对待挫折的正确方法。
2情感目标：使学生树立信心,让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时,能善待挫折,努力战胜挫折,做生活的强者。
3行为目标：通过讨论发言,使学生能够正确对待挫折,提高抗挫能力,掌握正确对待挫折的办法。
三、活动班级：七（7）班活动地点：七（7）教室四、活动过程：
导入语：在生活中,我们常常祝愿他人万事如意,心想事成,一帆风顺等等,但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样平安如意,那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中,每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道,总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着,只不过或大或小罢了。它们都是我们平时所遭受的“挫折”。
（一）、认识挫折
1、个案分析
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1831年,经商失败。1832年,竞选州议员——但落选了！1832年,工作也丢了——想就读法学院,但进不去。1833年,向朋友借钱经商,但年底就破产了,后花了16年才把债还清。1835年,再次竞选州议员——赢了！1835年,订婚后即将结婚时,未婚妻却死了,因此他的精神完全崩溃,卧病在床六个月。1840年,争取成为选举人——失败了！1843年,参加国会大选——落选了！1848年,寻求国会议员连任——失败了！1849年,想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了！1854年,竞选美国参议员——落选了！1858年,再度竞选美国参议员——再度落败。1860年,当选美国总统。1964年,连任总统他就是美国政治家,第16任总统：亚伯拉罕·林肯。他废除了奴隶制度,维护了国家的统一。2006年,林肯被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第1名。最新版5美元纸币正面就是：亚伯拉罕·林肯。
2、组织学生讨论：（1）林肯遇到了什么问题？他是怎样对待的？
感悟：失败是成功的必由之路,失败越多,离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力,向着自己的人生目标迈进,但在奋斗的过程中,难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下,人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应,并伴随着相应的外部行为反应,这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石,但在强者面前确是一块垫脚石。
（2）你在生活中有没有遇到相似的经历,你是如何对待的呢？
（二）、了解挫折
1、谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例：
你遇到挫折的时间
你遇到的是什么挫折
你是怎样克服的
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2.你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。
（三）、感悟挫折：
请同学谈谈你知道的伟人或名人是如何对待挫折从而赢得鲜花与掌声的？看看挫折带给他的究竟是什么？（出示名人名言资料：——）
1.周杰伦。相信大家应该比我更了解他。听过杰伦的歌吗？什么歌？
学生说一说,例如东风破、发如雪、菊花台、千里之外、青花瓷等等。
共同走进周杰伦的成长故事：
周杰伦自小父母离异,在母亲的抚养下长大。1996年高中毕业后没考上大学,在一家餐馆当服务生。1997年参加一家电台的娱乐节目,结果演砸了。但其复杂、工整的乐谱被音乐公司老板吴宗宪看中,邀他进公司作音乐助理。尽管一开始他的很大一部分时间都在帮同事买盒饭、打杂,但他依然坚持音乐创作。可是,他那“怪怪”的音乐风格并不被当时的人们喜欢,老板甚至当面把乐谱扔进垃圾桶内……周杰伦并没有放弃,反而更加努力,他以每天一首歌的速度进行创作,连续7天,老板总能在一上班时就看到他的新作品。终于老板被他的坚持和勤奋感动,答应找歌手演唱他创作的歌曲。1998年2月,他创作了一首《眼泪知道》,被公司推荐给当时的天王巨星刘德华演唱,结果遭到拒绝。
之后,他又精心创作了《双截棍》,推荐给当时火爆华语歌坛的张惠妹演唱,再次遭到拒绝。一次次的挫折与失败,让周杰伦迷茫了……此时,老板吴宗宪也感到很失望,打算放弃周杰伦。于是他对周杰伦说,“我再给你10天时间,如果你能写出50首歌,而我能从中挑出10首的话,公司就帮你出唱片。”10天写50首歌,天知道这有多难,然而怀抱音乐梦想的他并没有放弃,再次燃起斗志,一头扎进音乐室,通宵达旦的创作……其中的艰辛不言而喻。就这样,10天过去了,周杰伦真的拿出了50首歌,而且每首都写得漂漂亮亮、工工整整。
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之后的结果可想而知,周杰伦的第一章专辑《杰伦》终于成功制作并于2001年初上市发行。这个此前无人知晓的年轻人在瞬间一鸣惊人。从一名餐厅服务员到家喻户晓的当红小天王,周杰伦在接受美国《时代周刊》专访时说,“我之所以会有今天,就是我不服输的结果。”
通过这个故事,我们看到了,几番的挫折并没有让他失败,反而带给了他红遍大江南北的成功。正如有人所说的那样,挫折在弱者面前是一块绊脚石,但在强者面前确是一块垫脚石。那周杰伦可以说是乐坛上的一位强者。相信同学们也了解很多类似的各个领域的强者。你还能想到谁？又会想到哪些激励性名言呢？
2.1918年,13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校,学校授课全部要用英语,可高士其入学时只懂一点英语。入学时,除了英语他的各门功课都特别突出,学校特准他一入学就跳了一级,怎么办？他不懂英语,是无法听课的,时间一长,各门功课都要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验,可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩,没有等待,没有犹豫,他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上,每天清晨一起床就背。有些单词发音不准,他就用家乡福建话注音,就这样他硬是把一个个单词背下来了,经过半年的努力,他竟然获得了英语优等奖章,而且接着又开始自学起法语和德语来。
3.世界着名的音乐家贝多芬。他是遭挫折最多的人之一,贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困,父母失和,造成贝多芬性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲,14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁,母亲病逝,这时贝多芬童年得了伤寒和天花,几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征,他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬不好,不光指他童年悲惨,实际上他最大的不幸,莫过于28岁那年的耳聋。他着名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。“顽强地战斗,通过斗争去取得胜利。”
4.我国着名的数学家华罗庚。初中毕业后,华罗庚曾入上海中华职业学校就读,因缴不起学费而中途退学,他一生只有初中毕业文凭。但他开始顽强自学,他用5年时间学完了高中和大学低年级的全部数学课
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程。1928年,他不幸染上了伤寒病,落下左脚残疾。20岁时,他以一篇论文轰动数学界,被清华大学请去工作。他用了一年半时间学完了数学系全部课程。他自学了英、法、德文,先后在国外杂志上发表了十多篇数学论文,引起国际数学界赞赏。
爱迪生在失败五千多次后,发明出钨丝灯泡！
居里夫人在经历无数次失败后,提炼出了一克镭。越王勾践面对惨痛失败卧薪尝胆,吸取教训,积蓄力量,最后终于战胜了强大的吴国。
文王拘而演《周易》,孔子厄而着《春秋》,屈原放逐,乃赋《离骚》,左丘失明,厥有《国语》……
千磨万击还坚韧,任尔东南西北风。——郑板桥,
我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢？——鲁迅卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。——贝多芬
（5）结合实际谈感受（12分钟）在此环节教师可以让同学们说一说自己在遇到挫折时处理得较满意满意的事件,谈谈当时的心情、想法以及处理方法通过这件是你的收获是什么？
（四）善待挫折我们如何面对挫折？（学生自由谈,主持人对学生提出的建议给予肯定）
（1）树立正确的挫折观。遭受挫折,是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象,任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折,认真分析挫折产生的主客观原因,正确对待挫折,那么就不仅可以克服和消除挫折,而且还可以磨炼自己的意志。
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（2）控制好自己。挫折产生后,谁都会感到紧张、烦闷,行为也不免有些失常。在这种情况下,如果能有意识地运用心理防御机制,采取一些比较积极的间接反应方式,从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。
（3）重组知觉判断。挫折感的强弱,往往决定于挫折对象的知觉判断。其实,知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识,所以,当挫折产生后,要认真分析引起挫折的对象的实际情况,作出实事求是的估计,然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实,就要改变对引起挫折对象的认识,从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的,便可以很快消除挫折感。
（4）分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里,应当主动向家长、老师、同学或亲友倾诉,争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感,增强克服挫折的信心。
（5）转移自己的视线。遭受挫折后,一般人都会感觉度日如年,这时,要适当安排一些健康的娱乐活动,如写日记、听音乐、打球、购物甚或走出户外看风景或去呼吸大自然那新鲜的空气等。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向,扩大思路,使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。
结束语：同学们,挫折和失败在人生的道路上不可避免的。孟子说：“故天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石,对于能干的人是一笔财富,对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者,正确认识挫折,提高自身心理承受力,以适应我们这个竞争的社会。
结尾曲：
大家共同唱《真心英雄》
（注：提前布置作业——自行收集“战胜挫折”的名人故事和有关名言！）
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---------主题班会课教案教学对象：八年级教学时间：活动目标：1.正确看待、敢于面对困难和挫折。2.充分认识困难和挫折与成功的关系。3.了解畏难心理对学习和工作的消极影响，树立战胜困难挫折信心。活动形式：带动唱，游戏，交流经验，师导：人的一生不可能总是那样的一帆风顺，在成长的道路上总会有那么些困难会时时地缠绕着你，让你非常烦恼；也总有那么几块巨大的绊脚石阻碍着你，让你无法前进。生活中的强者面对困难和挫折，不是手足无措、被动等待，而是积极总结经验，反思己过，知难而进、永不退缩！同学们是愿意做生活的强者还是做弱者呢？那我们一起来同唱一首不畏困难、笑对挫折的歌曲吧！阳光总在风雨后带动唱。师：接下来让我们一起来认识各个小分队，请各小组的领袖带领你们小组有气势地喊出你们的队名队呼，让后给你们自己一个十全十美掌声。看来各个小分队都与众不同，各有各的特色，请给自己一个爱的震撼。接下来，就有老师带领大家来玩游戏，想玩游戏的轻拍两次掌，很想玩游戏的请跺三下脚，非常想玩游戏的请大声的喊出来：让我玩。
我们的第一个游戏是：齐心协力游戏规则：预备姿势——由领袖组织该组队员背靠背坐下，和你背后的队友两手相绕。准备好以后各组领袖到其他组进行监督，老师发令倒计时五秒，各组队员齐心协力站起来，站起来的时候不允许和队员松开手，不能将手撑在地上，否则犯规处理，成功站起来给你们队加星一颗。第一次开始，倒计时5.4.3.2.1
这一次游戏大家觉得现在的心情怎么样？能给我们大家说说你们是怎么样这么轻松的成功了呢？那既然大家觉得很容易，那我们就把游戏难度加大一点，请领袖在将你们组的成员分成三人一小组，背靠背坐下，和刚才的游戏规则一样，在老师发令后倒计时7秒队员齐心协力站起来，这一次获得成功的再加一颗星。第二次开始，倒计时7.6.5.4.3.2.1这次呢？谁来说说你们的感受，心情怎么样？有没有感觉到比上次难了一些？那你们也成功了，是什么原因让你们成功的？从这个游戏中让你觉得能成功的关键在于什么？成功的组加上一颗星。那这一次我们再大一点难度，四个人一起玩齐心协力，规则仍然和刚才一样，倒计时10秒，第三次开始，倒计时10.9.8.7.6.5.4.3.2.1这一次就和前两次相比难度大了很多，我们请获胜的组来给我们说说
你们成功的经验，其他组也好好想想你们是因为哪里疏忽导致失败。成功的组获得一颗星。听了大家说的感受，说得好不如做的好，那我们再尝试一次更难的，全组成员包括领袖都都坐下来，和组员一起来玩齐心协力，我希望每一个组都能够成功，这一次只是尝试，大家愿意吗？（愿意）同学们还想玩游戏吗？想，大声喊出来：让我玩好，那我们就来玩第二个游戏，这个游戏不能向我们刚才那么疯狂了，这一次的游戏叫，沟通从心开始，就是说我们同学之间在玩这个游戏时，你们之间的沟通只能从心里告诉对方，不能有语言，当然我们可以做我们的手语来告诉你想表达的意思，一会儿每一个组仍然有其他组的领袖监督，违者犯规，取消比赛资格。大家听清楚老师的要求的请拍三下掌。好每一小组的领袖到老师这里来领东西，注意我们领东西的礼仪，刚才各组的领袖不愧是领袖，做的都非常好，请各组组员给你们的领袖一个十全十美掌声。好每一个小组都领到了属于你们自己的宝物，先不要打开，先听老师的要求，不要发出一点声音的围城一个全，把你们的宝物放在圈的中间，放好以后领袖带领你们组的成员大声的喊出你们的组名和组呼。好各组已经准备就绪。眼睛看见我的请拍一次掌，好我现在来给大家讲一讲游戏规则，这次的游戏我们叫沟通从心开始，平时我们沟通都是用什么呢？这一次我们的沟通就不能通过语言，通过我们的表情，动作，比如你可以做手语，通过内心的沟通来完成你们的第二个游戏，拼图。你们的宝物箱里放着被老师剪的七零八落的卡纸，请你
们把它们从新拼回来，拼完以后你们一定会有意外的收获。拼好以后把它用胶带粘起来，必须能拿起来，然后派一名代表将你们的作品贴在黑板上来，各组的领袖这次仍然到到其他组监督，发现犯规报告老师。刚才的拼图游戏大家已经足足用去了15分钟，我也看出来每一个组都在很认真的图拼图，那我们来看看各组的成绩，第一完成的是组，拼出的是一只什么动物呢？第二完成的是组，拼出的是，还有两个组没有完全拼好，那我们一起来交流交流，在这一次活动中，我首先来问问我们的获得第一名的领袖，你现在的心情怎么样，刚才你没有参加你们组的拼图，你心里有什么想法吗？那我再问问你们的组员，请你说说在刚才你们都是怎样做的，说的很好，给他你一爱的鼓励。我来问问没有成功完成任务的组，你们又是什么原因没有成功呢？（是因为刚才没有合理的分工，都想早一点拼出来，可是犯了一个错误就是自顾着自己拼，没有和组员商量。）
通过今天的活动，我想大家一定收获很多，没有人能够随随便便成功，只有经历了风风雨雨才能想见到绚丽的彩虹，只有勇敢的去克服生活中、学习中的困难，学会与他们团结沟通，才能成为真正的英雄，现在让我们用心来感受这熟悉的旋律，成为人生中的英雄。
初三
李静静
一、教学目的根据初三学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折
走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。
二、活动形式集体讨论、游戏、个案分析。
三、课前准备1、搜集有关资料（歌曲、游戏用具、名人名言、名人战胜挫折的故事）。2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。四、教学过程（一）导入班会1、情感导课
讲贝多芬创作《命运交响曲》创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长，愉快地迎接高考的到来。[多媒体显示：《战胜挫折走向成功》主题班会]（二）结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。①考试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。
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（三）要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）
挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。A、一代伟人邓小平①用一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]（四）探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉快]
其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意力]其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。（五）通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）
“不经历风雨怎能见彩虹，不经历挫折怎能有成功”。在挫折面前，一切都那么苍白无力。下面我给大家带来的是善待自己战胜挫折主题班会教案，欢迎查阅！
善待自己战胜挫折主题班会教案1导入：在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。1、玩游戏——蛋的进化规则：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利。学生分组游戏经历完从蛋—游戏后，访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。
总结：只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了。
提问：这游戏象征什么呢？总结：象征着人生的曲折、坎坷。正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。2、同学谈谈心目中的能算得上“挫折”的事例，也可以谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？总结：每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。.3、小组讨论：____挫折可能产生的原因。分组讨论总结：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人
的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。
4、由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？
学生讨论总结：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。5、我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？生：写日记、听音乐、打球、购物等等。总结：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。6、挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。7、欣赏歌曲《真心英雄》，并从中寻求榜样的力量，战胜挫折。
总结：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”
8、下面有请我们的班主任张老师给我们做一下总结（班主任讲话）
9、七二班主题班会《善待挫折，成就自我》到此结束。（齐说）
善待自己战胜挫折主题班会教案2教学目标1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。2情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。3行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法一、认识挫折1导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
2.组织学生讨论：你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？二、了解挫折1谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例2____挫折可能产生的原因。生：（讨论）三、感受挫折1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的`。3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。四、善待挫折1善待挫折2师生共同探讨善待挫折的方法。五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）（结束语）同学们巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。善待自己战胜挫折主题班会教案3
一、活动目的：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上是不可避免的；提高学生挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。二、活动准备：1、课前请同学收集古今中外成功者承受挫折的范例。2、准备一句自己最喜欢的战胜挫折的名言警句。三、活动过程：（一）齐唱《阳光总在风雨后》（二）“进化论”游戏操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在“蛋”的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为“小鸟”，输了的回到“蛋”的状态，和同样处在“蛋”状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从“蛋—小鸡—小鸟—猴—人”的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。游戏后，老师访问从“猴”变“人”那一关猜输被打回“蛋”的一位同学的心情。老师问：这游戏象征什么呢？（学生发言）明确：象征着人生的曲折、坎坷。
【篇一】战胜挫折主题班会教案直面挫折主题班会教案【篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】》主题班会教案一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生二、活动目的：1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。}三、准备工作：预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨》主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。主持人（男）：让我们来交流一下吧。学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。学生d：霍金学生e：张海迪
主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？
主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”，这就是差别了）
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问：这游戏象征什么呢？（学生发言）
明确：象征着人生的曲折、坎坷
请老师为这个游戏做总结：能说一说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法对待呢？
师：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
师建议：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流，同时采取正确的方法。现在我就给大家介绍对待挫折的正确方法。
【对待挫折的正确方法】
1、正视挫折教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。
2、克服挫折有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。3、避开挫折在尽可能的情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。4、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。
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小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
主持人（男）：其实生活中许多轻度的挫折，是“意志力”的运动场，当你大汗淋漓的跑完全程，你一定能获得愉快的体验。
主持人（女）：感谢生活，让我们能在人生的道路上遭遇挫折。
主持人（男）：遇到过挫折的朋友们，不要沉溺于昨日的失败中。
主持人（女）：鼓起勇气吧，从失败中吸取教训，让我们一切从头再来。下面有请班长讲话。班长：通过这次班会，我们知道了挫折其实不可怕，只要有正确心态和方法，一切都迎刃而解。通过平时的观察，我理解到，我班同学正面临着两大挫折，女同学面对自己的很多缺点，正在努力想改正，但在这个过程中她们受到怀疑，甚至歧视，其中一两位相改正的信念还不强等等，面对这些挫折，女同学讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折。男同学太过于骄傲，不踏实，遇见困难就退缩，我们也来讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折
主持人：感谢这次班会，让我们知道今后该勇敢的面对挫折，让我们一起唱响我们的班歌班长：同学们，今天，我们的班队活动开展得非常顺利，大家受益匪浅。下面，请李老师为我们讲话，大家欢迎。
讲话：同学们，在人生的道路上，失败和挫折是不可避免的。孟子曾说过：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
【篇二：主题班会《直面挫折-健康成长》】
~《直面挫折，健康成长》主题班会活动设计班主任王金朵活动过程（一）老师开场，点明主题人人都希望自己的人生道路能够一帆风顺，心想事成，万事如意，但是这只是我们的美好愿望而已，现实生活中，我们经常会遇到各种困难、失败，有时甚至会遭遇不幸。但是不管困难有多大，失败有多惨，我们都应该有勇气，有信心，直面挫折，健康成长。（二）谈谈挫折，真情告白提问：刚刚老师提到的困难啊，失败啊，不幸啊，其实就是所谓的挫折。同学们，在你们的学习和生活中，你们肯定遇到过许多挫折，请大家谈谈你们遇到过什么挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？…学生：交流过渡：同学们，你们别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，那么我们应该怎样战胜挫折呢？（三）战胜挫折，笑对人生1、故事天地课件出示故事（一）提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说点什么呢？
小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。课件出示故事（二）
学生：交流
{
