户外活动方案一、户外活动的原则。户外活动区别于一般室内的活动，在增加了户外乐趣的同时，其增加的不可预测性与安全性是必须优先考虑和安排的事项之一。我们常从事的下面是小编为大家整理的户外活动方案10篇,供大家参考。
一、户外活动的原则。
户外活动区别于一般室内的活动，在增加了户外乐趣的同时，其增加的不可预测性与安全性是必须优先考虑和安排的事项之一。我们常从事的户外活动，包括雪山攀登、攀岩、溯溪、探洞、穿越、纵走等，面对的往往是与日常生活状态完全不同的环境。所以在户外活动，安全是个大课题。在拟写活动策划方案时首先要充分意识到以下几点：
1、从客观环境的角度来看，一定要注重对路线、地貌、气候、突发情况等的了解和预计，制订好相应的计划，并有效地执行。
2、从个人因素来看，要求每个参与者都应充分了解自己的体能、适应能力、心理承受能力、相关技能技巧、处理意外事件的经验，把握好企图心与困难之间的平衡点。有时随着困难的逐渐增加，人的警惕性会麻痹，当觉得自己还可更进一步时，冷静的头脑至关重要。
3、从整体协作来看，要求一个队伍内部不仅要有感情联系，更应对彼此的特点和不足心中有数，这样才能够发挥出集体的力量。至于是策划组织方，不仅要经验丰富，而且要能把大家的力量集中起来、做好整体的调配和均衡。
4、从装备、器具来看，“工欲善其事、必先利其器”，第一步要足够，第二步要掌握。 总的来说，要遵循五大原则：循序渐进、留有余地、自我照顾、团队协作、量力而行。
二、户外活动策划方案的撰写。
一般来说完整的策划方案包括活动概述、活动主办方和参与者情况、具体流程、场地布置、项目费用、执行分配和备注事项等几个主要方面。
完整的可执行的活动策划方案必须具备五大要素：
（一）、方案的主要五素
什么是五素？其实五素就是四个W及一个H(what、when、where、who及HOW)，写方案就是为让看的那一方明白一个项目的情况，所以在方案上应该具体直观的表明这五素，就是做什么、什么时候、在哪里、跟谁、怎样做等。方案的其他内容都应该围绕这五素来写，这样才明确地将你所要表达的项目情况表达出来。
1、what（活动内容）：活动方案的主要内容是核心，涉及活动目的和活动的方式。语言简练生动，突出重点，表述清晰即可。
2、when（活动时间）：不同的季节与天气适合举办不同类型的户外活动，据此策划吸引户外活动爱好者，合理的时间安排是活动成功的关键。
3、where（活动地点）：活动的地点的选取。可根据活动的预算、内容性质和规模大小，考虑优质舒适的活动范围。好的场地是活动成功的一半。
4、who（活动人员）：参与者的要求和条件，组织执行者的安排。可预先通过市场调查，针对有效的户外活动爱好者，适当的宣传与推广使尽量多的爱好者参与进来。把适合各个组织执行岗位的工作人员合理分组安排任务，确保活动进展的流程。
如：(1)工作人员可分为路线组、宣传组、后勤组、机动组等。事先对路线和流程的安排做好较充分的准备，提高参与者的安全意识以及户外活动的技巧。
（2）方案培训。在户外活动里，假如参与的工作人员不了解的策划目的等等，他们就不能为活动策略实施提供建设性的辅助，因而需要对工作人员进行沟通，只有知情才能出力。
5、HOW（活动进程）：活动从开始到结束的每一个进程，既让参与者一目了然，配合工作人员的工作，又有利于活动有条不紊地开展。
活动进程是参与者最感兴趣也是主办方最关注的部分。流程如何既吸引参与者又有利于主办方承办，关键是具体且有特色，尽量符合参与者的期望值。举例如下：
（1）活动的基本路线。对应活动的起始时间，从到，途径，在开展X活动。
如： XX市政府广场出发，沿途经江源县、抚松县、松江河旅游开发区，抵达西坡山门购票；首先走进王池、出入长白山大峡谷、徒步寻找瀑布、登顶天池。下山后开始真正意义上的徒步穿越长白山。夕阳青石峰，夜幕月下安营扎寨；次日出发，首先登顶长白山在中国境内的最高峰——白云峰，山顶小憩后下山大考验，观赏常年残雪、高山杜鹃、岳桦林和温泉，整个穿越将在海拔2500米以上高点进行，上下翻越六座山峰最终到达北坡小天池结束，全程历时10小时左右，行程约30余公里。全程有俱乐部领队和专业向导。
（2）活动相关协议。活动组织者（甲方）与参加者（乙方）签订《参加X户外运动活动协议书》。
户外活动是集体活动，制定有道德的严谨团队纪律和公约有利于活动的顺利进行。如：出发前一天，主办方召开线路、安全、装备使用说明会。
（3）活动费用安排。
如：向导费 、门票费：参加者支付门票XX元/人（学生半价），景区旅游保险X元/人，资源补偿费每人XX元；合计XX元人民币；
装备租借费：租借的装备主要包括帐篷、睡袋、防潮垫和适合野外活动的餐具和用具，全套租借每次50元人民币。鞋和服装自己准备（可提前到俱乐部代购）；
其余费用AA制（主要包括：车费、野营食品、药品的费用和其他可能在活动中产生的共同费用）。
预计费用XX元人民币； 首次活动免收取组织费，全程预计费用X元人民币。活动开始前3天预收活动费用XX元（如不租借装备预收活动费用XX元），活动结束后多退少补。
(4) 活动比较。如：和常规旅行比较：
1、由于属于自助活动，主办方没有盈利，费用大为节省；
2、由于穿越线路长达30余公里，涉猎景点非常多；
3、由于徒步穿越比常规旅游更具艰苦，具有一定的风险，刺激性和观赏性与常规景点无与伦比；
4、由于户外运动需在野外露营，条件艰苦，是对生存的一次挑战和检验。
虽然体力大量消耗，你看到了最美丽的、普通人看不到的风景！
（5）活动注意事项。
