2023年最新清单人生读书笔记400字,清单人生读书笔记3000字(7篇)

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无论是身处学校还是步入社会，大家都尝试过写作吧，借助写作也可以提高我们的语言组织能力。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

清单人生读书笔记400字 清单人生读书笔记3000字篇一

从她离开出轨多年的丈夫肯特、踏进劳动就业办公室、开车驶向那个叫博格的小镇起，布里特-玛丽的人生轨迹就发生了重大的偏移。在被世人认为应该好好养老的年纪，离开缺乏激情和目标的生活，其实没有想象中那么艰难。当一切压得人喘不过气时，改变现状的欲求会强烈到让人充满无限的勇气。

没有了清单的日子，布里特-玛丽不再是沿着既定的路线、打卡式地像完成任务般过活，那种因条条框框带来的脆弱的确定性离她远去。取而代之的是意想不到的际遇，在博格小镇邂逅不同的人、收获一份份真挚的感情，最重要的是，一点点地将支离破碎的记忆和自己修补好，像从没受伤过一样地去爱，遵循自己的心声做选择。

布里特-玛丽身上或多或少都有我们每个人的影子，比如到了一定的阶段自问应该怎样去生活，比如借助一些小物品当作自己与平凡日子抗衡的装备，比如因为害怕未知而自欺欺人，比如在孤单难耐的房间中自言自语，比如在清单上郑重其事地写下新一年的计划和目标……

故事的最后，布里特-玛丽的生活不再被清单所劫持，她终于踏上了心心念念的前往巴黎的旅程。相信她如果有机会再次列一份清单，不会是关于柴米油盐的待办琐事，而会是关于那些想为自己实现的美好梦想。

就像刘瑜在《送你一颗子弹》里所说：

“每个人心中有多么长的一个清单，清单里写着多么美好的事。可它们总是被推迟被搁置，在时间的阁楼上腐烂。为什么勇气的问题总被误以为是时间的问题，而那些沉重抑郁的、不得已的，总被叫做生活本身。”

活成自己想要的样子，实践心里的梦想清单，与年纪无关，永远都不算晚。

布里特-玛丽做到了，我们也可以。

清单人生读书笔记400字 清单人生读书笔记3000字篇二

人生有一种艰难，是舍弃无比熟悉的生活，重新开始。

《外婆的道歉信》我是在书店里花了很长很长时间看完的，因为在书店工作，是不是会在书架上找一些喜欢的，对口味的书看。看《外婆的道歉信》时，我偷偷的站在书架的角落，看了这个故事。被外婆和爱莎的可爱深深吸引。也为其中的故事深深的感动。那样单纯的爱是多么的珍贵。新的故事出生了——《清单人生》。

叉子、刀子、勺子。就得按照这个顺序来。

这是小说的第一句话。慢慢的看到后面，会发现，所有的整洁，都是由混乱开始的，像宇宙的出生，从混沌到有序；
像人的成长，从无知走向认知世界。在时间的流逝里，有什么是不变的吗？答案是没有什么是不变的。有的人希求着改变，因为会有一个新的开始；
有的人寻求着安定，因为就想这样安安静静地过完余生。当我们到了老年，我们还有勇气去重新开始吗？比如学习踢从来没有踢过的足球，去一个完全陌生的地方，在那里开始自己未来的生活。

玛丽63岁了，她去劳动局重新找合适自己的工作，每时每刻都在想念着已经逝去的爱人肯特。她的某些做法，在我们普通人的眼里或许可以归类为强迫症患者。到最后，我相信所有人都会和这样的做法和解。

她因为怕死，所以讨厌旅行，老是在想一些旅行的灾难故事，想象着自己就是其中的某某某。不过到了63岁，有谁还会重新去找工作。这让我想起了安妮·海瑟薇和罗伯特·德尼罗主演的电影《实习生》，电影里讲述了一位70岁退休后的商——本，不甘寂寞以高龄实习生寞重返职场并在职场上收获了各种美好人生的故事。本和玛丽很像，做事仅仅有条、一丝不苟，上班必须穿西装打领带，带上1973年产的公文包，十分具有传统意味。随着故事的深入，我发现了他们身上可贵的品质，那些真诚、善良、完美无缺的做事经验和准则实在是令人尊敬。

“我得把咱们今天会面的要点全部都记下来，列个清单。”

每天每次要做的事情玛丽都会列一个清单，然后一件件做完。这好像是为了不错过生命中的每一天而做的一种坚持。像是村上春树每天要早起去跑步，然后回家写作。一丝不苟。这已经是她自己生命存在意义的方式了。玛丽有十足的个人特点，她会用口头禅“哈”回答一些自己不理解的问题。下午6点钟必须吃晚餐，然后再也不会出门。她紧张的时候会用右手手指揉搓左手无名指——她和肯特的爱汇聚的地方。

在和劳工会里介绍工作的女孩持久战后，最终的结果她得到一份工作。去偏远的小镇“博格”——有点混乱和荒凉的小镇。然后她在这个陌生的地方，开始了自己新一次的蜕变。

清单人生读书笔记400字 清单人生读书笔记3000字篇三

睡到别人随时可以理直气壮地敲响你家门的时候才起，简直太可怕了。

“留下良好的第一印象”只是布里特-玛丽的人生信条之一。

成年可以后在公众场所大笑有心理负担?留给别人的第一印象必须毫无差错?不能让别人知道我早上睡到了十点钟?不存在的，布里特·玛丽用一本书的人生讲述了自我实现的重要性。