小结：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。这个故事告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折。
2、心灵撞击
老师：每个人的人生道路上都会遇到一些挫折.那些名人也不例外.课前,老师收集了许多名人战胜挫折的小故事.谁来给大家讲一讲
(课件出示：张海迪的故事、奥运火炬手金晶的故事)
提问：听了这几个小故事，你们有什么启发吗？（让学生充分发表意见）
小结：从这几个小故事中我们深深地感受到：失败是成功之母。当我们面对挫折时，要不断努力，用坚强的意志去克服，最后一定会战胜他。
畅谈：活动进行到这里，你们此时此刻最想说的是什么？
展示：下面请大家展示自己课前积累的有关战胜挫折的名言。
】
（四）活动总结，老师讲话
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么再美丽的鲜花也是可望而不可及的。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后让我们在《阳光总在风雨后》这歌声中结束这节课，让我们在歌声中勇敢的去迎接人生的风雨吧。
【篇三：德育主题班会案例《逆风飞扬、直面挫折---永不言败》】
《直面挫折----永不言败》主题班会设计案例
栖霞市观里中学九年级一班蔡雪芹
活动背景：人的一生不可能总是一帆风顺，总会遇到这样或那样的挫折。对待挫折，有的人勇敢面对，用道理说服自己走出受挫的阴影或用其他办法淡化受挫的感受，有的人则采取破坏，甚至结束自己或他人生命来发泄不满，各种媒体上对此类的报道屡见不鲜。可见，挫折本身并不可怕，可怕的是不能正确地看待，承受挫折，不能正确地采取后续行动。通过此次活动，引导学生如何看待挫折，激励学生从挫折中受益，从挫折中崛起，把挫折当作是自己走向成功的“弹跳板”和“助推器”。（课件展示并播放背景音乐《十六岁的花季》）
一、班会主题：直面挫折----永不言败（幻灯片展示）
}二、班会目的：（幻灯片展示）
1、通过班会使学生敢于面对挫折，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。2、使学生认识到人生旅途中难免遇到坎坷和挫折，应该具有驾驭挫折的各种能力和接受挫折的心理准备，而不是逃避。3、树立学生面对挫折的自信心，使学生有战胜挫折的勇气。三、班会准备：、（一）教师准备：1、预先布置学生收集战胜挫折的名人故事、名言警句2、准备歌曲《十六岁的花季》《相信自己》、《阳光总在风雨后》3、准备演讲比赛奖品（二）学生准备：演讲材料、战胜挫折的名人故事和名言警句四、班会过程：（一）活动基本情况：~
1、班会时间：2、班会地点：九年级一班3、班主任：蔡雪芹4、主持人：迟红妍李昊东5、参与者：九年级一班全体学生（二）活动程序：1．班会导入：课件展示《贝多芬的故事》。贝多
芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬；
性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不
好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。他顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。&
班主任：同学们，看了刚才的故事，我们知道了在我们的日常生活中，常常会遇到一些让自己不敢面对的困难，那么作为新一代的青少年，我们是该迎难而上还是就此消沉呢？今天我们就共同来探讨一下这个话题。2、课件出示班会主题：直面挫折---永不言败3、教师提出问题：什么是挫折？当挫折来临时，应该怎样对待？（同学们小组讨论）老师根据学生的讨论情况适当引导：面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对。4、课件出示两个战胜挫折的事例：某（1）、洪战辉在湖南怀化学院的校园内，每天早上一位23岁的男生，都会用自行车，把一个10多岁的小女孩送到石门小学，晚上再接回到他们的住处—男生宿舍下的楼梯间。这位男生就是2003年从河南省西华县考入怀化学院经济管理系的洪战辉。而那位小女孩和洪战辉并没有血缘关系，是犯有间歇性精神病的父亲捡来的弃婴。由于母亲离家出走，这位捡来的妹妹，由他一手带大。从洪战辉读高中时，他就把一直把妹妹带在身边，一边读书一边照顾年幼的妹妹，靠做点小生意和打零工来维持生活，如今已经照顾了12年。（2）、张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，（3）曲阜市息陬镇大峪村扈芊芊的故事。芊芊两岁时妈妈
离开了家,不久,爸爸扈明昌被查出患脊髓空洞症,双腿渐渐失去行走能力,只能坐在轮椅上。懂事的芊芊从六七岁时,便学会了给爸爸洗尿布、做饭。学生畅谈感受—畅谈中悟道理班主任：有人说，人生像条河，既有绿水清波，也有惊涛骇浪，每个人在前进的路上都会遇到坎坷。那么我应该怎样去面对呢？（1）、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。（2）、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。（3）、自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。对待挫折，每个人的态度不同：弱者把挫折当作一堵墙，而强者把它看作一架梯子。同学们还知道哪些名人是如何战胜挫折的呢？5、学生交流所搜集的名人战胜挫折的故事，从中汲取力量。（1）、司马迁，他因直言进谏而遭宫刑，却因此更加发愤著书，创作了名震古今中外的史学臣著《史记》，为中国人民，世界人民流下了一笔珍贵的文化遗产。（3）、爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡。（4）、居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。
（5）、越王勾践面对惨痛失败卧薪尝胆，吸取教训，积蓄力量，最后终于战胜了强大的吴国。
通过这些故事，我们看到了几番的挫折没有让他们失【篇二】战胜挫折主题班会教案主题班会教案《如何面对挫折》【活动的目的】1、了解挫折是人生必须经历的2、学会面对挫折，永不退缩3、培养学生遇到挫折时心理自助【活动方式】1、讲故事2、小组讨论3.活动体验【活动地点】教室【活动过程】一、导入马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。
面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。二、面对挫折，永不退缩
1、讲故事面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。1816年他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们1818年他母亲去世1831年经商失败1832年竞选参议员——但落选了！1832年工作也丢了——想就读法学院，但进不去1833年向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了17年，才把债还清1834年再次竞选参议员——赢了1835年订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！1836年完全精神崩溃，卧病在床六个月1838年争取成为参议员的发言人——没有成功1840年争取成为选举人——失败了1843年参加国会大选——落选了1846年参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点
1848年寻求国会议员连任——失败了1849年想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了1854年竞选美国参议员——落选了1856年在党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张1858年再度竞选美国参议员——又再度落败1860年当选美国总统此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。经历过挫折后的成功使人生更丰富。2、名言欣赏①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子②失败是成功之母，胜败乃兵家常事③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子
三、小组讨论遇到挫折如何做？小组讨论，然后派代表发言
教师总结：（1）应沉着冷静，找出原因，进行补救（2）辩证看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折（3）向朋友倾诉（4）自我宽慰学会发泄，学会自我调节。比如：看看有趣书，记日记，听听音乐，
床上睡大觉，化悲愤为力量，长跑几圈等。但有一个重要原则那就是不伤害别人，也不伤害自己的方式都可以。
（5）化压力的动力，你是奋起还是气馁，这对人是一个很大考验，很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前，从不低头，气馁而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历值得我们深思，去学习。四、活动体验：把紧张吹跑
目的：减小压力方法：首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。其次我们要屏住这口气，慢慢地以一数到五。最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。讨论要点：1、你对清肺呼吸感觉如何？2、在工作过程中你愿意做吗？为什么？
3、在什么场合对你有用？什么场合你不愿意这样做？4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么？五、欣赏歌曲：《阳光总在风雨后》生命属于我们每个人只有一次，有什么比人的生命更宝贵，更值得珍惜呢？我们要感谢我们父母将我们养育成人，不求回报为我们默默付出。世界上任何一件东西都不属于你个人，我们光光来到这个世界上，也带不走任何一件东西。任何快乐幸福都在于过程而不在于结果，让我们珍惜现在，在迎接挑战我们所面对的一切吧……。【篇三】战胜挫折主题班会教案战胜挫折走向成功一、指导思想以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。二、教育目的根据初一学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。三、活动形式集体讨论、游戏、个案分析。四、课前准备
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。教学过程一、导入班会1、情感导课（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长，愉快地迎接中考的到来。[多媒体显示：《战胜挫折走向成功》主题班会]二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。①考试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。
②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]
A、一代伟人邓小平
①用一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。
②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。
③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。
④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。
归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。
B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]
①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）
由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。
3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）
司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》
吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……
4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]
①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]
②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]
③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]
四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]
1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。
其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉快]其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意力]其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课结束语：
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。
【篇四】战胜挫折主题班会教案
一、活动背景：
当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的：
通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程：
谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事.
故事一：北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。故事二：偏远山区落后贫穷，学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮，但是他们依然有一颗热爱学习的心。老师：谁来谈谈你的感受。。老师：在生活中，并不是事事顺心，事事如意。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。让我们一起善待挫折。让我们自己成长的更加坚强。下面我们用掌声欢迎主持人上场。“善待挫折”主题班会开始。1、了解挫折主持人1：挫折，是我们变得更坚强。主持人2：挫折，使我们变得更勇敢。主持人1：挫折，使我们的生活变得更加生动精彩。主持人2：那么，谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例2、分析挫折可能产生的原因。
老师总结：像生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解等等，这些因素都有可能导致我们会面临挫折。
感受挫折主持人1：是啊，老师说的这些情况都有可能会导致我们面临种种挫折。主持人2：请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折感受反应。老师总结：同学们，在面临挫折时能积极对待、勇敢面对，老师真以你们为骄傲。主持人1：下面我们就来看看一些伟人名人他们如何对待生活挫折的。主持人2：好吧，看看这些名人们的做法，对我们的成长来也是非常受益的。下面我们就请同学们来谈谈你的收获。四、善待挫折1、善待挫折主持人1：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？老师总结：对，同学们说的真精彩！面对挫折时，要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。2、师生共同探讨善待挫折的方法。主持人2：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？
老师总结：谈心法、渲泄法、音乐疗法等等，都能帮助我们及时走出挫折的阴影。挫折是人生的一笔财富。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。
1、欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义
主持人2：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”真好，人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，
主持人1：我们要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
主持人2：请同学说说你经历挫折，但勇敢面对，最后取得成功的例子，以激发其战胜挫折的斗志。
2、老师全课总结
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。伟人巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
六、活动反思
通过本次活动，让学生正确面对挫折，勇敢面对挫折，能及时调整自己的心态。但是在学生们介绍自己的有关挫折的经历时，学生们表述不是很好，教师缺乏必要的引导。
【篇五】战胜挫折主题班会教案
第1篇:战胜挫折的主题班会不经历风雨怎么见彩虹一、活动目的：社会经济飞速发展，人们的生活水平日益提高，大部分小学生的家庭经济富足，多数都是独生子，家长倍感关切。孩子在宠爱（甚至是溺爱）中长大，像是温室里的花朵，一点点的风吹草动，都会是一种巨大的打击和挫折。通过这次挫折教育主题班会活动，让学生学会正确面对困难与挫折。引导学生形成自信、乐观、坚强的性格。二、活动准备:1.学生收集名人克服困难与挫折的小故事。2.搜集新闻报道。3.准备《真心英雄》这类励志歌曲。三、活动程序：1.创设情境，感受挫折。播放动画视频《爱迪生》爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡的故事。看完视频后，请学生围绕故事进行讨论。①爱迪生在发明灯泡的过程中遇到了哪些困难？②他是怎样面对这些困难的？③你从爱迪生身上学到什么？
感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永远不敢尝试、害怕失败的人永远不能获得成功。
总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生紧张、不安、失意等情绪反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。
2.了解挫折。
你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例。
（你遇到挫折的时间、你遇到的是什么挫折、你是怎样克服的。
3.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”--讲故事
你知道哪些名人大家遭受挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。
居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。张海迪身残志坚，成为世人学习楷模。
贝多芬双耳失聪，创作了举世闻名的《命运》交响曲
4.教师给学生读两则新闻报道。一则是江西三名学生因未完成作业相约跳楼；另一则是疑因高考成绩不理想跳楼。通过两则反面案例，来警醒学生正确对待挫折，珍爱生命。
5.欣赏歌曲《真心英雄》，并寻求榜样的力量，战胜挫折。学唱歌曲，并体会歌词的含义。
总结：相信同学们都喜欢遇到挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经历风雨怎能见彩虹,没有人能随随便便成功”。它告诉我们：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。
6.师生共同探讨善待挫折的方法。我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？生回答：听音乐、找人述说、写日记等。师补充：情倾诉法、音乐疗法、转移注意法。总结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识。四、自我反思以，作为老师一定要谨言慎行，切莫随意。也许老师的一个不经意，深深的影响到一个学生。教师在学生面前，一定要扮演一个积极乐观向上的角色，要把生活正能量传递给班上每一个孩子，让他们学会笑对挫折，珍爱生命。篇二：主题班会教案：面对挫折主题班会教案《如何面对挫折》【活动的目的】1、了解挫折是人生必须经历的2、学会面对挫折，永不退缩
3、培养学生遇到挫折时心理自助【活动方式】1、讲故事2、小组讨论3.活动体验【活动地点】教室【活动过程】一、导入马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。二、面对挫折，永不退缩1、讲故事面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。1816年他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们1818年1831年1832年1832年他母亲去世经商失败竞选参议员——但落选了！工作也丢了——想就读法学院，但进不去1833年向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了17年，才把债还清
1834年再次竞选参议员——赢了1835年订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！1836年完全精神崩溃，卧病在床六个月1838年争取成为参议员的发言人——没有成功1840年争取成为选举人——失败了1843年参加国会大选——落选了1846年参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点1848年寻求国会议员连任——失败了1849年想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了1854年竞选美国参议员——落选了1856年在党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张1858年再度竞选美国参议员——又再度落败1860年当选美国总统此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。
生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。
经历过挫折后的成功使人生更丰富。2、名言欣赏①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子②失败是成功之母，胜败乃兵家常事③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子三、小组讨论遇到挫折如何做？小组讨论，然后派代表发言教师总结：（1）应沉着冷静，找出原因，进行补救（2）辩证看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折（3）向朋友倾诉（4）自我宽慰学会发泄，学会自我调节。比如：看看有趣书，记日记，听听音乐，床上睡大觉，化悲愤为力量，长跑几圈等。但有一个重要原则那就是不伤害别人，也不伤害自己的方式都可以。
（5）化压力的动力，你是奋起还是气馁，这对人是一个很大考验，很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前，从不低头，气馁而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历值得我们深思，去学习。四、活动体验：把紧张吹跑
目的：减小压力方法：首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。其次我们要屏住这口气，慢慢地以一数到五。最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。讨论要点：1、你对清肺呼吸感觉如何？2、在工作过程中你愿意做吗？为什么？3、在什么场合对你有用？什么场合你不愿意这样做？4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么？五、欣赏歌曲：《阳光总在风雨后》生命属于我们每个人只有一次，有什么比人的生命更宝贵，更值得珍惜呢？我们要感谢我们父母将我们养育成人，不求回报为我们默默付出。世界上任何一件东西都不属于你个人，我们光光来到这个世界上，也带不走任何一件东西。任何快乐幸福都在于过程而不在于结果，让我们珍惜现在，在迎接挑战我们所面对的一切吧篇三：如何面对挫折主题班会案例如何面对挫折主题班会案例发表于：
2022-12-714:24:53评论：浏览：112r：一、活动目的
1、让学生体会到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。二、活动准备：
1、教师准备两个案例故事2、学生寻找自己在成长过程最失败的一次经历，并回忆自己当时是怎么处理的。3、学生搜集名人失败与成功的事例和格言三、活动过程：1、从生活入手，激发兴趣（1）播放两个案例故事：同学们，小孩子摔跤是常有的事儿，但大人们的表现却各不相同，下面，请看两段生活录象。片段一：在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈微笑着对她说：“好孩子真勇敢，
跌倒了，爬起来！”于是，小女孩飞快地爬起来，又去快乐地追蝴蝶去了，画面定格在小女孩灿烂的笑脸上。
片段二：同样是在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈三步并着两步，一边跑一边说：“宝贝，别动，妈妈来抱你！”于是，小女孩“哇”地一声大哭起来，在妈妈怀里不依不饶，画面定格在小女孩满是泪水的小脸上。
（2）思索并交流：你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好？为什么
（3）小结引入课题：多么熟悉的画面，多么鲜明的对比！同学们，摔跤是难免的，跌倒后，怎么办呢？板书课题：跌倒了，爬起来！（生齐读课题）
2、述说挫折对生命的意义
（1）在以前我们曾经学过一些关于生命的课文，你能想起来吗
指名讲述：《触摸春天》中的安静虽然是个盲女，但她热爱生命，竟然拢住了睁着眼的蝴蝶；《花的勇气》中的那些小花竟然在冷风冷雨中傲然开放。
是的，生命是一条艰险的狭谷,只有勇敢的人才能通过。俗话说“不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹”，挫折和磨难，如果你经受住了，那就是财富，是成功的基石；如果无法承受，就会毁了你的一生。同学们，生活强者的象征——海伦·凯勒是怎么对待挫折，挑战困难的呢(注：班里的所有孩子都知道海伦·凯勒的成长历程)
（2）引导学生讨论并交流：海伦.凯勒面对自己失明、失聪的事实后她是怎么做的？你认为挫折与打击，对他的成长起了什么作用？
（3）同学们，在人生的道路上不一定都铺满鲜花，也经常会是遍地荆棘。你们在自己的历程中，遇到过哪些挫折，当时你是怎么处理的？你满意自己当时的处理方法吗？为什么？
3、正确面对挫折
（1）没有人不遇到挫折，每个人的经历中都会有许多与挫折邂逅的故事，对于企业家和大多数勇于立业成就的人来说更是如此。述说自己搜集到有关名人失败与成功的事例。
（2）被克服的困难就是胜利的契机。我们要想成功，就必然要踩着失败前进。因此，最好的办法还是做好面对挫折的准备。我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢？
（小组讨论交流）
（3）全班总结：教师结合同学们的讨论，总结出一个人如何处理好挫折：a、树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。
b、控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失
常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。
c、重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然
后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。
d、分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
e、转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。
4、总结
同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折吧!