如：参加者认真阅读《XX户外运动俱乐部安全管理制度》和《XX市周边地区户外活动分级标准》，主动体检，自愿参加。
请参加者正确评估自身素质和活动存在的危险性，领队、向导只承担领队、向导义务不对活动过程发生的意外事件负责；
保护生态，注意环境卫生，所有杂物和垃圾一定要带出这些地区；
活动领队代表俱乐部行使管理权，充分尊重向导的技术意见，参加人员必须服从领队和向导的指挥，不得擅自离开团队；
如果天气状况极恶劣，为保障安全，活动必须更改日期或改变路线；有兴趣的驴友请网上报名或咨询，报名者请信守诚信，人数至少X人，X人以下，活动自动取消。
（6）其它事项。如：本活动参加人员视为接受以上协议和对活动注意事项认可；活动发布、变更、解释权归XX户外运动俱乐部，由主办方发布，其他人发布消息无效。
一、活动背景
体育活动是幼儿园健康教育的重要组成部分，它是通过教师有目的、有计划的制定体育活动方案，开展符合幼儿年龄特点的体育运动，以期发展幼儿的走、跑、跳跃、投掷等基本动作和运动技能。 《上海市学前教育课程指南》明确指出：“幼儿园的运动要强调培养幼儿对运动的兴趣，要在自主活动的基础上，积累运动经验，体验运动乐趣；强调幼儿体质的增强和综合能力的培养。基于这样的认识，我们把对幼儿运动中的运动兴趣培养、良好性格培养、自主精神的培养视为培养幼儿良好素质的中心环节。”那么根据我园前期的大中班年级组内的混班区域活动和小班的班级集体运动为基础，计划实施全园性、全员性的混龄户外体育活动，把大中小 不同年龄阶段的幼儿放在同一个空间内通过“大带小、小促大”的活动方式让幼儿彼此间相互交流、互助、示范、模仿、学习，自主地进行各种体育运动和游戏。
这种异龄幼儿间的互动互助运动与协同游戏的方式能够满足幼儿与不同年龄同伴交往的需要，扩大幼儿的接触面，有利于培养幼儿的`运动兴趣、习惯和能力，并促进幼儿社会性发展，为形成积极健康的身体与个性奠定了良好的基础。
二、活动目标
1。【幼儿】：激发运动的兴趣，好运动，敢运动，会运动；养成良好的运动习惯、能力和意志品质，有健康的体魄和个性。
2。【教师】：更新体育课程观念和教育行为，创设快乐运动的环境，自己会玩，能带孩子更好地玩，从而建立良好的师幼互动，促动幼儿的运动发展和健康成长。
3。【园所】：推动教师的专业成长，以丰富有效的案例研究完善园所情境化体育课程理念，促成幼儿健康活泼的发展目标。
三、活动准备
1。运动环境：利用幼儿园户外活动场地、活动室区域及室内公共区域（走廊、楼梯等）等合理布局，完成幼儿园混龄运动区域的场地设置图。此外活动的时间安排，音乐的调整等。
2。运动器材：包括器材的采购添置，保管整理，摆放使用等一系列环节的职责明晰。
3。人员安排：运动器材的管理人员、值班人员安排，运动场地的负责教师的安排，轮换制度等。
4。理论学习：体育学科组相关知识理论的传达和集体学习。
5。准备适应：幼儿、教师、生活老师的场地适应，活动形式的适应。为期两周的适应调整。
四、注意事项
五一长假之后，我们将进行全园的户外活动混龄运动模式。这对于我们来说是一次新的尝试，混龄运动模式的探索需要大家的共同参与和支持，也需要大家做好充分的准备。现将具体的准备事项告知如下：
（一）混龄时间（注意：五一过后实行“夏季时间作息表”）
20xx年5月3日开始 每天早晨8：00——9：00
（二）前期准备
1。教师准备
（1）做好思想准备工作。混龄运动模式后，对于教师们来说是一个极大的挑战，这需要教师做好充分地思想准备工作。
（2）发挥自己所长，做好本职工作。我们会将老师们分配到发展幼儿各种运动技能的区域中去，不同年龄段的教师需要根据幼儿的年龄特点，设计适合幼儿发展的活动内容，促进幼儿的发展。
（3）最好是能够将自己所在区域的活动内容进行简单的梳理，做到心中有数，从而使我们的活动开展的更有意义和价值。
（4）在户外活动的过程中，要更加注重保教结合。由于全园幼儿混龄，所以教师在区域活动过程中，要更加关注到本区域内幼儿的运动情况，及时进行保教工作。
（5）及时关注部分游离的幼儿，或者需要帮助的孩子，发挥教师的指导作用，做幼儿最好的引导着、合作者与支持者。
（6）做好对幼儿和家长的宣传引导工作以及幼儿在混龄活动时的安全工作的引导，让孩子做好充分的准备。
2。孩子准备
（1）认知层面。
*了解混龄运动模式的真正含义，做好充分的准备。如：教师可以进行多方面的宣传，让孩子真正地了解混龄运动的含义——可以自行地选择自己喜欢的游戏内容，自主游戏，而不是简单的机械被动接受。
*知道混龄运动中各个区域游戏的活动内容、玩法以及注意事项。在混龄前期，由于孩子还不是很了解，所以需要教师，将各个区域的发展内容、玩法以及注意事项等与幼儿进行深入地讨论， 让幼儿自己制定本区域的游戏规则，让幼儿真正地理解并接受。
*自己能够知道热了穿脱衣服；出汗了擦毛巾等。
（2）行为方面
*早晨来园后能先找到自己本班教师打招呼，让本班教师知道自己已经来幼儿园了。
*对于大年龄段的幼儿来说：要发挥大哥哥大姐姐的作用，在活动过程中践行“大带小”的理念，提高幼儿的社会性交往的能力。
*能够严格地遵守各个区域中的游戏规则，具有良好的行为习惯与游戏规则意识。
*能够帮助该区域内的教师收拾器材，并及时地将器材送回家。保证器材的有序。
*在活动过程中，能够自己穿脱衣服；自己擦毛巾；遇到困难时能够知道请老师帮忙。
*在活动过程中，要学会保护自己的安全，同时也要注意保护同伴的安全。
3。家长准备
（1）明确混龄运动的时间：5月3日 ，早上8：00——9：00。
（2）所做的准备：
*早晨来园后，先将孩子送到教室：将书包、晨检卡等工作准备好，然后将孩子带到楼下，由幼儿自己去找本班级的老师，与老师打过招呼之后，自行选择自己喜欢的游戏内容。——为了保证幼儿游戏的有序性，家长请从规定的家长通道中走过。
*家长要跟幼儿讲清楚规则与要求，注意安全。
*给幼儿准备一条垫背巾。方便幼儿运动后擦汗，同时，最好能够在毛巾上写上自己的姓名和班级。
4。器材准备
（1）该区域内的教师，能够根据自己创设的游戏内容进行器材的组装，最好是能够提前将所需器材告知大家，保证器材的有序使用。避免出现器材混乱的局面。
（2）区域内的教师，要引导幼儿成为器材的使用者与共同管理者，引导幼儿积极地将器材送回家，形成良好的行为习惯。
（3）器材室的器材摆放与管理，希望相关的教师做好统筹与安排工作。保证有序、有效。
（4）器材室的管理还是按照以前的管理细则以及负责人，请大家严格遵守管理细则。
5。运动后整队
与本班幼儿讲清楚集合的地点：
大班——东塑胶场地；中班——草坪；小班：门厅到校门口的水泥地上。
（三）注意事项
1。人员安排：体育组会根据实际情况，制定各个区域的教师人员名单，请大家根据名单的实际情况 进行合理的安排，做好本职工作。
2。教师必须让每个幼儿和家长知晓夏季作息时间，使幼儿明白时间安排，尤其是户外活动的调整，使幼儿清楚自己所需要面对和解决的事项与流程，同步加强安全提示。（这将与我们的考核制度挂钩）
3。如遇磨课、教研等重大活动时，请需要参加的教师一定要提前做好相关的协调工作，因为，你一个人的离开意味着全园的变动。建议：园所最好能够将磨课、研讨等重大活动安排在合适的时间内。
4。在活动过程中要密切关注幼儿的安全问题。如有安全隐患存在，请老师们立即上报。
5。对于平衡区、跑跳区、钻爬区内的教师们，要提前与同伴商量好自己区域内的器材，从而保证器材的有效使用，保证区域的顺利开展。
混龄的探索需要大家的共同参与和配合，让我们一起努力吧！明天会更好！
一、拓展目标
1、借助户外拓展训练，提高销售人员心理素质，让销售人员建立积极良好心态，加强销售人员之间彼此了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀团队合作精神，磨练销售人员意志，加强纪律性。
2、启发销售人员创新意识和转变思维技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到销售人员实际工作中，使之产生真正成长与转变。
3、树立共同目标、责任感、归属感，形成积极主动、互助团队气氛。
二、拓展方式
1、热身运动：通过团队破冰活动加深销售人员之间啦解，消除紧张，建立团队，以便能轻松愉悦地投入到各项拓展活动中，每组销售人员佩带本组logo徽章，以便与其它组别区分。
2、培训项目：以趣味性、复杂性，个人能力与团队协作相结合性为特征，专业开发拓展项目可以提升销售人员团队意识和生存技能。
3、回顾分享：交流拓展心得，进行回顾总结。与培训师互动沟通，以便将拓展体验中收获与实际学习生活相结合，从而影响销售人员今后行为，最终实现培训目标。
三、注意事项
关于安全
拓展训练始终如一地将安全保障放在各项工作首位，所有活动均经过精心设计与实验。一流器材、专业培训教练、丰富经验培训师，让您在百分百安全中体验快乐、提升自我、熔炼团队。
队员准备
全体参训人员（包括领导）；着运动装、穿运动鞋，切勿穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、凉鞋；请做好防晒工作，准备好防晒霜等物品；积极开放心态将有助您取得良好成绩；相信团队力量，相互协作、积极沟通、主动参与；特别提醒：由于本次活动为户外活动，除必备物品外，请队员不要过多携带物品，以免丢失和影响你活动效果。
保险购买
如果进行高空项目，需要将参训者身份信息提前一周左右上报，以便购买安全保险。
四、项目简介
1、攀岩：佩戴防护设备攀上一堵岩石状墙，以摸到墙顶扣环为成功。
2、荆棘取水：利用长绳，在人员足不落地情况下，完成规定取水任务。领导、销售人员共同完成；小组人数：1020人。记住，销售人员可以利用只有一根绳子。
3、生死电网：在两棵柱子之间挂一张网，网上有大小不一20个格子。要求每个人在其他成员帮助下逐一从其中一个格子钻过去，身体任何部分都不能碰到网，否则“触电”。只要有一人“触电”，全组失败，先前通过人，都必须重新来过。
4、不倒森林：在规定时间内，所有人完成步调一致位置更换，同时保持竹竿不倒。领导、销售人员共同参与完成；小组人数：1020人。所有销售人员围成一个圈，每人手持一根竹竿立在地上，棍子不动，人迅速向顺时针方向移动并按住前面销售人员棍子，不能让棍子倒下。
5、盲人摸号：分三个小组同时进行。在蒙眼、不说话前提下，完成各自小组号码排序；最先完成者胜出；团队领导共同参与
6、空中抓杠（8米高空铁柱顶端，跳起来抓住前方1.2米远处铁杠）
7、天使之手（男女搭配，借助空中三根绳子走钢丝）
8、跨越断桥（跨越8米高空断桥）
9、信任背摔（双手被绑住，从1.5米高处背部倒下）
10、毕业墙（墙高4米，不借助任何外力，靠团队力量让每个人都上去；上去人不允许下来帮忙）。
主题：公司团队户外拓展活动
为了提高公司团队的协作精神，提高员工的积极性，为员工创造一个融洽、和谐、健康的氛围，增进员工之间的默契和感情。
一：活动背景
本方案通过组织公司员工的户外拓展活动，使大家充分领略团队协作的重要性，培养团队精神，提高团队意识，从而提高每个员工的配合度，提高整体作战能力。
二、活动目的
1、团队协作、活跃公司整体员工的气氛，增强凝聚力。