主题班会《如何面对挫折》
教学目标：
1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2、情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3、行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
教学过程
一、认识挫折
1、导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
2、个案分析
1918年，13岁的高士其以优异的成绩考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都有要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是遭受的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有犹豫，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天清晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开始自学起法语和德语来。
3、组织学生讨论：
（1）少年高士其遇到了什么问题？他是怎样对待的？
（2）你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？
二、了解挫折
1、谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例
每个人都有他自己的人生理想，有一个奋斗的目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，总难免遇到这样或那样的挫折，挡住你前进的脚步。在这种情况下，人们就会产生不安、失意等情绪体验，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。
2、分析挫折可能产生的原因。（学生讨论）师总结：有自然环境和时空限制，人的生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解，人的容貌、身材、体质、能力、知识水平等的限制，这些因素都有可能导致挫折。三、感受挫折1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应师：同学们在现实生活中也会遇到来自各方面的挫折，请同学们谈谈自己遇到的挫折故事，并谈谈受挫后的反应如何？生：（积极发言）2、请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。3、谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。四、善待挫折1、善待挫折过渡：由上面的讨论，同学可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？生：（讨论）师：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。
2、师生共同探讨善待挫折的方法。师：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？生：写日记、听音乐、打球、购物等等。师：渲泄法、音乐疗法、转移注意法。挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。（《真心英雄》）1、欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义师：我们同学都喜欢遇挫折有承受力的人。那么我们也不必怕挫折，刚才歌中唱得好“不经风雨怎能见彩虹”讲出了：人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。2、请同学列举一些虽遭挫折但顽强抗争，最后取得成功的典型事例，以激发其战胜挫折的斗志。3、即兴演讲表心愿六、结束语篇四：善待挫折主题班会《善待挫折主题班会》教案[教学目的]：学生通过这次主题活动，认识到挫折是人生道路上不可避免的，与其在挫折面前畏缩不前，不如奋勇前进，把挫折当作前进路上的垫脚石。
[教学过程]：
一、导入：
在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
二、明确、深化主题
有言道：“塞翁失马，焉知非福。”这说明挫折是人生的组成部分，并且挫折并不一定只有负面影响，挫折也可以使人振作、使人坚强，人会在挫折中成长。就像这次汶川地震中千千万万的人丧生了，这可能是一个中华民族难以接受的挫折，可是我们挺过去了，并不因挫折而颓废，反倒是奋起力量重建家园，重建的家园是更牢固、更坚强的房屋。挫折使人进步、使人坚强。
那么多关于挫折的内容，那么在你的心中挫折又有怎样的定义呢？什么才能被称之为挫折呢？（请同学发表看法。）
小结：挫折是个体从事有目的的活动过程中，遇到障碍或干扰，致使个体动机不能实现，需要不能满足的情绪状态。
三、名人竞猜
平凡人有他们的生活困难，名人也有名人的烦恼，让我们看看名人是怎样对待他们遇到的挫折的。下面让我们做一个名人竞猜的环节。
（1）、从1877到1880三年时间里，他几乎每天工作十八、九个小时。每天清早三、四点的时候，他才头枕两、三本书，躺在实验用的桌子下面睡觉，不眠不休的做了1600多种耐热材料和6000多种植物纤维的实
验，就连他的助手也灰心了，但他始终没有放弃，终于发明了白热电灯。（学生猜）
（爱迪生。他在经历了许许多多的艰辛与失败，一会儿他以为走到目的地了，但一会儿又知道错了。但爱迪生从来没有动摇过，再重新开始。大约经过五万次的试验，写成试验笔记一百五十多本，方才达到目的。）
（2）、他1925年初中毕业后，因家境贫寒，无力进入高中学习，只好到黄炎培在上海创办的中华职业学校学习会计。不到一年，由于生活费用昂贵，被迫中途辍学，回到金坛帮助父亲料理杂货铺。在单调的站柜台生活中，他开始自学数学。18岁时患伤寒病，造成右腿残疾。（学生猜）
（华罗庚，他在命运面前，他没有屈服，终于成为一名现代数学家。）我们身边的人有他们的烦恼，名人也会有遭受挫折的时候。那你们呢？你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢？（请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应）
四、如何正确处理挫折（学生讨论并归纳）。面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对：
1、要热爱生活、热爱学习：一个人对生活的意义有着正确认识，就会热爱生活。往往情绪稳定，充满乐观主义精神。热爱学习的人，在取得优异的成绩时，就会体验到满足感与成功感。这种情感有益于身心健康．热爱学习的人，具有强烈的上进心，能避免把精力消耗在生活琐事上，因此精神生活充实,热爱学习的
人在遇到困难或挫折时，也会正确地对待困难，积极地克服困难，而那些对学习无兴趣的人，整日患得患失，怨天尤人，会情绪苦闷。
2、要正确处理人与人之间的关系：人与人之间的关系最易引起人的情绪变化。人与人之间关系友好，引起满意的愉快的情绪反应，使人心情舒畅，有利于身心健康。人与人之间关系紧张，引起不满意、不愉快的情绪反应，使人心情抑郁不快，不利于身心健康。
3、要善于把心中的积郁倾吐出来，使情绪获得适当表现的机会：如果心理上的冲突引起情绪变化，长期压抑在心中，就可能影响神经系统的功能而引起疾病。人在情绪苦闷的时候，找细心朋友谈心，倾吐心中抑郁，心情就会平静些。
4、要善于控制自己的情绪：人的情绪是受人的意识和意志控制的。因此，人都要主动地控制自己的情绪，善于驾驭自己的情绪。任意放纵消极情绪滋长，经常发怒，将导致情绪失调，引起疾病。
5、要培养幽默感：幽默感是调剂入的情绪紧张、适应环境的有力工具。幽默感能减低愤怒和不安情绪，使情绪变得轻松。
6、要积极锻炼体魄：人的情绪与人的身体健康有密切关系。一个人身体健康，往往表现精力充沛、心情开朗。一个人长期疾病缠身，容易引起忧郁的心情。我国医学提出的“因病而致郁”就是对久病或重病而易产生情绪抑郁的生动概括。因此，积极锻炼身体，合理安排生活，适当睡眠，是情绪饱满与安定的基础。
五、诗歌朗诵
如果年轻的心拥有无限渴望，那么挫折就带不走我们的风华，
如果所有的人失去理智，咒骂你，而你仍头脑清醒；
如果所有的人怀疑你，而你仍坚信自己，让所有的怀疑动摇；
如果你要等待，不因此而厌烦，为人所骗，不因此而骗人，为人所恨，不因此抱恨，不妄自尊大，不自以为是；
如果你是个追梦人——不被梦主宰；如果你遇到骄傲和挫折把两者当骗子看待；如果你能忍受，你曾讲过的事实被恶棍扭曲，用于蒙骗傻子；你用毕生守护的东西被毁坏，然后俯身，用你疲惫的劳作把它修补；如果在你赢得无数桂冠之后，突遇巅峰下跌之险，不抱怨你的失败，坚信失败过后，东山再起；如果你能迫使自己，在别人走后，长久地坚守阵地，除了意志告诉你“坚持”！在你心中已空无一物；如果你与人交谈，保持风度，与伴行走，保持距离；如果仇敌和好友都不伤害你；如果所有的人都拥护你，却并非全心全意；如果你花六十秒进行短程跑，填满那不可饶恕的一分钟——你就可以拥有一个世界，一个一切都属于你的世界，孩子，更重要的是：你是一个顶天立地的人风雨过后，天边总会出现美丽的彩虹，遭受挫折的我们也会迎来雨过天晴的那一天。
六、小结：
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于
斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
七、尾声
集体歌唱《阳光总在风雨后》。篇五：抗挫折教育教案主题班会
《直视挫折，勇敢面对人生》主题班会教案
一、歌曲导入，讲述名人遇到挫折的故事
1、同学们今天爸爸妈妈放下手头上所有工作来和我们一起上一节有关直视挫折，勇敢面对人生的主题班会课，大家开心吗？老师也很开心，更觉得荣幸，所以给大家带来了一首钢琴曲，大家想听吗？
2、同学们知道这首钢琴曲叫什么名字？是谁创作的吗？这首钢琴曲叫《命运交响曲》，是贝多芬创作的。贝多芬大家认识吧？他是一个著名的音乐家。大家知道吗？贝多芬在创作这首钢琴曲前，他患了严重的耳病，不久耳病就无情的夺走了他的听力，当时贝多芬只有三十二岁。同学们你们说对一个音乐家来说，失去听力，就等于画家失去了双手，舞者失去了双腿，这是多么沉重的打击呀！可是贝多芬并没有因此向命运低头，他不但没有消沉，没有气馁，而是不断地鼓励自己，始终顽强地生活和坚持创作。他在给朋友的一封信中写到这样一句话：“我要扼住命运的咽喉，他
妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，我要活它一辈子！”，这是多么铿锵有力的话语，多么坚定的信念啊！就这样贝多芬在他人生最痛苦最低谷的时期，创作了许许多多不朽之作。
3、除了贝多芬，老师还要给大家介绍一个非常值得我们学习的人物，他就是2022感动中国人物之一无臂钢琴师刘伟
4、同学们听了贝多芬和刘伟的故事让你感触最深的是什么？
同学们你们想一下，弹钢琴最不可缺少的是什么？（手和听力），没有了听力，贝多芬依然能创作出一首首不朽之作，没有了双臂的刘伟，依然能弹奏出一曲曲动人的旋律，他们靠的是什么？（坚定的信念，顽强的毅力，不屈的精神）
5、就因为这种信念，这种毅力，这种精神，在他们遇到挫折，想要放弃的时候，耳边总会想起这样一句话：即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
二、
1、同学们，生活中谁都会遇到挫折，在你成长的道路上，肯定遇到过不少挫折，在你的记忆中，印象最深刻的一次是那一次呢？当时你的心情怎么呢？
①考试时，分数不理想，心里很烦恼。
②作业没做好，受到老师的批评。
③体育测验，很努力，但就是不过关。
④来到新学校，很难与同学交往。
⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。2、同学们，如果我们遇到挫折，自己没有自信心，没有勇敢的去面对，总是逃避或是说些怨天尤人的话，会造成什么严重的后果呀？3、是呀！如果我们遇到挫折，自己没有自信心，没有勇敢的去面对，总是逃避或是说些怨天尤人的话，有的人甚至以死求解脱的话，这样我们永远都无法战胜挫折，永远都是失败者，永远都飞不起来。就像这些同学4、出示新闻2022年8月11日下午，重庆市一中学的两名女高中生，她们写下:“我不喜欢这个世界。学习的压力真的很大，让我喘不起气来学习给我的压力真的很大这样一句话后，就拥抱着从楼顶跳下。2022年1月23日，一12岁女生因为和父母发生争吵，大声对父母说：“你们真烦！”这句话后，便摔门而去，来到附近一栋公寓15楼纵身跳下3月19日一高中生只因模拟考试成绩不太理想，竟服毒自杀。他自杀前给父母和留下这样一封遗书：“我已经很努力了，但为什么每次考试都那么倒霉，都考不到理想的成绩，我真没脸再见你们了。”
5、同学们你们听了这一则则新闻，你们觉得痛心吗？如果你认为自己很倒霉，那他们呢？无端端地成了自然灾害的受害者。如果你认为自己学习很辛苦，那他们呢？没有课室，没有座椅，寒冷的天气里也只能站着上课。如果你觉得生活很累，那我们的父
母呢？他们的父母要付出多少的艰辛，多少心血，才把我们养大成人，他们所遇到的困难，所承受的挫折没有比这些同学大吗？而这些同学却因为自己受到小小的挫折就轻易放弃自己的生命，做出毁了自己又伤害家人的事情，这是懦夫的行为，不负责任的表现，难道这就是他们对母亲的回报吗？同学们请珍惜自己的生命，不要漠视亲人的悲哀，要知道挫折并不可怕，就看你怎么去面对。
三、战胜挫折
1、同学们老师也遇到过许许多多的挫折，每次老师觉得气馁的时候，我就会想起这样一段广告
2、每次看完了这段广告我就充满力量，重新积极乐观的面对生活中种种的挑战。
3、其实战胜困难，战胜挫折的方法有许多，在日常生活中，如果你遇到了挫折，你会想哪些办法去克服呢？
4、其实我们要战胜挫折除了需要有战胜挫折的勇气和决心，心态很重要，我们一定要保持良好的心态去面对挫折。遇到挫折我们可以尝试用以下几种方法，
（一）、减压法：
找到适当的减压方式。
1、大声地唱歌是个不错的发泄方式。
2、运动，打篮球或者跑步。
3、给自己休个长假，思想放空去旅行。
4、找朋友交谈倾诉。
5、是女孩子的话可以关起们来大哭一场，哭过后什么都忘记了。
第2篇:战胜挫折的主题班会
1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案
一、指导思想
以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。
二、教育目的
根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。
三、活动形式
集体讨论、游戏、个案分析。
四、课前准备
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。
教学过程
一、导入班会
1、情感导课（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。
⑦不愿和成绩不好的同学交往。
⑧英语老记不住单词。
教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]
2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原
因]
（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条
件的原因。
（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫
折的经验。
三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]挫折。（学生分析，教师归纳）
1、怎样看待
挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人
邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]
A、一代伟人邓小平
一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。
②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。
③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。
④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？热爱人民。
——热爱祖国，
归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。
B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]
①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智
化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）
由于郑智化
的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪
转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。
3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）
司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》
图1-4大学生购买手工艺制品目的《儒林外史》„„
吴敬梓在贫困的寒夜写出了
朋友推荐□宣传广告□逛街时发现的□上网□4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]
①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]
4、“体验化”消费②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]
这里有营业员们向顾客们示范着制作各种风格炯异的饰品，许多顾客也是学得不亦乐乎。据介绍，经常光顾“碧芝”的都是些希望得到世界上“独一无二”饰品的年轻人，他们在琳琅满目的货架上挑选，然后亲手串连，他们就是偏爱这种ＤＩＹ的方式，完全自助在现场，有上班族在里面精挑细选成品，有细心的小女孩在仔细盘算着用料和价钱，准备自己制作的原料。可以想见，用本来稀奇的原料，加上别具匠心的制作，每一款成品都必是独一无二的。而这也许正是自己制造所能带来最大的快乐吧。③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]
（3）优惠多战胜挫折的技巧]
四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。
其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]
在大学生对DIY手工艺品价位调查中，发现有46%的女生认为在十元以下的价位是可以接受；48%的认为在10-15元；6%的则认为50-100元能接受。如图1-2所示其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉
他们的成功秘诀在于“连锁”二字。凭借“连锁”，他们在女孩们所喜欢的小玩意上玩出了大名堂。小店连锁，优势明显，主要有：快]
其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体
显示：转移注意力]
其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]
其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]
2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的
意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二
十个俯卧撑游戏）
3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。
加拿大ｂｅａｄｗｏｒｋｓ公司就是根据年轻女性要充分展现自己个性的需求，将世界各地的珠类饰品汇集于“碧芝自制饰品店”内，由消费者自选、自组、自制，这样就能在每个消费者亲手制作、充分发挥她们的艺术想像力的基础上，创作出作品，达到展现个性的效果失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。
生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟
男。
4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。
经常光顾□偶尔会去□不会去□
综上所述，DIY手工艺品市场致所以受到认可、欢迎的原因就在于此。
我们认为：这一市场的消费需求的容量是极大的，具有很大的发展潜力，
我们的这一创业项目具有成功的前提。五、通向理想的道路是充满挫折和
困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战
胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）
六、
在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课
结束语：
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。
第3篇:战胜挫折的主题班会
寻找战胜挫折的力量主题班会方案范文
第4篇:战胜挫折的主题班会
1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案
一、指导思想
以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。
二、教育目的
根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。
三、活动形式
集体讨论、游戏、个案分析。
四、课前准备
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。
教学过程
一、导入班会
1、情感导课
（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。
2、提问导课
师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）
师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”
生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。
二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因
1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。
1试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。
2②作业没做好，受到老师的批评。
3③体育测验，很努力，但就是不过关。
4④来到新学校，很难与同学交往。
⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。
⑥一学生口吃，痛苦不堪。
⑦不愿和成绩不好的同学交往。
⑧英语老记不住单词。
教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]
2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原
因]
（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条
件的原因。
（2）部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折
的经验。
三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]挫折。（学生分析，教师归纳）
1、怎样看待
挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟
人][画面显示三次受挫经历]
A、一代伟人
2一句话概括一生的经历？——三落三起。
②一生中经历了三次严重的挫折。新主义革命时期，正当盛年的被党的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。
③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。有没有被这样的打击所击垮？——没有。
④70高龄的刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。
归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。
B、智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放智化唱《水手》一歌画面和音乐]
①智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了智化怎
样的思想境界？（引导学生谈智化的人生经历）
由于智化的努力，
“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋
斗有为、争取上进的积极情绪和心态。
3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）
司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》
吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》„„
4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]
①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]
②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]
③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]
四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技
巧]
1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。
其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]
其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉
快]
其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体
显示：转移注意力]
其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]
其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]
2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的
意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟做二十
个俯卧撑游戏）
3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。
失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。
生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟
男。
4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。
五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课
的容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用
理论解决实际问题的能力）
六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节
班会课
结束语：
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。
第5篇:战胜挫折的主题班会
战胜挫折走向成功
一、指导思想
以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。
二、教育目的根据初一学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题
为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。三、活动形式
集体讨论、游戏、个案分析。四、课前准备
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。教学过程一、导入班会1、情感导课（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”