2、营造、烘托组织的重要性、提高组织纪律意识、增强集体荣誉感。
3、体会团队与单兵作战的效果，充分融入团队、增强归属感。
4、增进了解、加强沟通、增进目标认同、激扬团队士气。
三、参加人员：
公司全体员工（约60名）
四、活动内容：
烽火丛林野战
以“团队”为主题和组织形式，以体验式团队训练为工具：
增进学员的团队意识和团队凝聚力
将培训中学习和体验到的新思维、工作方法迁移到工作中
课程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：
加强培训师与学员之间的互动性
让体验与思考、检验与分享诸环节构成积极向上的循环
促使学员个人认识不断深化，团队的整体表现水平不断提高。
绝佳的自然环境融合经典的团队活动，让学员们在自然轻松的氛围中领悟“激情挑战，携手共赢”的团队理念
从各景区了解到有以下活动可供选择：烽火丛林野战、穿越碧水谷、丛林野战、定向越野，穿越电网，无规火车，信任背摔，绝壁攀岩，风趣户外野炊等。
五、活动负责部门
六、活动具体方案
（一）地点：安溪志闵旅游区
（二)时间：拟定20xx年11月xx日-xx日(二日游）
（三）活动流程
1、打开心扉参与融冰活动，拓展活动的开启
2、积极参与拓展训练，培养团队合作精神
3、训练之余沿途参观基地里秀丽景色，放松心情
4、分享训练心情和经验
七、拓展活动日程安排
安溪野山谷基地
住宿，若有空一床位，补房差70元/人迷彩服：衣服+裤子+皮带。
08：00集合，从公司出发，前方广州笑翻天乐园。
09：00--09：30集中进入笑翻天拓展基地：由教练介绍拓展活动的科目，讲解安全等注意事项。
09：30--09：45组建团队：进行拓展分队，选队长，取队名，确定新队的队歌和口号。
09：45--10：00破冰训练（团队热身）
视团队队员的男女比例、年龄情况组织进行2-3个团队热身游戏，目的让队员之间增进了解，消除隔阂，逐步增进队员的团队意识。为拓展活动作前期准备。
10：00--11：45（山谷游乐区）竞技项目：
突出重围---攀壁：参与人员站立于悬空的钢丝上，保持良好的身体平衡状态，障碍物重重的包围圈后须徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的`关键。（良好的体能，坚强的耐力和意志力是完成任务的关键！）
木桩桥---天罗地网：队员在通过摇晃不定的木桩桥后，必须经过设置结构错综复杂障碍重重的天罗地网。前有堵截、后有追兵，时间紧迫、困难重重，如何过关？
（要步调一致、灵活应变、果敢的行动，才能完成任务！）
空中钢丝—极速圆木：参训队员从出发点通过位于高空的钢丝，然后再经过连绵起伏的圆木桥返回原地。须具备良好的心理素质和相互支持、紧密配合团队协作精神才能取得优异成绩！（克服心理障碍，面对困难，勇于挑战自我！）
竖网桥---悬空摇摆：参训队员分别站立于竖网的两侧，双手抓紧网绳通过跨度长达40米之宽的终点站，然后从晃荡不定的伸展桥返回。（良好的身体及心理素质、队员的紧密配合，坚韧不拔的意志是成功的关键）
11：45--12：00活动点评：根据上午各参训竞技团队的具体表现，各队队长的组织领导和队员的组织纪律、精神面貌、团队协作以及团队中存在的不足等方面进行点评！
12：00--14：00午餐时间（参观杨四将军庙）
14：00—16：00团队大比拼竞技项目：
踏笼飞渡：此项目由连绵起伏的浮箱和摇晃不定的竹笼组成，极大地考验参训队员的体能和意志，参训队员必须一步一个脚印，脚踏实地，坚定不移，才能顺利通过。（检验队员的团结协助、互相支持、相互配合的精神！）
鼓浪屿—平安桥：此项目波涛起伏、连绵不断，钢韧有余。既有连绵起伏又有欢声笑语，让你在欢笑中体验参与的乐趣！（平衡比速度更重要！）
搭桥过河：此项目难度较大。已经将人正常的步伐已经打乱，要求队员有果敢的行动能力、勇往直前的精神才能完成此项目的拓展训练。（检验队员面对困难重重的项目，必须有果敢的行动能力和相互协作的精神才能完成此项目！）
荡悠台：参训队员必须从岸边的起点，利用空中的长绳荡到水面的两个1平米的平台上，一个平台站满人后再转移到另一平台上，队员落水扣分或出局。
（相互理解、互相包容，相互支持与紧密合作，打破队员之间、男女之间、干部员工之间的隔阂才能顺利完成任务！）
16：10--16：40自由体验“闯关酷地带”
此项目是我基地难度最高、挑战性最强的项目之一，共由10关组成。让队员在挑战自我、超越自我的过程中体验闯关成功的喜悦。
自费项目：水战船：（水上争霸赛），精彩刺激、留恋忘返！
16：40--17：00活动总结，返程！
一、活动主题：
xx职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友情
二、活动目的：
开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生、寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增加班级凝聚力、亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的沟通，培育大家的动手力量和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工1101班班委打算组织一次集体烧烤活动。
三、活动时间：
20xx年xx月xx日
四、活动地点：
森林公园柚子树农庄
五、策划人
xx
六、参与人员：
网工1101班全体人员
七、组织方式：
班级集体活动
八、详细活动方式：
全体一寝室为单位分为若干组（寝室长为组长，单独寝室的另行支配）
九、活动流程：
1、提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在动身当天早晨去购物（由后勤组负责）
2、动身的预订时间在早上9：00，请同学们在8：45之前在校门口集合
3、各组长组织带领同学们平安有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。
4、到达目的地之后自由活动一小时，参观活动景点，后勤组利用空闲时间布置场地。
5、自由活动完，大约11：30，烧烤活动开头
6、视当时的气氛、条件而定，中场可以组织大家玩一些相互互动的嬉戏
7、大约在15：30x16：00返校
十、经费预算：
精肉、火腿肠、蔬菜等烧烤原料若干，水果若干，饮料若干，纸巾一抽，烧烤炉两个，调料若干，油一瓶
十一、可行性分析：
本次活动整体预算900元，在我们的承受范围之内，集体活动不存在大的平安隐患，目的地离学校比较近，四周有森林公园，此次活动我们做了充分的预备，能确保活动的平安进行。
十二、活动留意：
1、全部成员必需有剧烈的时间感和记录观念，准时集合。
2、各成员必需听从支配，听从各组长和负责人的指挥。
3、各班干部要以身做责，起到带头作用。
4、留意平安。
5、班内活动，请勿带家属。
6、各成员以集体为单位，勿个人行动。
7、各负责人仔细负责的做好本职工作。
8、活动过程中留意卫生，爱惜身体，不乱扔食物，不饮生水。
9、爱护环境，全部垃圾全部带回学校处理。
十三、人员支配：
主持人：xx
负责人：xx
后勤组：xx
系主任签字：
班主任签字：
班长签字：
组织委员签字：
【设计意图】
小班的孩子很喜欢参加户外活动，但动作还不协调，很容易摔跤。为了锻炼孩子身体的平衡能力和协调能力，我设计了一节户外活动《好玩的球》。想通过本次活动，让每个孩子都能够得到锻炼和发展，让每个孩子学习到新的玩法，感受游戏的快乐。
【活动目标】
1．学习拍球，抛接球，滚球，踢静止球等多种球的玩法，发展幼儿的综合运动技能。
2．培养幼儿对玩球和体育活动的兴趣，发展幼儿的自主性和创造性。
3．培养幼儿合作意识，提高幼儿合作能力。
【活动准备】
平整宽阔的场地，彩色的小皮球。
【活动过程】
一、和幼儿一起做准备活动，边唱儿歌边活动四肢
春天天气真好， （双手高高举起，左右摇摆。）
花儿都开了， （两手张开放在下巴下，像两片小叶子）
杨柳树枝对着我们弯弯腰， （做弯腰动作）
蝴蝶姑娘飞来了，蜜蜂嗡嗡叫。 （张开双臂学蝴蝶飞。）
小白兔儿一跳一跳又一跳。 （学小白兔跳）
二、导入
1.以儿歌《大皮球》导入，激发幼儿活动兴趣。
大皮球
妈妈买个皮球，
上面画个小猴，
我来拍拍皮球，
小猴翻个跟斗。
请每个小朋友自选一个皮球，说说自己的皮球是什么颜色？有什么图案？自己拍一拍皮球。
三、教师示范几种球的玩法，指导幼儿自由玩球。
1.追球
两名幼儿一只球，甲幼儿为滚球人将球滚出，乙幼儿为追球人，当甲幼儿将球滚出后，乙马上向前去追球，追到球后交换角色。注意球要挨地滚动。
2．反弹球
两名幼儿一只球，一人将球往地上用力拍，球往上反弹时，对方立即去接住球。然后交换角色，继续玩。
3． 滚球过门
两人一球，一幼儿两腿开立做球门，另一幼儿距三米处，对准球门滚出球，进球为胜，交换角色，继续进行。
4．我来拍，你来接
两名幼儿一只球，幼儿甲边拍球边说：“一二三四五，请你来接住。”当说到“住”时把球抛给幼儿乙，幼儿乙接着球后，边拍球边说：“一二三四五，请你来接住。”将球再抛给甲。
【活动延伸】
幼儿回家后，可以和爸爸妈妈一起玩皮球，并把自己学习的新玩法表演给爸爸妈妈看，请爸爸妈妈也表演几种新玩法。
活动时刻：xxx年04月30日（具体时刻暂定为：14：30——00：30）
活动地点：梅山石房湾
活动人员：朋友20人左右
活动费用：自助每人缴费150元（多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用）
活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进明白与沟通，发奋培育协作向上的团队精神。
活动资料：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动（资料的具体形式文中将详细说明）
活动组织者：吴淑思、张瑶等
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时务必注意安全，安全第一。
活动资料安排：
集合出发时刻暂定为04月30日14：30
14：30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备
到达目的地路途时刻暂定为14:30~15：50
14：30分准时出发，约80分钟即可到达
准备时刻暂定为16：00~19：30（自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动）
19：30自助烧烤活动正式开始
步骤：
1。将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组（根据我们的人数大致能够分成4组，1、2报数法，每组配备一只手电筒）。