生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长，愉快地迎接中考的到来。[多媒体显示：《战胜挫折走向成功》主题班会]二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因
1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。①考试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。
（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。
三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]
1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）
挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]
A、一代伟人邓小平
①用一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。
②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。
③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。
④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，
我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。
归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。
B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]
①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）
由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。
3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）
司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》
吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……
4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]
①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]
②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]
③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]
1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉快]其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意力]其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。
生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。
五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）
六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课
结束语：
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。
挫折主题班会第1篇一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折二、活动目的：从总结校运会、三人篮球赛入手，引出学生面对挫折的思索，增加学生意志力品质的熬炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。三、预备工作：1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料2、预备一些纪念品。四、活动程序：（上课前，布置会场，桌子摆一起，椅子围成半弧行，学生坐。播放班歌，乐止，班会开头）1．主持人总结校运会和篮球赛的状况，庆贺获得名次的同学，鼓舞他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓舞他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神连续发扬到学习中。2．引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”3．玩游玩——“蛋的进化”操作方法：开头时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的连续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的
-1-
升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算成功，胜者均获纪念品一份。
游玩后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最终却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，连续“抗战”……，这就是差别了）
问：这游玩象征什么呢？（学生发言）明确：象征着人生的曲折、坎坷小结：正如这个游玩的进化过程，许多时候，当我们付出许多努力，却不得不从头再来时，你是否依旧有士气？命运完全把握在你手中，埋怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信念和士气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地查找、熟悉、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。4．请2名学生出来讲名人克服挫折的故事。思索：同学们或许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人、是名人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢？5．同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上（不必写自己的姓名），交给老师，老师随机抽出3-5个“挫折”和同学们共同争论，寻求解决方法。问：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办？板书：同舟共济、携手同游
-2-
小结：战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和查找朋友的帮助。
6．教师讲故事——《被落井下石的驴》，请学生续尾一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的逆境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它苦痛而死，于是，农夫打算往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开头往坑里填土……学生分组争论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组状况。教师依据了解到的状况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。（我想结果无外乎两种状况：A、老驴丢失了斗志，丢失了活下去的信念，哀叹命运的凄惨，最终被活活的埋葬。B、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也冷静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，最终安全地回到了地面。）思索：同学们，你们再次争论争论，两种截然不同的结果产生的原因是什么？争论完后，小组推选代表发言。教师总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告知我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用顽强的意志力去克服，最终一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最终不是挽
-3-
救了它吗？7．结语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨
淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝福同学们在将来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
8．播放班歌——《逆风飞扬》挫折主题班会第2篇一、活动背景如今的学生普遍不擅长处理生活中的挫折。遇到挫折，有人自卑，有人害怕，有人甚至破罐子破摔；他们淡化了对学习，甚至是生活的渴求，渐渐失落了对生命的自信，成天不知何求。针对学生的这种苦闷和彷徨，针对他们面对挫折时的无助、害怕和退缩，设计了题为“阳光总在风雨后———善待挫折，让幻想飞行”的主题班会，让学生在活动中深知：人在旅途，挫折难免，只有经历风雨才能见彩虹，要把握正确对待挫折的方法，挥舞幻想的翅膀。二、活动目标1.认知:通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，把握对待挫折的正确方法。2.情感：使学生树立信念，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
-4-
3.行为：通过争论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，把握正确对待挫折的方法。三、活动流程(一)导入播放舟曲泥石流事件概况·时间：2021年8月7日夜22点左右·地点：X省Y市X县·事件：泥石流冲进县城，并形成堰塞湖·伤亡：已致1287人遇难457人失踪朗读：舟曲中顽强的孩子们一夜长大的童年8岁的桑碧博与10岁的桑碧莹来到舟曲三中临时安置点，帮助搬运砖块。在劳碌的人群里，姐弟俩幼小的身影非常惹眼。他们用稚嫩的手臂托起沉甸甸的砖块，快速穿梭。这对小姐弟家住X县供销社家属院。泥石流发生时，山洪紧贴着家里的房子咆哮而过，全家逃过一劫。灾难发生后，桑碧博和桑碧莹在奶奶甘爱玉的带领下，一直在临时安置点帮助受灾的同胞做一些力所能及的事情。“虽然我们力气小，一次只能搬两三块，但是我们跑得快，可以多搬点。”姐姐桑碧莹骄傲地说。不可阻挡的青春手腕上系着红色丝带、身上穿着橙色Ｔ恤……如今在舟曲，随处都能观察志愿者劳碌的身影，学生志愿者是其中的
“如何面对挫折”主题班会设计方案班级：10-441主题：知耻明礼时间：5月24日下午13:00至14:30地点：班级主持人：包金朋形式：主题班会教育目的：1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。2、列举古今中外从逆境中走向成功的典型案例，并对此进行分析，从中得到启发，如何战胜困难。3、结合本班的实际，让同学们畅所欲言，使认识得到升华。活动过程：一、引入阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。他们是如何结伴的呢今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们的主题班会一定会圆满成功!二、让同学们谈谈自己所遇见的困难
老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢
学生甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题……学生乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……
学生丙：我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活……
学生丁：有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久……等等，学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。
老师总结：人生不如意，十有89，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的;有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡;还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。总之，我们要承认一个事实，那就是在人生过程中，失败和挫折与我们同行。
三、那么，碰到挫折怎么办呢老师提出问题让学生思考作答。
1、如果你是一个不幸的人，天生有身体缺陷，如失聪、有智障，你会怎么办
2、假如你的家庭出现变故，父母离婚，往日的温暖家庭没了，你会怎么想
3、假如你的学习成绩退步了，你会怎么看
4、假如因小事被别人误会了，你将怎样走出心里阴影呢
5、假如你碰到了那些所谓的坏人，你会怎么样……
设计一些具体问题让学生思考，让他们谈看法，谈解决的办法。老师总结：指出在挫折和困难面前，不外乎2种态度，即积极态度和消极态度。持积极态度的人，在山穷水尽疑无路的情况下，可以达到柳岸花明又一村的境地，古今中外很多名人为大家做出了光辉的榜样，请同学们把你知道的说出来。
四、引导学生列举古今中外的名人面对挫折和困难的事迹
如：司马迁，他因直言进谏而遭宫刑，却因此更加发愤著书，创作了名震古今中外的史学臣著《史记》，为中国人民，世界人民流下了一笔珍贵的文化遗产。
富兰克林·罗斯福，美国历史上惟一一位残疾人总统，身残志不残，被视为美国历史上最伟大的总统之一,是20世纪美国最孚众望和受爱戴的总统。
这样的事例不胜枚举。学生在语文课本上学到好多，让他们运用起来。
五、从这些名人身上，你感觉他们的什么精神值得人们学习呢先让学生谈，然后老师归纳：在挫折面前勇敢无畏，勇往直前，不达目的，誓不罢休的顽强拼搏精神。有了这精神，失败就会成为成功之母。
六、最后总结
指出今天的讨论很热烈，同学们各抒己见，最后达成了共识，坦然面对挫折，努力克服困难，迎难而上，成功就会向我们招手，世上无难事，只要肯登攀。
一、活动目的
1、让学生体会到“人生难免有挫折，我们要直面挫折”，进而在日常的学习、生活中培养自尊、自信、乐观向上的生活态度和坚强的意志。
2、介绍减轻心里压力，调节情绪的几种方式。
二、活动准备：
1、教师准备两个案例故事
2、学生寻找自己在成长过程最失败的一次经历，并回忆自己当时是怎么处理的。
3、学生搜集名人失败与成功的事例和格言
三、活动过程：
1、从生活入手，激发兴趣
(1)播放两个案例故事：同学们，小孩子摔跤是常有的事儿，但大人们的表现却各不相同，下面，请看两段生活录象。
片段一：在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈微笑着对她说：“好孩子真勇敢，跌倒了，爬起来!”于是，小女孩飞快地爬起来，又去快乐地追蝴蝶去了，画面定格在小女孩灿烂的笑脸上。
片段二：同样是在一个美丽的公园，一小女孩在妈妈的带领下，正在花间小道上追蝴蝶，忽然，脚下被一绳子一绊，摔倒了，她扑倒在地上，眼睛看着妈妈，要哭的样子，这时，年轻妈妈三步并着两步，一边跑一边说：“宝贝，别动，妈妈来抱你!”于是，小女孩“哇”地一声大哭起来，在妈妈怀里不依不饶，画面定格在小女孩满是泪水的小脸上。(2)思索并
交流：你认为哪个妈妈和哪个孩子的表现更好为什么(3)小结引入课题：多么熟悉的画面，多么鲜明的对比!同学们，摔跤是难免的，跌倒后，怎么办呢板书课题：跌倒了，爬起来!(生齐读课题)
2、述说挫折对生命的意义
(1)在以前我们曾经学过一些关于生命的课文，你能想起来吗指名讲述：《触摸春天》中的安静虽然是个盲女，但她热爱生命，竟然拢住了睁着眼的蝴蝶;《花的勇气》中的那些小花竟然在冷风冷雨中傲然开放。
是的，生命是一条艰险的狭谷,只有勇敢的人才能通过。俗话说“不经历狂风暴雨，哪有美丽的彩虹”，挫折和磨难，如果你经受住了，那就是财富，是成功的基石;如果无法承受，就会毁了你的一生。同学们，生活强者的象征——海伦·凯勒是怎么对待挫折，挑战困难的呢(注：班里的所有孩子都知道海伦·凯勒的成长历程)(2)引导学生讨论并交流：海伦.凯勒面对自己失明、失聪的事实后她是怎么做的你认为挫折与打击，对他的成长起了什么作用
(3)同学们，在人生的道路上不一定都铺满鲜花，也经常会是遍地荆棘。你们在自己的历程中，遇到过哪些挫折，当时你是怎么处理的你满意自己当时的处理方法吗为什么
3、正确面对挫折
(1)没有人不遇到挫折，每个人的经历中都会有许多与挫折邂逅的故事，对于企业家和大多数勇于立业成就的人来说更是如此。述说自己搜集到有关名人失败与成功的事例。
(2)被克服的困难就是胜利的契机。我们要想成功，就必然要踩着失败前进。因此，最好的办法还是做好面对挫折的准备。
我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢(小组讨论交流)
(3)全班总结：教师结合同学们的讨论，总结出一个人如何处理好挫折：a、树立正确的挫折观。遭受挫折，是人们认识世界和改造世界过程中的必然现象，任何人的成长过程中都不可避免地会遇到不同程度的挫折。正视挫折，认真分析挫折产生的主客观原因，正确对待挫折，那么就不仅可以克服和消除挫折，而且还可以磨炼自己的意志。
b、控制好自己。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷，行为也不免有些失常。在这种情况下，如果能有意识地运用心理防御机制，采取一些比较积极的间接反应方式，从而避免加重挫折或由挫折带来新的挫折。
c、重组知觉判断。挫折感的强弱，往往决定于挫折对象的知觉判断。其实，知觉判断仅仅是一种具有整体性特点的感情认识，所以，当挫折产生后，要认真分析引起挫折的对象的实际情况，作出实事求是的估计，然后再检查自己的判断是否符合实际。如果发现自己的知觉判断夸大了事实，就要改变对引起挫折对象的认识，从而减轻挫折感。如果发现挫折是因自己的错觉造成的，便可以很快消除挫折感。
d、分散挫折的压力。不要把痛苦闷在心里，应当主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解、同情与帮助。这样可以减轻挫折感，增强克服挫折的信心。
e、转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时，要适当安排一些健康的娱乐活动，走出户外去呼吸大自然那新鲜的空气。丰富多彩的闲暇活动可以使挫折感转移方向，扩大思路，使内心产生一种向上的激情从而增强自信心。
4、总结
同学们，挫折不是拦路虎，而是垫脚石，经历生活中的一次次挫折，我们才能渐渐成熟，逐步长大。让我们在今后的学习、生活中正确对待挫折，增添勇气去战胜挫折吧!活动目的：
1、通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性，正确认识挫折在一个人的成长过程中发挥的作用，从而培养学生积极应对挫折的心态，使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
2、帮助学生掌握正确对待挫折的办法，提高应对挫折的能力，使他们在遭遇挫折时，能正确面对挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。活动准备：
1、网上搜索关于“挫折”的名言名句。2、全班发动撰写关于自己求学生活中曾经遭遇到的“挫折”。3、网上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量，走向成功的实例。4、08年奥运会刘翔退赛画面。5、准备音乐《真心英雄》、《从头再来》、《命运交响曲》。班会流程：1、大屏幕显示《在挫折中成长》的会标。2、播放08年奥运会刘翔退赛画面。主持人(闫)：
同学们，刚才播放的这段视频是飞人刘翔04年雅典奥运会夺冠，到08年北京奥运会退赛，再到今年亚运会重返巅峰的一个过程，08年家门口的“百年奥运”，天时地利人和全占着，男子110米栏的金牌绝对非刘翔莫属，结果等来的却是刘翔退赛。“刘跑跑”、“假伤”、“退票”各种声讨、毁誉、质疑的声浪几乎在瞬间向“翔飞人”袭来，尽管也有很多粉丝、网友表示“我们仍然支持你”、“好好养伤、期待复出”、“给刘翔平静的空间”，但是，那股反弹情绪却强大到无法稀释，并变得越来越不容忽视。国人能够安慰杜丽、同情朱启南、鼓励程菲，甚至为了外国选手埃蒙斯失手而落泪，却在刘翔退赛的一刹那，在心中更多升起的是惊愕乃至愤怒，刘翔面对多方面的压力，没有消沉，调整心态，刻苦训练，终于在今年亚运会上重返巅峰。主持人(夏)：
同学们，四年的奋斗，只为了此刻奥运会上的一博，但对刘翔来说，四年，乃至更多岁月的努力、汗水白流，多年的梦想化为泡影。如果你是刘翔，你会如何这就是挫折，它在我们每个人前进的路上埋伏着，随时准备着袭击我们。
主持人闫：
同学们，在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
主持人(夏):
是啊，我们每天面对忙碌的学习生活，成绩可能不理想，有时还有遭受他人的讥讽，还有解不完的难题，亲人的叮嘱等等，压得同学们透不过气来。于是，有的同学目标动摇了，斗志消沉了，面对挫折，该怎么办今
天，我们特意召开《在挫折中成长》这样一个主题班会，请同学们谈谈经历、谈谈感受、谈谈应对措施。下面让我们来欣赏一首曲子。
背景播放：贝多芬的《命运交响曲》主持人(闫)：
同学们，你们谁知道这首曲子的名字叫什么吗它是谁的作品学生：贝多芬的命运交响曲。主持人(夏)：听着这么优美的交响曲，有谁知道贝多芬生命中有哪些挫折啊学生：1.中年耳朵聋了。2.因为夜里也弹钢琴，影响邻居，邻居家把他赶跑了，经常搬家。3.开始的时候作品不受别人认可。4.他的亲戚对待他很不好5.体弱多病，经常看医生，被折磨的无法创作主持人(闫)：贝多芬的《命运交响曲》既是一部英雄史诗，也是他自己同命运抗争的生动写照。虽然贝多芬遭遇不幸，但他成功地战胜了挫折。第一篇章：了解挫折背景：多媒体显示邓亚萍的成长经历。主持人(夏)：从邓亚萍的乒乓球冠军成长的道路中我们看到，一个人在人生的道路上，要实现自己的理想，不是一帆风顺的，难免会“碰钉子”。“碰钉子”
之后就会产生紧张、消极或烦躁的情绪反应。这种人生道路上的“碰钉子”，也就是人们常说的挫折。
主持人(闫)：
因此，挫折是指人有目的的活动受到阻碍时而产生的消极情绪反应。比如，邓亚萍在听到省队不批准她加入时失声痛哭，这就是她的有目的的活动遇到挫折时而产生的伤心情绪反应。主持人夏：
挫折不仅是指人们所遇到的失利、失败和阻碍等，更指人们有目的活动受到阻碍后产生的紧张、消极、烦躁、伤心、气愤等心理反应。
第二篇章：面对挫折
主持人闫：
每一位名人成功的背后往往都隐藏着一个不平凡的故事。同学们，你们有谁还能举出一些伟人也曾遇到一些挫折的事例吗学生：
南朝的祖冲之，在当时极其简陋的条件下，靠一片片小竹片进行大量复杂的计算，一遍又一遍，历经无数次失败，终于在世界上第一个把圆周率精确到小数点后第七位。
学生：
法国作家小仲马，不靠其父之名气，决定用自己的实力取得一番成就，他一次次地往报社寄稿，却都被报社退了回来，但他没有因此而失望，仍继续创作，经过不懈的努力，最终著成了成名之作《茶花女》。主持人夏：
试想，如果祖冲之苦于那繁琐的计算、屡次的失败，而选择了放弃，他能有这一番成就吗如果小仲马忍受不了一次次退稿的打击，不再继续写作，会有《茶花女》这部著作问世吗
主持人闫：
由此可见，面对挫折，我们应该大胆地正视它、面对它。罗曼罗兰说得好："每个人心中都应有两盏灯光，一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光，我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。"主持人夏：
下面我们再一起来听听爱迪生的感人故事。
主持人闫:
爱迪生很喜欢科学。他很小就在自己家的地窖里,储存了几百个各种试验用的瓶子,建起了一个小实验室。他把平时省吃俭用的钱,全部花在购买化学用品和化学仪器上。但光靠这个钱是不能满足试验需要的、于是,他就到火车上当卖报童,当过夜班电报生。1914年12月深夜，爱迪生的制造设备被一场大火严重毁坏，他损失了约100万美元和绝大部分难以用金钱来计算的工作记录。第二天早晨，他在埋葬着他多年劳动成果的灰烬旁散步。这位发明家说：“灾难有灾难的价值，我们的错误全部烧掉了，现在可以重新开始。”爱迪生在发明电灯的过程中，做了无数次失败的实验，总共试用了6000多种纤维材料，最终才确定用钨丝来做灯丝，提高了电灯的使用寿命。他一生总共有1093项发明成果。
主持人夏：
爱迪生的成就令人佩服，但更让人佩服的是他面对挫折的勇气。
主持人闫：
人生旅途难免会有困难、坎坷或是沉重的打击。面对这些，你可以伤心，可以悔恨，但重要的是不能丧失面对它的勇气，要有勇气战胜自己。
主持人夏：同学们，你们在成长的过程中遇到挫折了吗好，有请_____来说说。学生：方炎夏宇王威主持人闫：让我们把最热烈的掌声送给他们，相信他们经过本次班会
后，人人都是生活的强者。主持人夏：
通过上面的讨论，同学们可能会发现，同样的挫折，不同的人，不同的心态下往往会有不同的结果。
主持人闫：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢下面以组为单位进行讨论。背景音乐————相信自己主持人夏：
下面，先来听听同学们的看法吧!看看同学们是如何面对挫折的。学生(胡灿)：
挫折可以教育人，挫折常常在我们对社会、对自身认识不清，或偏离目标，脱离实际的时候，亮出黄牌警告，使我们清醒过来。认识到环境和客观的困难与障碍。看清自己行动的某些失误或不妥。因此，挫折有助于我们修正自己的目标、行为、思想认识和处世方法。
学生(廖新良)：挫折可以磨练人，它能够给人以心理压力。使人调动全身的力量去克服困难，使人经受锻炼，迅速成长成熟。有两位外国社会
心理学家曾对400位成功者进行调查，发现其中有四分之三的人都受到过各种挫折磨练。我国也有类似的统计，发现在成名的作家中，绝大多数都经历过坎坷的人生道路。
学生(张顺)：
同学们，我们都来做生活的强者。人生在顺境时，容易满足现状，有可能不思进取，产生惰性。而身处逆境，遭受挫折压力，可能会使人迫于境遇，锐意进取。
主持人闫：
说得真好，生活中的人们，不都是一帆风顺的。挫折与苦难正如人生旅途的坎坷，高山和激流，时时伴随阻碍。但正因为它们，人生的回味才多姿多彩。受挫折的过程往往就是获得真知的过程。走过崎岖小路，才能真正体味生活的欢乐;穿过茫茫迷雾，才能深切感受阳光的明媚。不经风雨，怎见彩虹;不吃一堑，难长一智!下面来看一段视频(桑兰视频)主持人夏：
人生得意，可歌可贺;人生失意，亦需善待。人生难免不如意，要每个人的一生中，随时都会碰上湍流和险境，如果低下头来，看到的只是险恶与绝望，在眩晕之中失去了生命的斗志。就使自己坠入地狱里。而如果我们若能抬头，看到的则是一片辽阔的天空，那是一个充满希望并让我们飞翔的天地。下面我们来欣赏一首歌曲，————从头再来。
主持人闫：
听着这首歌之后，我有一种热血沸腾的感觉，是啊，再苦再难我们都要坚强，大不了从头再来，下面有请班主任为我们介绍一下常见的挫折处理办法。
方————当挫折发生时，我觉得应对挫折的有以下方法，一、找人倾诉(找个听众，心理热线，信手涂鸦，写日记)二、自我宣泄(退化行为：大哭，大喊，摔打废弃物)三、音乐调节四、运动调节(消耗体能，转移注意，释放消极情绪)五、转移注意力，让自己忙别的事情六冷静分析，提出问题，解决问题
1、不能改变环境就适应环境;2、不能改变环境就适应环境;3、不能改变事情就改变对事情的态度;4、不能向上比较就向下比较感谢班主任为我们介绍的可行、实用的处理办法第三篇章：在挫折中成长主持人夏：人们都希望自己的生活中能够多一些快乐，少一些痛苦，多些顺利，少些挫折。可是命运却似乎总爱捉弄人、折磨人，总是给人以更多的失落、痛苦和挫折。主持人闫：人生在世，谁都会遇到挫折，适度的挫折具有一定的积极意义，它可以帮助人们驱走惰性，促使人奋进。挫折又是一种挑战和考验。英国哲学
家培根说过：“超越自然的奇迹多是在对逆境的征服中出现的。”关键的问题是应该如何面对挫折。主持人夏：
是啊，看过电影《长征》吧长征是红军在遭受重大军事挫折之后的一次战略性大转移。面对失败，红军没有被压倒，他们在毛主席的率领下，爬雪山、过草地，终于到达陕北根据地。下面让我们以崇敬的心情来欣赏诗词《七律长征》。看长征视频主持人闫：
谢谢。其实我们的人生，我们的成长也是一次长征啊。主持人夏：
说得真好!我记得奥斯特洛夫斯基曾说过：“人的生命，似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。”挫折是人生的一笔财富，经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。主持人闫：
下面请同学们将自己搜集到的有关挫折名言朗读一下1、什么叫作失败失败是走向胜利的第一步。——菲里浦斯2、一次失败，只是证明我们成功的决心还不够坚强。——博维3、最困难的时候，往往就是离成功不远了。——西乡隆盛【法】
4、每个障碍,都有解决的办法---或者跨越,或者钻过,或者绕开,或者突破。
5、你所经历的困境、磨难、失败都是获得成功的必经之路，勇敢吧，去挑战他们相信自己，你会成功的!——王绍男
6、不要因为困境就低下了头,只要我们拿起梦想的剪刀,用坚强去剪碎它的网,就能冲出心中的迷惘,到那时,你会发现,那时的天空格外的美!