2。各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字能够有实际好处，也可用符号代替。
3。各组长进行自我说，说他们的队名以及为什么选用这个名字。
4。各组做好自我说之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇（捡木材是用来烧烤滴）
4。游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。
烧烤开火篝火时刻暂定为20：30——00：30
领取烧烤工具和食物，开始第一轮pk，最先烤熟食物的组获胜，每人可获得队员女生的亲吻，哈哈：)开玩笑滴……肯定有胜利品
游戏时刻暂定为21:30——23：30
开始户外游戏活动（相继开展pk活动）
二、游戏安排及相关规则
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少正因彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我思考能够多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：超级病毒
游戏目的：
1。活跃团队气氛。
2。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果（超级病毒感染源）。
游戏准备：事先画出活动圈的边界线。
游戏时刻：15--20分钟
游戏步骤：
1。告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。
2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。
3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一齐，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。
4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。
游戏之二：缩小包围圈
游戏目的：
1。使队员充满活力。
2。创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。
3。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。
游戏时刻：约10分钟左右。
游戏步骤：
1。让队员们紧密地围成一圈。
2。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3。告诉大家我们将要面临一项十分艰巨的任务。这项任务是大家要一齐向着圆心迈3大步，同时要持续大家已经围好的圆圈不被破坏。
4。等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一齐开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5。此刻开始迈第二步。稍停3秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，正因，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
互动游戏之三：歌曲接唱欢唱
游戏目的：
1。使队员充满活力。
2。培养大家的参与意识。
游戏时刻：约30分钟左右。
游戏步骤：……………………
互动游戏之四：信任背摔（学会坚信同伴）
游戏时刻：15分钟
游戏目的：体验站在下方看上方的人时和自已站在上方时完全不一样的感觉，从而明白每个人在生活工作中的位置不一样，也感受着不一样的www..com道理。同时学会战胜自已和敢于坚信同伴、彼此信任。
游戏步骤：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1。6米高的矮墙上（哎：(沙滩那只有大石头，将就），为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下方有8人应对面站成两排，每个人都伸出双臂将上方倒下的人接住。
互动游戏之五：猜字表情游戏
游戏目的：
1。促进小组成员间沟通与交流及默契。
2。引发大家的笑声。
游戏时刻：约30分钟
1。每个人找好一个搭档，要有相当的默契的搭档
2。一个人背对着字，一个人应对着字
3。应对者的同志做出能形容该字的任何表情形态直至他的搭档猜出字来，时刻规定为2分钟超时算输甘愿受罚：(
互动游戏之六：青蛙哇叫游戏
1。各位队员按顺序蹲着围成一个小圈圈
2。一个人开始叫：如2只青蛙噗通噗通之后下一个就叫3只青蛙噗通噗通噗通之后4只……（噗通一次代表一只青蛙），一向叫直至有人叫错，叫错者甘愿受惩罚：(
互动游戏之七：分组玩塞子喝酒游戏
游戏目的：增进更刺激的玩法
游戏时刻：约n分钟
游戏步骤：……
本次互动游戏设置暂时确定为7项，如队员有新的游戏点子能够随时更改或多加。目的只要大家能玩得很high。总计耗时约2小时（大致上从21：30——23：30）。
另附游戏活动中所需要的道具尽量准备齐全，如蒙眼布，口哨等……
为调动大家的参与用心性和明早的螃蟹粥早餐欲望之后是大群众抓海螃蟹时刻23：30—12：30。完事回住处（*^__^*）洗洗睡觉等待第二天的行程（第二天7点半准时起床出发）。
三、相关物资准备
【野外烧考必备物品清单】
装备:
1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、木碳、锡纸等等
2、小刀、剪子、打火机（火柴）、竹签、刷子（用来刷油和酱之类的东西）、牙膏牙刷、香皂及洗发水（洗手洗澡用的）等等……
3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布
4、铝锅、铲子、汤勺
5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等
食物:
牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等
调味料:
基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉，辣椒酱（满足喜爱吃辣的朋友）、调和油（考鸡翅时不刷油会没法吃的）、蜂蜜等等，还能够根据个人喜好选不一样口味的烧烤酱、调味酱（刷在鸡翅上十分十分的好吃，分为很多种）。
饮料:可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等
矿泉水：必须要多带点水，大桶水2桶。
水果:西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等
四、人员具体分工
准备工作：
报名登记：已基本完成
总协调：吴淑思同志
向导：张遥
活动方案策划组织：吴淑思、张瑶同志等
物品采购：吴淑思、张瑶、麦明锦同志协助（28日列出需采购清单，领取采购费用，开始采购，30日上午之前完成采购任务，30日下午14：30准时出发）
集合负责人：吴淑思、张瑶、麦明锦同志确认参加人员出席状况，确保所有人员按时集合
物资准备：吴淑思、张瑶、麦明锦同志负责将所有物品运送到活动地点
活动主持：吴淑思、张瑶、麦明锦、林伟同志等
后勤保障：吴淑思、张瑶、麦明锦、黎经纬同志负责（烧烤设备、食物、水果、饮用水等物品的分发）
拍照：吴淑思、张瑶、麦明锦、陈小铿同志等
一、现状分析
1、小班幼儿的体育运动能力、体能方面不够理想，身体不够协调。
2、户外活动时候，教师对幼儿有目的的体育运动组织，没有很好的体现出来，幼儿在无目的的玩各种玩具。
3、幼儿对体育运动的兴趣很高，但是随意性很强，乐于参加各种带竞技性的体育活动。
4、幼儿喜欢特别喜欢带有实物性的体育活动，喜欢表现自己，喜欢扮演各种角色。
二、小班幼儿年龄特点
1、学习按指令行动，生活自理能力增强。
2、行为明显受情绪支配。
3、对他人的情感反映敏感性增强。
4、动作协调性增强。
5、模仿性强
三、活动目标
1、培养幼儿对体育运动的兴趣，愉快的参加各项体育活动，增强自己的体质。
2、培养幼儿的自信心，正确对待输赢，有良好的心理素质。
3、针对个别特殊幼儿多提醒、多关心、多指导，使整体幼儿获得全面的健康教育，提高幼儿的协调性，动作的灵活性。
4、培养幼儿同伴间合作能力，遵守活动规则，增强自我保护意识
四、活动措施
1、活动场地小型、舒适
小班的孩子大肌肉群发育不太完善，走路蹒跚，易摔跟头，把户外活动的场地安排在比较平坦的塑胶地毯或草地上。这样，孩子们可以尽情地爬呀、跑呀，不必担心擦破皮、跌痛膝。由于小班孩子注意力易分散，喜欢远离成人独自玩耍，选择离大操场较远的一块小空地做活动场地，这样孩子们不易受到大操场上喧哗声音的影响，也不会因躲在角落里被老师忽略。集合时，只要招招手，轻轻喊来来来，快到老师这儿来，孩子们就会像小雀般跳到老师身旁。
2、活动方式循序渐进
小班幼儿游戏时往往左顾右盼，毫无目的的玩着各种玩具。户外活动时选择一些以老师为主的体育游戏，如吹泡泡、拉个圆圈走走等。游戏中教师扮演主要角色，以积极愉快的情绪感染幼儿，带他们尽情玩、尽情笑、尽情跳。活动时我们给孩子提供的自由活动机会也随之增加。自由活动中，让活泼爱动的孩子带动文静的孩子一起玩。随着时间的推移，孩子们熟悉了，自主性，目的性也会随之提高。而幼儿们都对户外活动也会有浓厚的兴趣。
3、活动安排科学合理
小班幼儿易疲劳，注意力易转移，针对这一特点，在一次户外活动时安排2-3个游戏，每个游戏的时间为6-7分钟。如果把活动量大些的游戏比喻成一粒大珠子小珠子，整个活动就像串珠一样：大珠子----小珠子----大珠子----小珠子。如小兔找萝卜和过小河放在一起，拖小猪和小孩小孩真爱玩串在一起。这样的安排保持了幼儿对活动的兴趣。
4、活动规则简明易行
幼儿在户外活动比在室内活跃，加上小班孩子自我保护意识差，如不注意，就会发生事故。因此在活动过程中，根据游戏情节增添简易规则。如开飞机时，用飞机和飞机相撞会爆炸加以约束，孩子就懂得了不能只顾自己玩得开心，应防止相撞。游戏一列火车长又长，以比比谁是最能干的驾驶员提醒幼儿：火车不能碰到山洞，出事故的驾驶员要被淘汰。孩子们都非常乐意接受这些有趣易行的规则。
在这样丰富多彩的户外游戏中，小班孩子们对户外活动的兴趣有了增强，体质逐渐得到了提高，部分孩子还能提出玩户外体育游戏的新点子。当然孩子们的成长是日新月异的，在以后户外体育活动的组织中，我们要以新课改为载体，不断更新自己的教育观念。在坚持游戏化地组织孩子活动的同时，还须注意持之以恒，把主动性让给孩子，提供足够的空间让孩子创新活动内容。