7、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢---鲁迅主持人夏:下面有请老师打开视频，我们一起朗读格言。1、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有阳光在照耀。2、在困境中，不要把自己当做老鼠，否则肯定会被猫吃掉。3、在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。主持人闫：同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。主持人夏：下面我们先来看一段视频———坤山视频
同学们，此时此刻，我已热泪盈眶了，我被谢坤山老师身残志坚的精神感动了，谢坤山老师虽然失去了双臂，失去了一只眼睛和一条腿，但在人生之路上，他是当之无愧的冠军!和贝多芬、邓亚萍、祖冲之、长征中红军战士一样，他是我们学习的榜样，他是真英雄，让我们一起来演唱歌曲《真心英雄》让我们都来做真心英雄!
主持人闫：是啊，“不经风雨怎能见彩虹”,人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”下面有请班主任主任为本次班会作总结。
活动小结(方)：
同学们，挫折和失败在我们人生的道路上是不可避免，我们的生命只有经历了它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。希望同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
我们只有相信自己，才会赢得胜利、创造奇迹，我们只有相信自己，才会将超越极限、超越自己，同学们，相信自己吧，当我们战胜挫折，我们将是第一。主持人闫夏：
谢谢班主任的总结，谢谢各位老师和同学的参与，本次班会到此结束，再见。
如何面对挫折主题班会活动方案一、活动目的：１、结合本班的实际情况，设计主题班会，教育学生面对种种困难要坦然地面对困难，要勇于挑战困难，最后战胜困难。２、通过对成功人士面对挫折事例的交流，初步体会面对挫折时不惧怕的心理。3、帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析问题、解决问题的能力。二、活动准备：1、教室黑板上书写“善待挫折”的艺术字。2、*上搜索关于“挫折”的个案。3、*上搜索古今中外名人从挫折中汲取力量、走向成功的实例。。三、活动对象：六年级四、活动场地：室内五、活动时间：40分钟六、活动程序：（一）导入课题。1、师：同学们，没人说出你搜集的成功人士面对挫折事例？谈感受2、思索并交流：你认为哪个故事更好？为什么？[学生交流]3．小结引入课题：多么感人的故事！同学们，在生活中，我们不可能光走平坦大道，人生路上，我们也不可能都是一帆风顺。当困难和挫折来临时，那么我们该怎么面对挫折，并最终战胜挫折呢？这节课，我们就来讨论“如何面对挫折”。（二）探究挫折1．同学们，挫折对不同的人有不同的意义，举出中国受灾的例子，[学生讨论：广大百姓在巨大的挫折面前是怎么做的?你认为挫折与打击，对一个人的成长起了什么作用？]
2、小结：无论是在中国还是在外国，每个人在成长中都难免遇到挫折和打击，我们该怎么来认识和面对挫折和打击呢？
（1）小组讨论，全班交流。（2）教师小结：要正确认识挫折，人生的道路很长，遇到挫折是免不了的。有些是由于客观原因造成的；有些是由于主观原因造成的。既然挫折已成为现实，我们就要勇敢地挑战挫折。这样不仅可以具有发奋图强的动力，又可以锻炼出顽强的毅力和能吃苦耐劳的良好素质。三、总结提升。（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起勇气克服困难的事例；（2）*上搜集激发个人奋发图强的名言与警句。全班进行交流。四、结束活动：全班同学随着播放的歌曲《阳光总在风雨后》合唱这首歌
篇2：首届全国中小学主题班会课南北名师对抗赛汇报会张智深首届全国中小学主题班会课南北名师对抗赛汇报会张智深首届全国中小学主题班会课南北名师对抗赛汇报会张智深本文简介：首届全国中小学主题班会课南北名师对抗赛汇报会张智深各位领导、老师们：晚上好！受学校委托，我于2021年11月18日前往成都龙泉驿区龙泉中学参加了“首届全国中小学主题班会课南北名师对抗赛”观摩活动。利用今晚的时间，我将本次参加的观摩活动向全校作一汇报，以共同分享此次大赛的艺术魅力。我的汇报分为四个部分首届全国中小学主题班会课南北名师对抗赛汇报会张智深本文内容：首届全国中小
学主题班会课南北名师对抗赛汇报会张智深各位领导、老师们：晚上好！受学校委托，我于2021年11月18日前往成都龙泉驿区龙泉中学参加了“首届全国中小学主题班会课南北名师对抗赛”观摩活动。利用今晚的时间，我将本次参加的观摩活动向全校作一汇报，以共同分享此次大赛的艺术魅力。我的汇报分为四个部分：1.会议议程安排，2.大会简单概况，3.分享优质班会课，4.我的感悟和体会。一、议程安排我按组委会的安排于18日赶往成都龙泉中学报到，19—21日三天全天听课，上午4节，下午3节，每天共7节，三天共分享了21节课.由于每堂课原计划为
40分钟，而实际展示的时间基本上都超过了60分钟。在最后评委组组长、北大的古新宇教授点评时说到：“本次大赛都很精彩，但遗憾的是都超时了，为了让他们完整的演绎，同时让参会的老师们看到完整的演绎过程，所以不忍心中途打断。因此，我每天早上7：00起床，8：00赶往学校，中午近12：30结束，下午1：40到校，晚上近6：30结束听课。每天时间虽然比较紧张，但感觉挺好，收获不少。（图片展示大赛安排表）
二、大会简介主办单位：中国教育学会中学德育专业委员会全国班主任工作学术委员会承办单位：成都龙泉中学全国班（团、队）活动研究中心协办单位：龙泉外国语实验学校初中部龙泉实验小学参会人员：兰洪生（教育部督学、中国教育学会中学德育专业委员会理事长）、苏学恕（全国班主任工作学术委员会主任、班主任杂志主编）、王洪斌（北大基础教育与教师教育中心专家组成员、全国班主任工作学术委员会委员、龙泉中学校长）、古新宇（全国班（团、队）活动研究中心主任、北大基础教育与教师教育中心专家组成员、多届全国课堂教学大赛评委组组长）以及省教育学会、成都市普教二处、成都教科所、龙泉驿区的领导和来自全国各地的参会代表，总共超过一千人。（图片展示大会概况）三、优质班会课介绍下面，我以本次21堂优质班会课中选出一课来分享一下。我选择的是深圳高级中学罗成老师的主题班会课：《解读“无违”，学会尽孝》主讲：深圳高级中学罗
成教学理念：在民主和谐的氛围中，在严谨科学的探究里，发现真善美，追求真善美，创造真善美。教学目的：学会尽孝，懂得感恩，弘扬传统美德，培养文明公民。教学重点：给父爱母爱以表达的机会和渠道。教学难点：辩证思考“无违”，正确认识“无违”，将传统美德和时代精神结合，正确尽孝。教学方法：合作探究，寓教于乐，情理并重，知能兼顾。（分享：看得出罗老师的教学理念充分体现了他的理念就是要让学生们大胆的参与、共同来解读；在教学方法上充分体现了现行高中课改的精神：自主、合作、探究，学生主体、教师主导。）教学步骤：一、提问引入，导出“无违”百善“孝”为先由孝道引出“无违”（孟懿子问孝于孔子，子曰：“无违”）二、自测互问，解读“无违”含义:提问：（1）你要好好学习，天天向上，好不好？（2）你的高考志愿我做主，行不行？（3）你要做一个有孝心的孩子，好不好？（4）你的婚姻大事我做主，行不行？学生表演，讨论子女坚持己见时该怎样对固执己见的父母说“不”你的婚姻大事我做主，行不行？（平和口吻）你的婚姻大事我做主，行不行？（强硬口吻）你的婚姻大事我做主，行不行？（愤怒口吻）引导学生总结缓解矛盾的方法：1、保持沉默，2、岔开话题，3、敬茶消气，
善待挫折主题班会教案教学目标
1、认知：通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性;提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
2情感：使学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。在遭遇挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
3行为：通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法
一、认识挫折1导入：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕并没有人真的相信能够象他人祝愿的那样，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
2.组织学生讨论：
你在生活中有没有遇到相似的经历，你是如何对待的呢?
二、了解挫折1谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例
2分析挫折可能产生的原因。生：(讨论)
三、感受挫折1、请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折及受挫后的反应
2请同学谈谈伟人或名人是如何对待挫折的。
3谈谈古今中外因为受挫而一蹶不振的事例。四、善待挫折
1善待挫折
2师生共同探讨善待挫折的方法。
五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。(《真心英雄》)
(结束语)同学们巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
直面挫折主题班会教案
一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折
二、活动目的：从总结校运会、三人篮球赛入手，引出学生面对挫折的思考，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
三、准备工作：1、预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料
2、准备一些纪念品。
四、活动程序：
(上课前，布置会场，桌子摆一起，椅子围成半弧行，学生坐。播放班歌，乐止，班会开始)
1.主持人总结校运会和篮球赛的情况，祝贺获得名次的同学，鼓励他们再进一步，表扬积极参与的同学和后勤人员。言明这两场比赛有不尽人意的赛果，但同学们都已经尽力，鼓励他们要有良好的心态和意志力直面挫折，动员同学们把体育精神继续发扬到学习中。
2.引出这次班会的主题——“逆风飞扬——直面挫折”
3.玩游戏——“蛋的进化”
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳……依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。(只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”……，这就是差别了)
问：这游戏象征什么呢?(学生发言)
明确：象征着人生的曲折、坎坷
小结：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气?命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振;信心和勇气才会让你成功。其实，人的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
4.请2名学生出来讲名人克服挫折的故事。
思考：同学们也许会说，他们之所以能战胜挫折，因为他们是伟人、是名人，离我们生活太远了，那么，是不是这样呢?
5.同学们将最近遇到的困难和挫折写在一张纸上(不必写自己的姓名)，交给老师，老师随机抽出3-5个“挫折”和同学们共同讨论，寻求解决办法。
问：当别人遇到挫折或不幸时，你该怎么办?
板书：同舟共济、携手同游
小结：战胜挫折是我们每一个人都能做到的事，最重要是你有否毅力和寻找朋友的帮助。
6.教师讲故事——《被落井下石的驴》，请学生续尾
一位乡下农夫有头老驴子，一天，老驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很久，断定救不了它，但又不忍心看着它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里填土，把老驴闷死，以便使它早些脱离苦海，于是，农夫就开始往坑里填土……
学生分组讨论续编完这个故事。教师下到各组，有意识的了解各组情况。教师根据了解到的情况，选取其中具有代表性的小组，由小组推选代表发言。(我想结果无外乎两种情况：a、老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨，最后被活活的埋葬。b、驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。老驴不停地抖一下，爬上来一步。不管土块打到背上有多疼痛，那只老驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。)
思考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产生的原因是什么?讨论完后，小组推选代表发言。
教师总结：人们在生活中，对待挫折不同的态度，会产生两种截然不同的结果，这就告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克
服，最后一定会战胜挫折，你们看，原来用来埋葬老驴子的泥土堆，最后不是拯救了它吗?
7.结语：引用鲁迅的一句话：“真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。”祝愿同学们在未来的人生旅途中能逆风飞扬，坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
8.播放班歌——《逆风飞扬》
五、班会总结
直面挫折主题班会
1、情感、态度与价值观：认识困难和挫折的价值，学会正确面对人生中的艰难困苦。
2、能力：学会战胜困难和挫折的方法，迈向成功。
3、知识：了解挫折对个人成长的重要性，掌握一些战胜挫折的方法
教学重点：
通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。
教学方法：
材料分析法、活动法、讨论法、解析法
课时安排：
2课时。
第一课时挫折是把双刃刀
精心整理
精心整理第二课时挫折，我不怕
第一课时挫折是把双刃刀
教学设计思路和过程：
（一）兴趣导入：《孩子，你怎么了？》
师：前不久，网上出现了这么一篇文章《孩子，你怎么了？》，引起了广大网友的关注，这篇文章引用了今年的发生的一些事情，大家请看：（出示材料）
材料一：XX年3月16日，南昌一中初三学生胡文涛给家人留下一封信后，独自离家出走了。平时比较内向，不太与家人沟通，有什么事情都藏在心里的他在信中写道：“爸、妈：当你们看到这封信的时候，我已经走了，因为我真的抗（扛）不住了，这次我又没有考好，我真的没有脸再见你们，所以我只好……我走了，你们也不必担心了，我会好好地照顾自己，你们就对学校说我得了病，不能去学校，我这次没考好真的不能怪我自己，我真的努力过了，可能我真的不是学习的这块料吧！珍重了，你们也不必找我了，等我长大有钱了，我再回来报答你们的养育之恩吧。”全家人现在生意也不做了，到处张贴寻人启示，不分昼夜寻找。
材料二：云南省昆明市云南大学生化学院生物技术专业XX级学生马加爵因在打牌时被“冤枉作弊”，继与４名同学发生矛盾，为报复泄愤，于XX年2月13日至15日先后将４名同学杀害。
材料三：不久前，一位痛苦的妈妈说，上小学三年级的儿子因被同学起了个绰号叫“狗熊”而整天闷闷不乐，最后连学校也不愿意去了，儿子说觉得被同学叫“狗熊”很丢人，他怎么也不愿在那个学校上学了。
材料四：XX年10月20日，呼伦贝尔市阿荣旗三岔河镇一名13岁的中学生张小亮(化名)，仅仅因为自己在考试中的成绩比以前排名落后了五名，就想到服毒自杀。张小亮上学期期末考试时成绩排在全班第四名，当他领回成绩单看到这次期末考试成绩排在第九名时，一向自尊心很强的他接受不了这个现实，觉得自己没脸去面对所有人，于是偷偷拿着家里灭苍蝇用剩下的“万灵”农药，向家西边的小河走去，边走边将药吃下，当走到小河边的时候就失去知觉了。
精心整理在文章的末尾，作者用沉重的笔触向世人们询问：现在的孩子怎么了？？两个问号触目惊心地表达着作者的困惑，
也表达着所有人的忧虑。是啊，现在的孩子怎么了？同学们，你们看了之后有什么样的想法与感触？你们来说说，现在的孩子怎么了？
（学生讨论发言，教师引导思考）
师：都是挫折惹的祸！看来我们得好好研究一下“挫折”。什么是挫折呢？挫折可以说是一件事情，也可以说是由这件事情产生的一种体验。当你在实现某个目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标的时候，就产生了挫折感。
（二）自主探究
看课本p28—29。林芳、梁健、蒋倩、王大力都遇到了挫折，并且产生了严重的受挫感。同学们，你遇到过类似的事情吗？你能理解他们的感受吗？已有半年初中生涯的你们又曾经发生过什么样的挫折呢？
活动一：你的挫折我来听
今天，让我们敞开心怀一起来分担你曾有过的挫折分担你积压在心头的秘密。请同学们在两张纸上写下自己曾经遇到过的两个挫折，越详细越好，并写下这个挫折给你带来的或积极或消极的后果，不用写名字。（老师给学生发带胶水的便条纸，学生写）
面对过往的挫折是需要勇气的，毕竟它给我们带来了矛盾与困扰。现在让我们挑选两个气球，将你们的挫折粘在气球上。（学生粘纸条）
轻轻放下气球，轻轻放下你们的挫折。或许很多人会有疑问，别人又有什么样的挫折与烦恼呢？有没有跟我相似的感觉呢？请大家随便捡两个气球，看看别人的挫折是什么，挫折给他带来的影响又是什么？
（学生轮流将纸条内容念出来，老师作副板书）
精心整理活动二：翻开历史的扉页
翻开历史的扉页，让我们站在历史的高度看看生命长河里的挫折。
贝多芬耳聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》等举世闻名的作品。
桑兰意外受伤致残——身残志坚，获得优秀残疾青年称号。
司马迁狱中遭宫刑——成就“史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》
张王宣数学在全年级曾为倒数第二——经过不懈努力，获XX年江苏高考状元
一男生因二胡考级没过关——从此再也不碰二胡。
重庆一女生不堪老师批评——跳楼自杀
同学们，分享了别人的挫折后，你们有什么样的感受？（老师展示材料，学生归纳发言）
老师归纳：人生难免有挫折！挫折就像是呼吸一样与我们同在。每个人的成长过程中都会遇到挫折和烦恼，哪怕再优秀的人都有过内心痛苦的挣扎。挫折是把双刃刀，一方面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、在积累经验中走向成功。有这么一篇故事：
一个男孩在草地里发现了一个蛹，幼小的蝴蝶正拼命想从中钻出来。看到它异常艰辛，男孩于心不忍，就帮忙把蛹剪开了。幼小的蝴蝶抖动着翅膀想飞，却发现翅膀无力根本飞不起来，一阵风雨过来，蝴蝶无法躲避，最后以死亡告终。
问：为什么男孩帮了倒忙？为什么蝴蝶飞不起来？（学生回答）
精心整理
师：蝴蝶只有经历了脱茧的挣扎与痛苦，才能让翅膀强劲有力，才能飞舞于天空。同样的道理，小树只有经历风雨，才能长成参天大树；人只有经过挫折磨砺，才能提高克服困难、适应社会生活的能力，才能走向成功。
（三）归纳小结
一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年。温室里成长的花朵终究见不得风雨，没有过挫折没有过锻炼的孩子长大后又怎能面对人生的各种考验？然而悲哀的是，很多人没有认识到这一点。就像《孩子，你怎么了》的材料里，中学生过度的自尊和对挫折不正确的理解让花儿过早地枯萎了。其实，挫折是把双刃刀，短暂的痛楚带来的是长远的成熟与坚强。
人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年后回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。要见彩虹只有先经历风雨！最后，让我们在《真心英雄》的旋律中为我们的未来喝彩！
（播放《真心英雄》的歌曲）
第二课时挫折，我不怕
教学重点：掌握战胜困难挫折的方法
教学方法：表演法、讨论法
教学设计思路和过程：
（一）兴趣导入
出示一则故事：
精心整理一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开
始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便跑出了枯井。
问：读了这故事，你有什么感想？（学生回答）
师：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。
一个妇女随夫来到沙漠生活。在海边长大的她难于忍受沙漠截然不同的环境，于是她整天闷闷不乐，写信给他的父亲抱怨。父亲很快回了信，他说两个囚犯从窗往外看，一个看到了星星，一个看到了泥土。妇女深受启发，她开始改变生活态度，积极地与当地人交流，并研究当地的植物，很快，她乐在其中，并且成了闻名于世的人文生物学家。
就像那位妇女那样，如果仅仅是悲哀，那么你会退缩，会自暴自弃；如果是勇敢面对，那么你会愈战愈勇，最终走出困境。
（二）自主探究
活动一：帮帮梁健
看课本p28。梁健想参加学校篮球队，因为它是市冠军队。梁健认为自己反应敏捷，敢打敢冲，是个当运动员的料。满怀希望的他找到教练，不料却被拒绝了，理由是身体单薄，个头不高。梁健感到非常的自卑，如果你是梁健，你会怎样做？
（学生讨论回答）
其实挫折并不可怕，可怕的是不懂得冷静分析，要么退缩要么完全放弃。现在老师手里有战胜挫折的法宝，让我们一步步思考一步步把法宝找出来：（出示提问）
精心整理你认为梁健遇到了：他的心情：如果梁健能进入校篮球队，他应该怎样做？梁健进入篮球队具有的优势是：梁健进入篮球队最佳也是最可行的方法是：为进入篮球队，梁健实际会：如果如愿进入篮球队，梁健将：梁健会成功吗？综上所述，我们不难总结出战胜挫折的法宝：成功路上步步高七法1.明确挫折的类别和性质2.想象战胜挫折后的心情3.列举战胜挫折的途径和方法4.分析战胜挫折的资源
精心整理5.选择战胜挫折的最佳方法6.制定行动计划，并付诸实施7.承担行动的后果和责任活动二：假如时光倒流同学们，假如时光能够倒流，你会怎样面对你的挫折呢？现在，同学们把自己的挫折拿出来，用步步高七法分析，
结合家长的建议和自己的独门方法，看看会有什么新发现？以组为单位，表演战胜某个挫折的成功经历。（学生表演，老师引导学生思考表演中战胜挫折的亮点，并作副板书）师小结：面对挫折，我们根本不用怕因为我们有了那么多的办法。（副板书的内容）大概如下：1、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。2、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小事而羁绊。3、冷静对待，分析挫折——运用“成长步步高”。4、自我疏导，请求帮助——不良情绪应及时化解，有时当局者迷、旁观者清。5、……（三）归纳小结
精心整理
师归纳：文王拘而演《周易》，孔子厄而着《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，左丘失明，厥有《国语》……古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成功的。在失败和不幸面前，他们无不是选择了发愤图强之路，一个个奋起与人生的逆境抗争，紧紧扼住命运的咽喉，做生活的强者，通过自己的艰苦奋斗，最终迎得命运的青睐。同学们正当青春年华，虽说也曾遇到这样那样的不顺，但总的来说，基本上是在顺境中成长起来的，今后在漫长的人生之路上会遇到更大的挫折与不幸。为此大家要立志发愤图强，学会在挫折中奋起，在挫折中走向成功。不在挫折中奋起，便会在挫折中灭亡。人的一生，不如意事十常八九。但是无论是在何时何地，也无论你退到什么样的艰难困苦，你都不要失去对生活的热望和对美好事物的追求，同时必须为之长期不懈地努力奋斗，这样人生的命运将会还报给你以幸福的微笑。
找回我们曾贴过挫折的气球，用力地把它踩烂，让我们一同大喊：挫折，我不怕！
第1篇:挑战自我,战胜挫折主题班会
战胜挫折挑战自我作文800字
不经历风雨，怎能见彩虹？挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高！许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。挫折是苦口良药。尝起来味道是苦的最后的结果却像蜂蜜一样甜！就像美国总统林肯，也经历数次挫折，他22岁时，经商失败，23岁时，竞选众议员失败，26岁时，恋人去世，27岁时，精神崩溃，29岁时，竞选州议长失败，34岁时，争取国会提名失败，39岁时，竞选众议员失败，46岁时，竞选参议员失败，47岁时，竞选副总统失败，49岁时，竞选参议员失败。林肯在面对重重的挫折时，他没有放弃自己，他总是不屈不饶，不懈奋斗，最终成为了美国总统。挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为优秀的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”所以勇敢的去战胜挫折，挑战自我吧！最大的敌人不是别人而是自己！
冲突是学习的起点。只有引发冲突，在冲突中辩论思考，学习者才能够对原有知识体系进行审视、更新和重构。我们接受职能手机替代PC，接受屏幕键盘替代实体键盘都经历过这个冲突，在这个过程中我们实现了学习，接受了新的知识，改变了我们原有的对互联网的认识，改变了我们对键盘的认识。终于明白了这本书讲了个啥玩意：学习是一个人的事，学习者不能一个人学习。全书围绕着这两个观点展开。尽管围绕的是两个，但其实核心论点只有一个：学习是……，也就是说与学习者相关的学习是什么才是最为核心的论点。第二部分共讲了四个事儿：1.什么是学习；2.如何开始学习；3.如何正式滴学习；4.学习不能一个人儿学首先，说什么是学习。焦尔当认为学习是学习者个人的个体知识体系炼制的过程，或说学习是自我发问，学习是和现实对质，学习是与他人对质，学习是自我表达，学习是论辩，学习是建立网络。所有的这些意思，已经在第一部分提到“先有概念”时暗示到了，学习当是个人的先有概念受挫而发生接受、塑造或者炼制的过程，这一个观念是焦尔当反复讲的，是本书的最核心观念。其次，如何开始学习。开始学习是需要动力与欲望的，这种动力焦尔当认为，要是内在的可持续的，要来自于学生主体，当然，切到好处的打动学生的教学也是一门艺术。再次，如何学习。.学习的思想前提：焦尔当认为在学习中需要解构我们的“先有概念”，在这过程中常会遇到阻碍，阻碍有时在感性、理性、无意识层面。他把这种阻碍称为“墙”。我们应该理解墙，它是思维的组成部分。2.学习的工具包：形象化、具体化，包括角色扮演、比喻、类比、隐喻等，还有一个工具包就是建立模型，我不太会最后，学习不是一个人的事。这其实也在重申教师的重要性，也在重申交流的重要性。因为学习伴随着对“先有概念”的解构，而我们常需要在“先有概念”的操作下进行我们的行动，这是困难的，我们需要媒介。需要突破学习者惯于处理的情境，过渡到一种对思想程序更广泛的调用上去，这是在突破局限，同时也是学习的本质。我的读书反思：上次那位前辈说的读书法确实很好，但我觉得有点儿不适合我。因为每本书的写法不一，每个读书人的读法不一，这样导致笔记差别很大。我之前纠结过一段时间，现在整理了第二部分后，有些解惑了。这本书可以从教师的角度做笔记，可以单从学习理论的角度做笔记，可以梳理学习理论在法国理论家那里的特点…一本书的内容所带来的侧面太多了，一种读书笔记法，其实不能涵盖，还是如同璠所说的，如水赋形。我上次其实想的，要把焦尔当说的所有话都会在某类，某某类中。发现他说话乱七八糟归不了，这就是我错了，我不知道我在找什么，我不知道这本书对
我哪方面有用哪方面是枝节。正如他所举的博物馆的例子，博物馆就是很多很多的答案，你没有问题或者没有主要的兴趣，要么你忘记它，要么在它里面忘记自己。我不要第一种，不要第二种。
第2篇:挑战自我,战胜挫折主题班会
在《做最好的老师》一书中，我看到了这样一篇文章《杨嵩：在顺境中不断战胜自我》，文章讲述了一个叫杨嵩的高中生在老师的帮助下，从一个不太懂事的“小调皮蛋”成长为一名优秀的少年大学生的故事。我想大部分人在看了这篇文章后首先注意到的是杨嵩为自己出“难题”并且克服自身缺陷时付出的努力和坚持，达到了挑战自我并且战胜自我的高度。我同样感动于他对自己的“残忍”，强制性地将不好的习惯纠正过来，曾今我也是学生，却没有像他一样战胜“玩”的诱惑，没有意识到也许这就是老天给予的挑战自我和战胜自我的一次机会。如今，我的学生时代已经过去，我没有能力改变过去，那么面对即将迎来的教师生涯，我只有改变未来，于是我发现未来的我同样需要面对自我的挑战！
对于杨嵩来说，他在高一分班这件事上的坚持为他的未来铺上了第一块基石，在后来的发展中，李老师对杨嵩心理和能力上的辅导至关重要。作为一名学生，他有学习的任务，而他在学业、能力和品格上的成长就是他学习效果的体现，为此，他给自己出了一个挑战自我的难题。作为一名教师，他有教书育人的任务，他的工作成效则同样体现在学生的成长上，而杨嵩的成长很大一部分取决于他的老师对他的教育。
战胜自我不仅仅是学生对自我的挑战，对教师也是同样的挑战。起初，李老师并不想成为杨嵩的老师，其中也有避免麻烦的原因，可是在后来他并不是放弃这个学生，相反的时刻注视着他，也让自己在杨嵩身上看到了希望，之后对杨嵩的辅导和教育可说是尽心尽力，当看到杨嵩成长为一名优秀人才时，他的激动一定不比杨嵩和他的父母少。试想如果从一开始李老师就认定了杨嵩的顽劣而拒绝他，就不会有后来积极进取的杨嵩，李老师对杨嵩的教导不可谓不是一种挑战自我、战胜自我的过程，辛勤劳动得来的果实永远是甜美非常的。
在李老师对杨嵩的教导中，我看到了“激励教育”的影子。文中多次提到由于年龄的差异，杨嵩在班级里很少发言，表现的很内向及胆小，但是他最后向市长进言，提出整治致江河的意见的胆
大从哪儿来呢？这就多亏了李老师的“激励教育”了，通过杨嵩的志向引发他对未来的激情，逐渐打碎他心里的那道墙，走出自己的世界并渐渐地融入班集体，从一个不参与班级活动的少年变成班集体的领袖；当杨嵩被拒之于少年班门外，尝到了失败的滋味时，李老师的“激励教育”又避免了杨嵩被挫折压垮，将他导向了正确的道路。在教育过程中，“激励教育”起到了引导的重要作用。
在李老师对杨嵩的教导中，我还看到了“机遇教育”的影子。假设李老师只是对杨嵩进行“激励教育”，一味的开导他要有志向、有毅力，最后一定不可能成就这样的杨嵩。在她有了目标之后，李老师为他提供了一个台阶，竞选班干部，这样做的结果让他踏上了第二块基石，在以后更是不断为他提供锻炼和磨砺心智和能力的机会，一旦他遇到瓶颈，便会毫不犹豫的给予指导。我想李老师的教育是很成功的，致使杨嵩后来坚持报考少年班，主动抓住难得的机会。若说以前是李老师将拴着风筝的线塞到他的手里，那么这时他已经学会自己拾起风筝线，学会如何控制风筝线，使风筝飞得更高。
李老师对杨嵩进行“激励教育”和“机遇教育”，不是为了有所回报，只是源于一颗伟大的心，一颗负责任的师之心。美国教育心理学家古诺特博士曾深情地说：“在经历了若干年的教师工作之后，我得到了一个令人惶恐的结论：教育的成功和失败，‘我’是决定因素。我个人采用的方法和每天的情绪是造成学习气氛和情境的主因。身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活的愉快或悲惨，我可以是制造痛苦的工具也可以是启发灵感的媒介，我能让人丢脸也能叫人开心，能伤人也能救人。”教师的态度能够影响甚至决定学生的成长，李老师没有因为第一印象不好而厌恶、歧视杨嵩，这就是教师责任心的体现。
这则故事教会我的不仅有对学生的“激励教育”，还有对学生的“机遇教育”，除此之外，更重要的是要有一颗负责任的师之心。教师的成功不仅在于让孩子成才，还要让孩子真心喜欢上自己，这也是除教学能力以外对教师的最大考验，而我将以此作为我未来的目标之一，用这篇文章激励自己，挑战自我，战胜自我！
第3篇:挑战自我,战胜挫折主题班会
1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案
一、指导思想
以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。
二、教育目的
根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。
三、活动形式
集体讨论、游戏、个案分析。
四、课前准备
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。
教学过程
一、导入班会
1、情感导课
（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。
2、提问导课
师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）
师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”
生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。
二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因
1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。
试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。
②作业没做好，受到老师的批评。
③体育测验，很努力，但就是不过关。
④来到新学校，很难与同学交往。
⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。
⑥一学生口吃，痛苦不堪。
⑦不愿和成绩不好的同学交往。
⑧英语老记不住单词。
教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]
2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]
（1）外部原
因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。
（2）内部原因自己的意志
力不够坚强；没有抗挫折的经验。
三、要正视挫折纳）
[多媒体显示：要正视挫折]
1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归
挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平]
小平三次受挫经历]
A、一代伟人邓小平
[画面显示邓
一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。
②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。
③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。
④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。
归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。
B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]
①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引
导学生谈郑智化的人生经历）
由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，
使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。
3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）
司马迁在屈辱中完成了《史记》出巨著《红楼梦》
屈原在流放期间写出《离骚》
曹雪芹在穷困潦倒中写
图1-4大学生购买手工艺制品目的吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》„„
朋友推荐□宣传广告□逛街时发现的□上网□挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]
4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视
①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]
4、“体验化”消费②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]
这里有营业员们向顾客们示范着制作各种风格炯异的饰品，许多顾客也是学得不亦乐乎。据介绍，经常光顾“碧芝”的都是些希望得到世界上“独一无二”饰品的年轻人，他们在琳琅满目的货架上挑选，然后亲手串连，他们就是偏爱这种ＤＩＹ的方式，完全自助在现场，有上班族在里面精挑细选成品，有细心的小女孩在仔细盘算着用料和价钱，准备自己制作的原料。可以想见，用本来稀奇的原料，加上别具匠心的制作，每一款成品都必是独一无二的。而这也许正是自己制造所能带来最大的快乐吧。③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]
（3）优惠多四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]
1、
当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。
其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]
在大学生对DIY手工艺品价位调查中，发现有46%的女生认为在十元以下的价位是可以接受；48%的认为在10-15元；6%的则认为50-100元能接受。如图1-2所示其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉
他们的成功秘诀在于“连锁”二字。凭借“连锁”，他们在女孩们所喜欢的小玩意上玩出了大名堂。小店连锁，优势明显，主要有：快]
其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意
力]
其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]
其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]
2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫
折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）
3、由名人名言来勉励学生战
胜挫折。
加拿大ｂｅａｄｗｏｒｋｓ公司就是根据年轻女性要充分展现自己个性的需求，将世界各地的珠类饰品汇集于“碧芝自制饰品店”内，由消费者自选、自组、自制，这样就能在每个消费者亲手制作、充分发挥她们的艺术想像力的基础上，创作出作品，达到展现个性的效果失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。
生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。给予学生战胜挫折的理论指导。
4、总结学生发言，
经常光顾□偶尔会去□不会去□
综上所述，DIY手工艺品市场致所以受到认可、欢迎的原因就在于此。我们认为：这一市场的消费需求的容量是极大的，具有很大的发展潜力，我们的这一创业项目具有成功的前提。五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜
挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）
结束本节班会课
结束语：
六、在歌曲《超越梦想》声中
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。
第4篇:挑战自我,战胜挫折主题班会
1604班《挑战自我，战胜挫折》主题班会教案
一、指导思想
以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。
二、教育目的
根据学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。
三、活动形式
集体讨论、游戏、个案分析。
四、课前准备
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。
教学过程
一、导入班会
1、情感导课
（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。
2、提问导课
师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长。二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]
2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]
（1）外部原
因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。
（2）内部原因自己的意志
力不够坚强；没有抗挫折的经验。
三、要正视挫折纳）
[多媒体显示：要正视挫折]
1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归
挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平]
小平三次受挫经历]
A、一代伟人邓小平
[画面显示邓
一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。
②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。
③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。
④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。
归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。
B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]
①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引
导学生谈郑智化的人生经历）
由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，
使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。
3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）
司马迁在屈辱中完成了《史记》出巨著《红楼梦》
屈原在流放期间写出《离骚》
曹雪芹在穷困潦倒中写
吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》„„
4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]
①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]
②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]
③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]
四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]应从以下几方面进行心理调节。
1、当挫折来临后，
其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]
其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉
快]
其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意
力]
其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]
其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]
2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫
折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）
3、由名人名言来勉励学生战
胜挫折。
失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。
生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。给予学生战胜挫折的理论指导。
4、总结学生发言，
五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样
克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）
六、在歌曲
《超越梦想》声中结束本节班会课
结束语：
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。
第5篇:挑战自我,战胜挫折主题班会
战胜挫折，迎接挑战
教学目标:
知识与技能:1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法。
3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中奋起。过程与方法：1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。2、教会学生战胜挫折。情感态度：1、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。2、增强学生承受挫折的能力，以积极健康的心态面对学习生活中的困难。教学重点：1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。2、战胜挫折的方法与途经。教学难点：挫折是把双刃剑。教学过程：一、生活现象导入（放录像）同学甲：我从上小学就一直担任班长，进入中学后，以为班长非我莫属，谁知在竞选班长时，我却落选了。同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我一个好朋友也没有。同学丁：在小学里我是学习上的尖子，到了中学后也总想名列前茅，为此，我付出了很多努力，但成绩却很不理想。
想一想：自己有过以上类似的经历吗？那么我们在日常生活中，是否能“心想事成”、“万事如意”呢？引出课题。
今天讨论：人生难免有挫伤。什么是挫折？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。请问：同学们有过类似的心态吗？二、说挫折1、引导学生分析录像材料，他们分别是哪些方面遇到了困难？（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）学生可独立思考、交流讨论、归纳结论小组选代表发言。教师归纳：同学们在班级生活、家庭生活、人际关系，学习过程等方面都有可能遇到困难和挫折。2、感受体验：我遇到的至今印象深刻的一次挫折是——我受挫后的心情、表现——除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？让学生列举、交流、讨论。3、老师归纳：自然灾害、生老病死、亲友别离、失意、经济拮据、道德不公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张，甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、
的、个人生理和心理等多种因素。并且人们不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折。那么我们青少
年该怎么办？三、寻求解决挫折的办法