为了丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，营造积极健康向上的校园文化氛围，学校工会拟利用本周五下午组织开展教职工健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：活动目的：
1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相牵构建和谐校园
活动口号：活力青春 运动无极限
组织机构：
行政、工会委员
总裁判：
裁判：
记录：
摄像(照相)：
活动时间：20__年_月_日下午
活动地点：学校运动场
参加人员：全校教职员工
活动项目：
阳光伙伴齐步走、瞎子敲锣、击鼓颠球、真情传递、拔河
活动形式：以小组为单位，记团体积分。
活动规则：
1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为10人，绑腿齐步走，先向前走，到达第一个目的地，然后侧向走到终点，速度最快的队伍取胜，分别计分为10、6。
2、瞎子敲锣：每组派10人参赛，蒙眼后原地转三圈，走到八米外敲锣，敲中者计1分，计算总数。
3、真情传递：每组10人上场，排成一队站在25米的跑道内，每人嘴咬一根吸管，将塑料圈按顺序传递到最后一人，最先传递完成的小组获胜，
4、拔河比赛：每队各10人(5男5女)，每场比赛三局两胜。分别计分为10、6。
5、轮胎过河——(同时进行)每组分别选出10人参与比赛，10名参赛队员利用报纸搭桥，全部从起点到终点，就算顺利完成任务，时间最短者为胜。(注意：比赛过程中，参赛队员不能处于报纸之外，违规一次增加时间10秒)，分别计分为10、6。
道具——报纸4张，秒表1个，需画出赛道
6、抛绣球——(单组进行)每组选出4名选手，2人投球，2人背筐。背筐者努力接住来自投手的球，并将球运至指定地点，在3分钟内，以运送球的多少决定胜负。
道具——吹鼓的气球30个，秒表1个、背筐2个、画线、装球的大框。
7、一反常态——每组选出11人参与比赛，游戏开始，上场的队员听主持人的号令，作出与号令相反的动作，做错动作或者反映慢一拍则此人淘汰，三轮动作下来，剩余人数最多对获胜。(注意左和右、上和下、跑和跳始终相对)，比如主持人说举右手，队员则举左手；主持人说用右手摸左耳，则应用左手摸右耳。
8、传递呼啦圈——(单独进行)每组选出10人，男女交叉手拉手站成一列，从第一人开始将5个呼啦圈传递到最后一人，时间最短者获胜。
道具——10个呼啦圈，秒表1个。
9、升级版萝卜蹲——每组选出10人，5人一组，一共4组形成一个圆圈，每组相互喊口令，每淘汰一组即将名称打乱，从新抽签，直至最后一组，依据淘汰先后顺序决出胜负。
道具——名称贴
10、丢沙包——(单组进行)每组选出10名队员，采取交叉丢沙包的形式，即黄队为红对丢，红队为蓝队丢，蓝队为黄队丢，沙包丢中一人，此人淘汰，有人接住沙包可让一名队员重新上场，每轮5分钟，最后以留下人多的队伍获胜。
道具——沙包2带、画线
六、物料准备
1、食用油35桶；
2、维达卷纸140提；
3、洗发水35瓶；
4、肥皂粉35带；
5、牙膏35支；
6、秒表2块、组贴(红、黄、蓝三色各35张)、积星墙、积星60颗、轮胎9个、吹鼓的气球30个、大背筐2个、呼啦圈5个、名称贴6个、沙包2带、刀片3块、剃须膏2只、毽子2个、针线盒一盒、气排球2个、金蛋3个。
备注：
1、活动期间无重要事情，教师不得请假；缺席的在小组总积分中扣1分/人。
2、活动由工会负责，名单中加粗的为每组的小组长，请组长督促本组成员穿好运动鞋准时参加活动。
3、道具准备：眼罩10个、绑腿30根、9面锣、5对鼓槌、吸管400根、塑料圈20个
4、分组安排：共分两个组
A队：
B队：
八、活动奖励
胜队(一桶油+两提纸+一瓶洗发水);
负队(一带肥皂粉+一提纸);
每位教职工至少参加一项你喜欢的活动
未尽事宜待以后补充，解释权归学校工会。
一、活动主题
绿道骑游烧烤
二、目的
为营造健康向上的企业文化，打造一个团结、朝气、高效的团队，增加每位员工的归属感，进一步促进员工之间的沟通。
三、活动时间
二〇XX年x月x日早上9：00-下午4：00
四、活动地点
绿园
五、参加人员
公司全体员工自愿报名参加
六、活动项目
1、绿道骑游
2、农家乐自助烧烤
3、自由活动
4、聚餐（暂定）
七、活动要求
1、参加人员自备自行车（无自行车员工可到起点租用，租车费用自行负责）。
八、活动经费
AA制100元/人
九、行程安排
7：30食材购买人员准时到美好家园门口集合，购买食材；
9：00全体参加人员于交易中心集合；
9：10出发；
9：40到绿道入口处等侯（需要租车同事可租用自行车）；
9：50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景，领略夏日春景，感受大自然魅力；
10：30到达烧烤农家乐；
10：35全体开始准备烧烤食材（男士生火，女士洗切菜品）；11：00开始自助烧烤；
12：00-16：00自由活动，如打麻将，斗地主等；16：00集合拍照留念，原路返回；
17：30（暂定）聚餐1、火锅2、连锅；
19：30结束愉快的行程；
十、注意事项
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备合适服装（以休闲、运动为最佳）相机以及必要的用品。
2、绿道、农家乐植物较多，请准备好防蚊用品。
3、必须严格遵守时间规定，并准时到达集合点。
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