1、遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极
出主意，是关键。）2、录像回放，请问：1、假如你是他们的朋友，你会怎样帮助他们走出困境？（可选择自己的帮扶对象）小结：同学们办法真多，比老师的点子还高明。让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的基本方法：1、直面挫折，不畏不惧。2、冷静分析，从容应对3、自我疏导，自我排解。4、主动请求帮助5、积极进取，探索创新。小结引导：其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们在具体遇到困难和挫折时应该怎么办呢？下面就请同学们说一说——
（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法），（这是教学的第三个关键点）归纳小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键是有没有战胜挫折的勇气和信心，能不能准确找到受挫折的原因，对症下药，找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、能力等方面不足，我们还可寻求亲人、老师的帮助等。四、警示提醒：同学们可要注意！挫折是把双刃剑。如果在挫折面前，胆怯、懦弱、经不起考验，向挫折屈服，其结果只能被挫折所压倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。同时，如果我们能正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，迸发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。“吃一堑长一智”“宝劍锋从磨砺出、梅花香从苦寒来”，就是这个道理。回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。所以，挫折是走向成功的必经之路。同学们是做强者还是作懦夫？答案是肯定的。我相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。归纳小结：通过今天的，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。无论是伟人还是普通人。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，应积极进取，开拓创新。五、欣赏，结束欣赏散文。让这堂课在优美的散文中结束。挫折象风，它或许会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线；它也会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。
挫折象雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行；也许落在面颊上冰冷的雨点总会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直
前。人生是一次远征，征途曲折坎坷。让我的投身风雨中，栉风沐雨，在挫折的考验中更快地成长吧！
以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，经过主题班会，对学生进行耐挫教育。二、教育目的
依据学生的实质和认知特色，针对我班学生的实质状况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促使学生自我意识的觉悟，加强抗挫折的能力，建立正确的人生观和世界
观，帮助学生健康成长，培育学生独立思虑、剖析和解决问题的能力。
三、活动形式集体议论、游戏、个案剖析。
四、课前准备
1、收集相关资料（歌曲、游戏器具、名人名言、名人战胜挫折的故事）。
2、学生写出自己以为受挫折的案例以及心情。程
教课过
一、导入班会
1、感情导课
（衬着氛围）播放贝多芬《命运交响曲》创建一种境界和氛
围。2、发问导课
师：这是谁的作品？曲名是什么？
（学生回答略）
师：贝多芬17岁那年，母亲逝世。深重的家庭负担此后压在他的身上。当他32岁时，耳病愈来愈严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！但是，贝多芬不用沉、不灰心，不停地鼓舞自己，一直
坚强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄图使我折服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”
生活中谁没有不顺心的事？有的同学碰到一点挫折就意
志低沉，抬不开端来。今日，我们就经过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在此后两年半时间里，更健康地成长。
二、联合学生实质商讨挫折感出现的原由1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。
试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，内心很烦忧。
②作业没做好，遇到老师的责备。③体育测试，很努力，但就是可是关。④到达新学校，很难与同学交往。
⑤上课想讲话，又怕说不好他人笑话我。⑥一学生口吃，难过不堪。⑦不肯和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。
教师归纳：我们一定认可挫折，它是人生的惯例。体显示：挫折是人生的惯例，一定认可它的存在]
[多媒
2、依据学生感觉剖析惹起挫折的原由。[多媒体显示：惹起挫折的原由]（1）外面原由这类外面原由又能够包含自然
条件和社会条件的原由。（2）内部原由自己的意志力不够坚毅；没有抗挫折的经验。
三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]1、如何对待挫折。（学生剖析，教师归纳）
挫折会给了带来难过、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损害，造成人精神上的难过，甚至给人的生活道路造成波折，对一些软弱者来说，无疑是一种灾害。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推动作用。
2、观看相关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]A、一代伟人邓小平
一句话归纳邓小平一世的经历？——三落三起。
②邓小平一世中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命期间，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排挤，无情打
击，面对这样的挫折，他是如何做的？——不灰心。③作为新中国的创办者之一，眼看着一小撮别有专心的人把人民共和国搞得一塌糊涂，甚至剥夺了他为人民服务的权
利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？
——没有。
④70高龄的邓小平刚才走出第二次挫折，正准备大干一场，又被无缘无故的取消了全部职务，但他仍是没有被挫折击倒。又第三次奇观般地复出，并且走向了更大的成功。究竟是什么原由呢？我们能够从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。
归纳：正是有这类对国家、对人民非常热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然
矗立，战胜挫折，走向成功。
B、郑智化坐在轮椅演出唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]
①郑智化一上场为何立刻会博得掌声？
《水手》这首歌反
映了郑智化如何的思想境地？（指引学生谈郑智化的人生经
历）因为郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思
考斗争，使得悲观悲观的情绪转变为奋斗有为、争取长进的
踊跃情绪和心态。
3、举有名人对待挫折的案例。（学生预先收集，这里叙述梗概）
司马迁在辱没中达成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在贫寒落魄中写出巨著《红楼梦》
吴敬梓在贫穷的寒夜写出了《儒林外史》
,,
4、学生联合录相和故事，说说应当如何正视挫折。
显示：如何正视挫折]
[多媒体
①要理解挫折是任何人都防止不了的，拥有广泛、客观性。面对挫折时，要经过坚毅的意志战胜自己的低沉和脆弱，通
过自己的努力，最后坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不行防止，经过坚毅意志战胜]
②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和劫难，给人以打击，
给人带来伤心和难过，但也能令人奋起、成熟，变得坚毅起来。只需你汲取教训，不被困难吓倒，就能再整旗鼓，在新
的起跑线上搏击，去争夺新的成功。[多媒体显示：汲取教训，重振旗鼓]
③要擅长进行心理调理，保持优秀心态，挣脱挫折感。
[多
媒体显示：心理调理，保持优秀心态]
四、商讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫
折的技巧]1、当挫折到临后，应从以下几方面进行心理调理。
其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]
其二，学会临时的放置，忘掉不快乐，走开你所讨厌的情境。[多媒体显示：忘掉不愉快]
其三，学会转移注意力。“忘我”地去热中于你高兴的事。[多媒体显示：转移注意力]其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]
其五，做一件事要有头有尾。[多媒体显示：做事有头有尾]2、做一个小游戏来开扩学生思虑问题的思路，使他们认识到坚毅的意志与坚强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）3、由名人名言来鼓舞学生战胜挫折。失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。
生于忧患，死于安乐。人生的道路不行能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光芒的极点。
人有离合悲欢，月有阴晴圆缺。自古雄才多劫难，素来纨绔少伟男。4、总结学生讲话，赐予学生战胜挫折的理论指导。
五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们联合本
次班会课的内容，谈一谈你将如何战胜困难，战胜挫折，取
得成功。（提升学生运用理论解决实质问题的能力）
六、在
歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课
结束语：
同学们，在人生的道路上，挫折是不免的，只有那些勇
于面对挫折，不畏困难，凭坚毅的毅力拼搏的人，才有希望
走向成功，才能创建出更为美好的明日。希望同学们记着这
次班会《战胜挫折走向成功》，老师时辰关注着你们成功的
好信息。
策划人姓名：二零XX年XX月XX日
二、教学目标：1、认知目标：通过本次主题班会，使同学了解挫折在人生路上
的不行避开性；提高挫折的承受力，把握对待挫折的正确方法。2情感目标：使同学树立信念，让挫折成为自己向上攀登的垫脚
石。在患病挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。3行为目标：通过争辩发言，使同学能够正确对待挫折，提高抗
挫力气，把握正确对待挫折的方法。三、活动班级：七（7）班活动地点：七（7）教室四、活动过
程：导入语：在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一
帆风顺等等，但是生怕并没有人真的信任能够象他人祝愿的那样平安如意，那些祝福只是人们良好的愿望而已。在现实中，每一个人的生活道路都不行能是一条笔直、宽敞、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了。它们都是我们平常所患病的“挫折”。
（一）、熟识挫折1、个案分析1831年，经商失败。1832年，竞选州议员——但落选了！1832年，工作也丢了——想就读法学院，但进不去。1833年，向伴侣借钱经商，但年底就破产了，后花了16年才把债还清。1835年，再次竞选州议员——赢了！1835年，订婚后即将结婚时，未婚妻却死
了，因此他的精神完全崩溃，卧病在床六个月。1840年，争取成为选举人——失败了！1843年，参加国会大选——落选了！1848年，寻求国会议员连任——失败了！1849年，想在自己的州内担当土地局长的工作——被拒绝了！1854年，竞选美国参议员——落选了！1858年，再度竞选美国参议员——再度落败。1860年，当选美国总统。1964年，连任总统他就是美国政治家，第16任总统：亚伯拉罕·林肯。他废除了奴隶制度，维护了国家的统一。20XX年，林肯被美国的权威期刊《大西洋月刊》评为影响美国的100位人物第1名。最新版5美元纸币正面就是：亚伯拉罕·林肯。
2、组织同学争辩：（1）林肯遇到了什么问题？他是怎样对待的？
感悟：失败是成功的必由之路，失败越多，离成功也就越近；那些永久不敢尝试、可怕失败的人永久不能获得成功。
总结：每个人都有他自己的人生理想和奋斗目标。有志者总会不断地努力，向着自己的人生目标迈进，但在奋斗的过程中，难免会遇到这样或那样的困难挡住你前进的脚步。在这种状况下，人们就会产生紧急、担忧、失意等心情反应，并伴随着相应的外部行为反应，这就是挫折。挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。
（2）你在生活中有没有遇到相像的经受，你是如何对待的呢？（二）、了解挫折1、谈谈你自己心目中能算得上“挫折”的事例：
你遇到挫折的时间你遇到的是什么挫折你是怎样克服的2.你知道哪些名人大家患病挫折、战胜挫折的故事给大家讲一讲。（三）、感悟挫折：请同学谈谈你知道的伟人或名人是如何对待挫折从而赢得鲜花与掌声的？看看挫折带给他的究竟是什么？（出示名人名言资料：——）1.周杰伦。信任大家应当比我更了解他。听过杰伦的歌吗？什么歌？同学说一说，例如东风破、发如雪、菊花台、千里之外、青花瓷等等。共同走进周杰伦的成长故事：周杰伦自小父母离异，在母亲的抚养下长大。1996年高中毕业后没考上高校，在一家餐馆当服务生。1997年参加一家电台的消遣节目，结果演砸了。但其简洁、工整的乐谱被音乐公司老板吴宗宪看中，邀他进公司作音乐助理。尽管一开头他的很大一部分时间都在帮同事买盒饭、打杂，但他照旧坚持音乐创作。可是，他那“怪怪”的音乐风格并不被当时的人们宠爱，老板甚至当面把乐谱扔进垃圾桶内……周杰伦并没有放弃，反而更加努力，他以每天一首歌的速度进行创作，连续7天，老板总能在一上班时就看到他的新作品。最终老
板被他的坚持和勤奋感动，答应找歌手演唱他创作的歌曲。1998年2月，他创作了一首《眼泪知道》，被公司推举给当时的天王巨星刘德华演唱，结果遭到拒绝。
之后，他又细心创作了《双截棍》，推举给当时火爆华语歌坛的张惠妹演唱，再次遭到拒绝。一次次的挫折与失败，让周杰伦迷茫了……此时，老板吴宗宪也感到很无望，预备放弃周杰伦。于是他对周杰伦说，“我再给你10天时间，假如你能写出50首歌，而我能从中挑出10首的话，公司就帮你出唱片。”10天写50首歌，天知道这有多难，然而怀抱音乐幻想的他并没有放弃，再次燃起斗志，一头扎进音乐室，通宵达旦的创作……其中的艰辛不言而喻。就这样，10天过去了，周杰伦真的拿出了50首歌，而且每首都写得漂漂亮亮、工工整整。
之后的结果可想而知，周杰伦的第一章专辑《杰伦》最终成功制作并于20XX年初上市发行。这个此前无人知晓的年轻人在瞬间一鸣惊人。从一名餐厅服务员到家喻户晓的当红小天王，周杰伦在接受美国《时代周刊》专访时说，“我之所以会有今日，就是我不服输的结果。”
通过这个故事，我们看到了，几番的挫折并没有让他失败，反而带给了他红遍大江南北的成功。正如有人所说的那样，挫折在弱者面前是一块绊脚石，但在强者面前确是一块垫脚石。那周杰伦可以说是乐坛上的一位强者。信任同学们也了解很多类似的各个领域的强者。你还能想到谁？又会想到哪些激励性名言呢？
2.1918年，13岁的高士其以优异的成果考入了清华留美预备学校，学校授课全部要用英语，可高士其入学时只懂一点英语。入学时，除了英语他的各门功课都特别突出，学校特准他一入学就跳了一级，怎么办？他不懂英语，是无法听课的，时间一长，各门功课都要落下来。少年高士其遇到了人生中的第一次较大的考验，可以说这是患病的第一次挫折。但高士其没有退缩，没有等待，没有迟疑，他是个迎着困难上的人。他把英语单词记在一个小本子上，每天早晨一起床就背。有些单词发音不准，他就用家乡福建话注音，就这样他硬是把一个个单词背下来了，经过半年的努力，他竟然获得了英语优等奖章，而且接着又开头自学起法语和德语来。
【篇一】战胜挫折主题班会教案直面挫折主题班会教案【篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】》主题班会教案一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生二、活动目的：1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。}三、准备工作：预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。他影响了我们的学习，生活。战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。下面有请主持人。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨》主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。主持人（男）：让我们来交流一下吧。学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。学生d：霍金学生e：张海迪
主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。大家说，我说得对吗？
主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。接着，赢了的队员再两两一组，进行猜拳，赢了的升为小鸟，输了的回到蛋的状态，和同样处在蛋状态的队员猜拳??依此类推，直到连赢五次，经历完从蛋—小鸡—小鸟—猴—人的“五步曲”，才算胜利，胜者均获纪念品一份。
游戏后，主持人访问从猴变人那一关猜输被打回蛋的一位同学的心情。（只差一步就可以成功了，可是到最后却又得从头再来，真有种前功尽弃的感觉。有的人放弃了，有的人却不甘心，继续“抗战”??，这就是差别了）
。
问：这游戏象征什么呢？（学生发言）
明确：象征着人生的曲折、坎坷
请老师为这个游戏做总结：能说一说，遇到了挫折后我们需要怎样的心态呢？应该采用哪些方法对待呢？
师：正如这个游戏的进化过程，很多时候，当我们付出很多努力，却不得不从头再来时，你是否依然有勇气？命运完全掌握在你手中，抱怨与嫉妒只会让你意志消沉，委靡不振；信心和勇气才会让你成功。其实，人
的一生就是在不断地寻找、认识、完善自我的过程。每一次挫折，都能帮助我们找到自己独特的位置和价值。
师建议：对挫折要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流，同时采取正确的方法。现在我就给大家介绍对待挫折的正确方法。
【对待挫折的正确方法】
1、正视挫折教师要指导学生学会正视挫折，在现实生活中，不遭受挫折是不可能的，关键是对待挫折的态度。如果遇到挫折便心灰意冷，没有生活下去的勇气，那么，你的一生将会一无所成。因此，每个人都应当树立这样的思想：挫折使我们又多学到了一些在通常情况下无法学到的知识，是使我们更加倾向成熟的一种有效途径，只有这样，我们才会不怕挫折，才能会更加正确地对待挫折。
2、克服挫折有了正确的思想，接下来便要有正确的解决问题的方法。遭到挫折以后，便要想方设法去克服它。这不仅能够使学生掌握一个问题的答案，更重要的是能够使学生掌握解决问题的方法以及在解决问题后对成功的喜悦，这是在其它任何情况下都无法提供的。3、避开挫折在尽可能的情况下，避开挫折是我们的一条较为理想的解决问题的方法，因为在这种情况下，我们不需要付出太多的努力便能够达到我们的目的。但避开挫折是需要一定的技巧的，不是一般的人能够做到的，它需要特别的解决问题的熟练程度。4、从挫折中学到知识，吃一堑，长一智不能从失败中学到知识的人是没有什么希望的，人不应当两次在同一个地方跌倒。对于在生活中遭到的挫折，我们要善于总结，以便从中学到一些经验，从而内化为我们的知识，为我们以后使用，帮助我们不要在同一个地方再跌倒，这才是我们要做到的，也是挫折带给我们的礼物。只有这样，我们才可以
说我们已经初步掌握了对待挫折的正确方法，才能够对我们的人生有一定的帮助。
.
小结：挫折是人生的一笔财富，从某种程度来说，它是我们事业成功的基石。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。
主持人（男）：其实生活中许多轻度的挫折，是“意志力”的运动场，当你大汗淋漓的跑完全程，你一定能获得愉快的体验。
主持人（女）：感谢生活，让我们能在人生的道路上遭遇挫折。
主持人（男）：遇到过挫折的朋友们，不要沉溺于昨日的失败中。
主持人（女）：鼓起勇气吧，从失败中吸取教训，让我们一切从头再来。下面有请班长讲话。班长：通过这次班会，我们知道了挫折其实不可怕，只要有正确心态和方法，一切都迎刃而解。通过平时的观察，我理解到，我班同学正面临着两大挫折，女同学面对自己的很多缺点，正在努力想改正，但在这个过程中她们受到怀疑，甚至歧视，其中一两位相改正的信念还不强等等，面对这些挫折，女同学讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折。男同学太过于骄傲，不踏实，遇见困难就退缩，我们也来讨论一下，如何利用今天的知识解决挫折
主持人：感谢这次班会，让我们知道今后该勇敢的面对挫折，让我们一起唱响我们的班歌班长：同学们，今天，我们的班队活动开展得非常顺利，大家受益匪浅。下面，请李老师为我们讲话，大家欢迎。
讲话：同学们，在人生的道路上，失败和挫折是不可避免的。孟子曾说过：故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。
【篇二：主题班会《直面挫折-健康成长》】~《直面挫折，健康成长》主题班会活动设计班主任王金朵活动过程（一）老师开场，点明主题人人都希望自己的人生道路能够一帆风顺，心想事成，万事如意，但是这只是我们的美好愿望而已，现实生活中，我们经常会遇到各种困难、失败，有时甚至会遭遇不幸。但是不管困难有多大，失败有多惨，我们都应该有勇气，有信心，直面挫折，健康成长。（二）谈谈挫折，真情告白提问：刚刚老师提到的困难啊，失败啊，不幸啊，其实就是所谓的挫折。同学们，在你们的学习和生活中，你们肯定遇到过许多挫折，请大家谈谈你们遇到过什么挫折？遭遇挫折以后有什么样的感受？…学生：交流过渡：同学们，你们别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，那么我们应该怎样战胜挫折呢？
（三）战胜挫折，笑对人生
1、故事天地
课件出示故事（一）提问：听了这个故事后，你想对其中的哪一只小兔说点什么呢？
小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。课件出示故事（二）
学生：交流
{
小结：对于身陷枯井的驴来说，如果它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利用了它们！一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。这个故事告诉我们当面对挫折时，决不放弃任何的努力，用坚强的意志力去克服，最后一定会战胜挫折。
2、心灵撞击
老师：每个人的人生道路上都会遇到一些挫折.那些名人也不例外.课前,老师收集了许多名人战胜挫折的小故事.谁来给大家讲一讲?
(课件出示：张海迪的故事、奥运火炬手金晶的故事)
提问：听了这几个小故事，你们有什么启发吗？（让学生充分发表意见）
小结：从这几个小故事中我们深深地感受到：失败是成功之母。当我们面对挫折时，要不断努力，用坚强的意志去克服，最后一定会战胜他。
畅谈：活动进行到这里，你们此时此刻最想说的是什么？
展示：下面请大家展示自己课前积累的有关战胜挫折的名言。
】
（四）活动总结，老师讲话
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”巴尔扎克曾说：挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊!”在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时会刺伤你的手。如果因为怕痛，就不愿伸手，那么再美丽的鲜花也是可望而不可及的。不经历风雨怎么见彩虹？只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就没有登不上的山峰，也没有趟不过去的河流。最后让我们在《阳光总在风雨后》这歌声中结束这节课，让我们在歌声中勇敢的去迎接人生的风雨吧。
【篇三：德育主题班会案例《逆风飞扬、直面挫折---永不言败》】
《直面挫折----永不言败》主题班会设计案例
栖霞市观里中学九年级一班蔡雪芹
活动背景：人的一生不可能总是一帆风顺，总会遇到这样或那样的挫折。对待挫折，有的人勇敢面对，用道理说服自己走出受挫的阴影或用其他办法淡化受挫的感受，有的人则采取破坏，甚至结束自己或他人生命来
发泄不满，各种媒体上对此类的报道屡见不鲜。可见，挫折本身并不可怕，可怕的是不能正确地看待，承受挫折，不能正确地采取后续行动。通过此次活动，引导学生如何看待挫折，激励学生从挫折中受益，从挫折中崛起，把挫折当作是自己走向成功的“弹跳板”和“助推器”。（课件展示并播放背景音乐《十六岁的花季》）一、班会主题：直面挫折----永不言败（幻灯片展示）
}二、班会目的：（幻灯片展示）
1、通过班会使学生敢于面对挫折，增强学生意志力品质的锻炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。2、使学生认识到人生旅途中难免遇到坎坷和挫折，应该具有驾驭挫折的各种能力和接受挫折的心理准备，而不是逃避。3、树立学生面对挫折的自信心，使学生有战胜挫折的勇气。三、班会准备：、（一）教师准备：1、预先布置学生收集战胜挫折的名人故事、名言警句2、准备歌曲《十六岁的花季》《相信自己》、《阳光总在风雨后》3、准备演讲比赛奖品
（二）学生准备：演讲材料、战胜挫折的名人故事和名言警句
四、班会过程：（一）活动基本情况：
~1、班会时间：
2、班会地点：九年级一班3、班主任：蔡雪芹4、主持人：迟红妍李昊东5、参与者：九年级一班全体学生（二）活动程序：1．班会导入：课件展示《贝多芬的故事》。贝多芬是世界著名的音乐家，也是遭挫折最多的一个，贝多芬童年是在泪水浸泡中长大的。家庭贫困，父母失和，造成贝多芬；性格上严肃、孤僻、倔强和独立。他从12岁开始作曲，14岁参加乐团演出并领取工资补贴家用。17岁，母亲病逝，这时贝多芬得了伤寒和天花，几乎丧命。贝多芬简直成了苦难的象征，他的不幸是一个孩子难以承受的。说贝多芬命运不
好，不光指他童年悲惨，实际上他最大的不幸，莫过于28岁那年的耳聋。他著名的《命运交响曲》就是在完全失去听觉的状态中创作的。他坚信“音乐可以使人类的精神爆发出火花”。他顽强地战斗，通过斗争去取得胜利。&班主任：同学们，看了刚才的故事，我们知道了在我们的日常生活中，常常会遇到一些让自己不敢面对的困难，那么作为新
一代的青少年，我们是该迎难而上还是就此消沉呢？今天我们就共同来探讨一下这个话题。
2、课件出示班会主题：直面挫折---永不言败3、教师提出问题：什么是挫折？当挫折来临时，应该怎样对待？（同学们小组讨论）老师根据学生的讨论情况适当引导：面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对。4、课件出示两个战胜挫折的事例：*（1）、洪战辉在湖南怀化学院的校园内，每天早上一位23岁的男生，都会用自行车，把一个10多岁的小女孩送到石门小学，晚上再接回到他们的住处—男生宿舍下的楼梯间。这位男生就是2003年从河南省西华县考入怀化学院经济管理系的洪战辉。而那位小女孩和洪战
辉并没有血缘关系，是犯有间歇性精神病的父亲捡来的弃婴。由于母亲离家出走，这位捡来的妹妹，由他一手带大。从洪战辉读高中时，他就把一直把妹妹带在身边，一边读书一边照顾年幼的妹妹，靠做点小生意和打零工来维持生活，如今已经照顾了12年。
（2）、张海迪，1955年秋天在济南出生。5岁患脊髓病，（3）曲阜市息陬镇大峪村扈芊芊的故事。芊芊两岁时妈妈离开了家,不久,爸爸扈明昌被查出患脊髓空洞症,双腿渐渐失去行走能力,只能坐在轮椅上。懂事的芊芊从六七岁时,便学会了给爸爸洗尿布、做饭。学生畅谈感受—畅谈中悟道理班主任：有人说，人生像条河，既有绿水清波，也有惊涛骇浪，每个人在前进的路上都会遇到坎坷。那么我应该怎样去面对呢？（1）、增强自信、蔑视挫折——知道挫折的双重性，从战略上蔑视它，从战术上重视它。（2）、升华目标，淡化挫折——树立远大的志向，胸怀大志，才不会为小的困难羁绊。（3）、自我疏导，请求帮助——多与家长、老师、同学谈心，及时化解不良情绪。对待挫折，每个人的态度不同：弱者把挫折当作一堵墙，而强者把它看作一架梯子。同学们还知道哪些名人是如何战胜挫折的呢？
5、学生交流所搜集的名人战胜挫折的故事，从中汲取力量。（1）、司马迁，他因直言进谏而遭宫刑，却因此更加发愤著书，创作了名震古今中外的史学臣著《史记》，为中国人民，世界人民流下了一笔珍贵的文化遗产。（3）、爱迪生在失败五千多次后，发明出钨丝灯泡。（4）、居里夫人在经历无数次失败后，提炼出了一克镭。（5）、越王勾践面对惨痛失败卧薪尝胆，吸取教训，积蓄力量，最后终于战胜了强大的吴国。通过这些故事，我们看到了几番的挫折没有让他们失【篇二】战胜挫折主题班会教案主题班会教案《如何面对挫折》【活动的目的】1、了解挫折是人生必须经历的2、学会面对挫折，永不退缩3、培养学生遇到挫折时心理自助【活动方式】1、讲故事2、小组讨论3.活动体验
【活动地点】教室【活动过程】一、导入马克思主义哲学曾讲过“时时有矛盾，事事有矛盾，刻刻有矛盾”，也就是人的一生中总会有这样那样的挫折，每个人都是在挫折中成长的。面对挫折，有的人选择逃避，有的人选择面对，有的人在挫折面前倒下了，而有的人却战胜了挫折走向新的成功之路。二、面对挫折，永不退缩1、讲故事面对挫折，永不退缩的例子又数林肯，下面看看他如何进驻白宫。1816年他的家人被赶出居住的地方，他必须工作以抚养他们1818年他母亲去世1831年经商失败1832年竞选参议员——但落选了！1832年工作也丢了——想就读法学院，但进不去1833年向朋友借一笔钱经商，但年底破产了，接下来他花了17年，才把债还清1834年再次竞选参议员——赢了1835年订婚后就快结婚了，但伊人却死了，因此他心也碎了！1836年完全精神崩溃，卧病在床六个月
1838年争取成为参议员的发言人——没有成功1840年争取成为选举人——失败了1843年参加国会大选——落选了1846年参加国会大选——这次当选了!前往华盛顿特区,表现可圈可点1848年寻求国会议员连任——失败了1849年想在自己的州内担任土地局长的工作——被拒绝了1854年竞选美国参议员——落选了1856年在党的全国代表大会上争取副总统的提名——得票不到100张1858年再度竞选美国参议员——又再度落败1860年当选美国总统此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了一跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己，“这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了”——林肯在竞选参议员失败后如此说。生下来就一贫如洗的林肯，终其一生都在面对挫败，八次选举八次落选，两次经商失败，甚至还精神崩溃过一次。好多次，他本可以放弃，但他并没有如此也正因为他没有放弃，才成为美国史上最伟大的总统之一。经历过挫折后的成功使人生更丰富。2、名言欣赏
①天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能——孟子
②失败是成功之母，胜败乃兵家常事③有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。④福兮祸之所伏，祸兮福之所倚——老子三、小组讨论遇到挫折如何做？小组讨论，然后派代表发言教师总结：（1）应沉着冷静，找出原因，进行补救（2）辩证看待挫折，以不同角度，不同方面看待挫折（3）向朋友倾诉（4）自我宽慰学会发泄，学会自我调节。比如：看看有趣书，记日记，听听音乐，床上睡大觉，化悲愤为力量，长跑几圈等。但有一个重要原则那就是不伤害别人，也不伤害自己的方式都可以。（5）化压力的动力，你是奋起还是气馁，这对人是一个很大考验，很多名人、伟人如张海迪他们在挫折和失败面前，从不低头，气馁而是善于化压力为动力，从逆境中奋起。他们的成功经历值得我们深思，去学习。四、活动体验：把紧张吹跑
目的：减小压力方法：首先我们要深吸气——实际上我们只是尽力吸入一大口空气。其次我们要屏住这口气，慢慢地以一数到五。最后这是精华部分——我们要很慢很慢地把气呼出，直到完全呼尽。在我们这样做的时候，我们将扫除我们体内的紧张。讨论要点：1、你对清肺呼吸感觉如何？2、在工作过程中你愿意做吗？为什么？3、在什么场合对你有用？什么场合你不愿意这样做？4、作为压力缓解它的优点、缺点是什么？五、欣赏歌曲：《阳光总在风雨后》生命属于我们每个人只有一次，有什么比人的生命更宝贵，更值得珍惜呢？我们要感谢我们父母将我们养育成人，不求回报为我们默默付出。世界上任何一件东西都不属于你个人，我们光光来到这个世界上，也带不走任何一件东西。任何快乐幸福都在于过程而不在于结果，让我们珍惜现在，在迎接挑战我们所面对的一切吧……。【篇三】战胜挫折主题班会教案战胜挫折走向成功一、指导思想以现代的教育理论和教育思想为指导，配合学校的公民道德教育活动，通过主题班会，对学生进行耐挫教育。二、教育目的
根据初一学生的实际和认知特点，针对我班学生的实际情况，组织题为“战胜挫折走向成功”的主题班会，促进学生自我意识的觉醒，增强抗挫折的能力，树立正确的人生观和世界观，帮助学生健康成长，培养学生独立思考、分析和解决问题的能力。三、活动形式
集体讨论、游戏、个案分析。四、课前准备
2、学生写出自己认为受挫折的事例以及心情。教学过程一、导入班会1、情感导课（渲染气氛）播放贝多芬《命运交响曲》创设一种意境和氛围。2、提问导课师：这是谁的作品？曲名是什么？（学生回答略）师：贝多芬17岁那年，母亲去世。沉重的家庭负担从此压在他的身上。当他32岁时，耳病越来越严重。几年后耳病终于夺走了他的听力。对一个音乐家来说，这是多大的打击啊！可是，贝多芬不消沉、不气馁，不断地鼓励自己，始终顽强地生活和创作。他在给朋友的一封信中这样写道：“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到——生活是这样美好，活它一辈子吧！”
生活中谁没有不顺心的事？有的同学遇到一点挫折就意志消沉，抬不起头来。今天，我们就通过《战胜挫折走向成功》这个主题班会，帮助大家战胜生活中和学习上的挫折，在今后两年半时间里，更健康地成长，愉快地迎接中考的到来。[多媒体显示：《战胜挫折走向成功》主题班会]二、结合学生实际探讨挫折感出现的原因
1、你在生活中发现了哪些挫折呢？请你说出来。①考试时，分数不理想，[多媒体显示：你生活中的挫折]，心里很烦恼。②作业没做好，受到老师的批评。③体育测验，很努力，但就是不过关。④来到新学校，很难与同学交往。⑤上课想发言，又怕说不好别人笑话我。⑥一学生口吃，痛苦不堪。⑦不愿和成绩不好的同学交往。⑧英语老记不住单词。教师归纳：我们必须承认挫折，它是人生的常规。[多媒体显示：挫折是人生的常规，必须承认它的存在]2、根据学生感受分析引起挫折的原因。[多媒体显示：引起挫折的原因]（1）外部原因这种外部原因又可以包括自然条件和社会条件的原因。
（2）内部原因自己的意志力不够坚强；没有抗挫折的经验。
三、要正视挫折[多媒体显示：要正视挫折]
1、怎样看待挫折。（学生分析，教师归纳）
挫折会给了带来痛苦、压力。对人的肌体是一种打击，对人的心理是一种损伤，造成人精神上的痛苦，甚至给人的生活道路造成曲折，对一些懦弱者来说，无疑是一种灾难。这是挫折的负面效应，但是，我们更多地应看到，挫折有正面的推进作用。
2、观看有关名人对待挫折的录相片断。[多媒体显示画面：一代伟人邓小平][画面显示邓小平三次受挫经历]
A、一代伟人邓小平
①用一句话概括邓小平一生的经历？——三落三起。
②邓小平一生中经历了三次严重的挫折。新民主主义革命时期，正当盛年的邓小平被党内的错误路线无理排斥，无情打击，面对这样的挫折，他是怎样做的？——不气馁。
③作为新中国的创立者之一，眼看着一小撮别有用心的人把人民共和国搞得乌烟瘴气，甚至剥夺了他为人民服务的权利。邓小平有没有被这样的打击所击垮？——没有。
④70高龄的邓小平刚刚走出第二次挫折，正准备大干一场，又被莫名其妙的撤消了一切职务，但他还是没有被挫折击倒。又第三次奇迹般地复出，而且走向了更大的成功。到底是什么原因呢？我们可以从他的这段话中找到答案（见屏幕）。齐读。[多媒体显示：我是中国人民的儿子，
我深情地爱着我的祖国和人民。——我是中国人民的儿子，我深情地爱着我的祖国和人民。
⑤这段话表现了邓小平内心一种什么样的感情？——热爱祖国，热爱人民。
归纳：正是有这种对国家、对人民无比热爱的感情、为人民无私奉献的信念，邓小平才能在多次挫折中磨砺自己，岿然屹立，战胜挫折，走向成功。
B、郑智化坐在轮椅上演唱自己作词作曲的歌《水手》。[多媒体播放郑智化唱《水手》一歌画面和音乐]
①郑智化一上场为什么马上会赢得掌声？《水手》这首歌反映了郑智化怎样的思想境界？（引导学生谈郑智化的人生经历）
由于郑智化的努力，“风雨中这点痛算什么”，经过思考斗争，使得悲观消极的情绪转化为奋斗有为、争取上进的积极情绪和心态。
3、举出名人对待挫折的事例。（学生事先搜集，这里讲述梗概）
司马迁在屈辱中完成了《史记》屈原在流放期间写出《离骚》曹雪芹在穷困潦倒中写出巨著《红楼梦》
吴敬梓在贫困的寒夜写出了《儒林外史》……
4、学生结合录相和故事，谈谈应该怎样正视挫折。[多媒体显示：怎样正视挫折]
①要明白挫折是任何人都避免不了的，具有普遍、客观性。面对挫折时，要通过坚强的意志战胜自己的消沉和软弱，通过自己的努力，最终坚定地走向成功。[多媒体显示：挫折不可避免，通过坚强意志战胜]
②要看到挫折并可怕，生活中的挫折和磨难，给人以打击，给人带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟，变得坚强起来。只要你吸取教训，不被困难吓倒，就能重整旗鼓，在新的起跑线上搏击，去夺取新的胜利。[多媒体显示：吸取教训，重振旗鼓]
③要善于进行心理调节，保持良好心态，摆脱挫折感。[多媒体显示：心理调节，保持良好心态]四、探讨对战胜挫折的技巧和方法。[多媒体显示：战胜挫折的技巧]
1、当挫折来临后，应从以下几方面进行心理调节。其一，学会客观地对待自己。[多媒体显示：学会客观地对待自己]其二，学会暂时的搁置，忘却不愉快，离开你所厌烦的情境。[多媒体显示：忘却不愉快]其三，学会转移注意力。“忘我”地去热衷于你开心的事。[多媒体显示：转移注意力]其四，学会宽容。[多媒体显示：多一点宽容]其五，做一件事要善始善终。[多媒体显示：做事善始善终]2、做一个小游戏来开扩学生思考问题的思路，使他们认识到坚强的意志与顽强的毅力在战胜挫折中所起的重要作用。（男生在一分钟内做二十个俯卧撑游戏）3、由名人名言来勉励学生战胜挫折。失败是成功之母。失败是个未知数。吃一堑，长一智。
生于忧患，死于安乐。人生的道路不可能一帆风顺，只有不畏艰险的人，才有可能达到光辉的顶点。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。
4、总结学生发言，给予学生战胜挫折的理论指导。
五、通向理想的道路是充满挫折和困难的，请同学们结合本次班会课的内容，谈一谈你将怎样克服困难，战胜挫折，取得成功。（提高学生运用理论解决实际问题的能力）
六、在歌曲《超越梦想》声中结束本节班会课
结束语：
同学们，在人生的道路上，挫折是难免的，只有那些勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力拼搏的人，才有希望走向成功，才能创造出更加美好的明天。希望同学们记住这次班会《战胜挫折走向成功》，老师时刻关注着你们成功的好消息。
【篇四】战胜挫折主题班会教案
一、活动背景：
当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的：
通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。三、活动实施过程：
谈话导入课题。老师：今天老师给大家带来两个故事.故事一：北京申奥形象大使、曾经的体操冠军桑兰，当她在一次比赛训练中不幸摔伤瘫痪时，所有的人都为她叹息。但当她始终微笑着面对伤痛、面对世界时，所有的人都被“桑兰微笑”感动了。人们记住了桑兰，不是因为金牌，而是因为她在挫折面前勇敢的微笑。故事二：偏远山区落后贫穷，学生没有宽敞的教室、没有干净的本子、没有漂亮的书包、没有漂亮的铅笔橡皮，但是他们依然有一颗热爱学习的心。老师：谁来谈谈你的感受。。老师：在生活中，并不是事事顺心，事事如意。在现实中，每一个人的生活道路都不可能是一条笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我
们平时所遭受的挫折。让我们一起善待挫折。让我们自己成长的更加坚强。下面我们用掌声欢迎主持人上场。
“善待挫折”主题班会开始。1、了解挫折主持人1：挫折，是我们变得更坚强。主持人2：挫折，使我们变得更勇敢。主持人1：挫折，使我们的生活变得更加生动精彩。主持人2：那么，谈谈同学心目中的能算得上“挫折”的事例2、分析挫折可能产生的原因。老师总结：像生老病死、天灾人祸造成生离死别，同学之间的矛盾、家长和老师的不理解等等，这些因素都有可能导致我们会面临挫折。感受挫折主持人1：是啊，老师说的这些情况都有可能会导致我们面临种种挫折。主持人2：请同学具体谈谈自己所经历的一些挫折感受反应。老师总结：同学们，在面临挫折时能积极对待、勇敢面对，老师真以你们为骄傲。主持人1：下面我们就来看看一些伟人名人他们如何对待生活挫折的。主持人2：好吧，看看这些名人们的做法，对我们的成长来也是非常受益的。
下面我们就请同学们来谈谈你的收获。四、善待挫折
1、善待挫折主持人1：谁能说一说，遇到了挫折后我们应如何对待呢？老师总结：对，同学们说的真精彩！面对挫折时，要有正确的认识和心理准备，要培养坚强的意志，还要多与人交流。2、师生共同探讨善待挫折的方法。主持人2：我们在遇到挫折后，会用哪些方法对待呢？老师总结：谈心法、渲泄法、音乐疗法等等，都能帮助我们及时走出挫折的阴影。挫折是人生的一笔财富。经历挫折，可以磨炼我们的意志，可以促使我们去学习更多的知识，迎接更大的挑战。五、欣赏歌曲，并寻求榜样的力量，战胜挫折。1、欣赏歌曲，并感悟其歌词的涵义主持人2：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹……”真好，人必须经历挫折，才能培养出坚忍不拔的抗挫折能力，主持人1：我们要勇于正视挫折，磨炼自己，才能取得成功。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。主持人2：请同学说说你经历挫折，但勇敢面对，最后取得成功的例子，以激发其战胜挫折的斗志。2、老师全课总结
同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。伟人巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊！”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
六、活动反思
通过本次活动，让学生正确面对挫折，勇敢面对挫折，能及时调整自己的心态。但是在学生们介绍自己的有关挫折的经历时，学生们表述不是很好，教师缺乏必要的引导。
【篇五】战胜挫折主题班会教案
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