有些时候，继续生活下去还是比较容易的，你甚至不需要知道自己是谁。只要你明白自己究竟在哪里，根本不用知道自己是谁。

她坐在黑暗中的木凳上，凝视着海报上那个让她一见钟情的红点，那正是她热爱地图的原因。因为年代久远，红点已经磨掉了一半，剩下的一半也已经发白，但它还在那里，嵌在地图左下角和中心点之间，旁边写着“你在这里”。

是的，“你在这里”。

从最初，母亲一直很失望，活下来的是布里特·玛丽，而不是比她更优秀的姐姐。接下来，肯特总是说她没有幽默感没有想象力，连有香水味的衬衫也不愿自己丢进洗衣机，即使她所有的生活都以肯特为主。后来，在博格，她当了孩子们的足球教练，哪怕她不怎么懂足球，但她是被需要的。在博格，她第一次有了想讲笑话的冲动，在博格，她交到了第一个朋友，在博格，她第一次喜欢上了足球，在博格，每个人都会记住，她曾经来过这里。

按清单做事情的布里特·玛丽，发动了汽车，带着充足的汽油，驶向巴黎――她一直想去却从未去过的地方，开启了一场说走就走的旅行。

布里特-玛丽不知道太阳是什么时候冲破天空永恒的灰色阴霾升上地平线的，但它好像已经开始憧憬下一个季节的到来。

人生是一种冒险，冒险就应该是冒险的样子，不是吗

清单人生读书笔记400字 清单人生读书笔记3000字篇四

“我年纪大了，不适合去巴黎了。”

“巴黎年纪多大?”

——《清单人生》

在我还没有活了太久的人生里，经常听到有人这么说。年纪大了，不适合做某某事了;年纪大了，学不了某某东西了;年纪大了，已经没办法再做出改变了。这是一种非常奇怪的说法，仿佛一个人过早地给自己的人生下了一个结论，仿佛一个人要做什么不是自己决定的，仿佛一句“年纪大了”，就可以解答漫长人生里的种种不安、躁动和困惑。

我们常以为，随着年纪变大，许许多多问题就可以自然解决。一句常见鸡汤说，生活总会越来越好。的确，大部分情况下，生活确实是会变得越来越好。然而不是生活本身自动变好的"，而是因为人有了想要变好的强烈愿望，有意识、或者无意识地做出了推动生活变好的选择和行动。

基于以上想法和心情，我拿起了这本书。吸引我的是腰封上的一句话：人生有一种艰难，是舍弃无比熟悉的生活，重新开始。我的朋友在旁边看到，嘲笑起来，她觉得这种话太鸡汤了，她一点也不喜欢。我也不喜欢鸡汤，但是我喜欢这句话。因为我发自内心的相信，只要努力、勇敢和坚持，我的生活都可以重新开始，改变可以发生在许多许多年后的遥远将来，也可以发生在我拿起这本书的当下。

布里特-玛丽，本书的女主人公，在故事读了还不到三个章节的时候，就让我发出了一声深深的叹息。这位主角的形象鲜明和极端到有点夸张：清单达人、清洁狂魔、循规蹈矩、死板固执、情商感人、对话终结者……你可能会觉得真实的生活里不会有这样的人，但是仔细一想，这样的人却又充满了我们的生活。布里特-玛丽，六十三岁，没有自己的生活。

“为别人而活的人迟早都会习惯。”

“从那一刻开始，她就把他的梦当成了自己的梦，把他的人生视作她自己的人生。”

故事从布里特-玛丽离开丈夫开始。多年“为家庭工作”的她，开始到劳动就业办公室寻找一份工作。找工作的目的，只是担心没有丈夫、没有孩子、没有工作的话，自己哪天死在家里也没有人发现。而死在家里，尸体腐烂，散发出难闻的气味，影响到邻居，“这样不好”。布里特-玛丽，六十三岁，向死而生，

布里特-玛丽没有发现丈夫的不忠之前，她为丈夫和家庭而生。在结婚之前，她为了照顾父母而生。在姐姐因车祸死去之前，她为了姐姐而生。她似乎从来没有为自己活过。布里特-玛丽从小就是一个站在姐姐身后背景里的孩子，性格没有姐姐开朗，不如姐姐有活力，不像姐姐那样有想做的事情，有梦想。只因为姐姐注定要精通外面的世界，所以布里特-玛丽就想象自己擅长各种家里的事。有一个需要你的人了，还需要什么别的东西呢?

布里特-玛丽的人生充满了各种清单，看似井井有条，但这一条条要做的事情，却不能拼凑成布里特-玛丽的自我。等到她不为别人而活了，才发现自己的清单人生是如此地空空荡荡。

寻找自我是一个历久弥新的问题。人生就是一个带着困惑去生活、去思考的过程。这个过程，永远不会太早，也不会太晚。

所以看到故事最后，布里特-玛丽失控的生活透出了一丝回归“正常”的曙光，我开始担心，她要和曾经出轨的丈夫重修旧好，还是接受另一个朴实的男人;是要回归以往一成不变的日子，还是要在鸡犬不宁的新环境里开始新生活。布里特-玛丽第一次为自己做出了选择，她没有选择以上生活的任何一种。

任何改变和选择都是艰难的，但是正因为这种艰难，“重新开始”才如此的值得庆祝。

布里特-玛丽，六十三岁，带着一堆汽油桶，出发去巴黎。

清单人生读书笔记400字 清单人生读书笔记3000字篇五

(本书结尾，就是全书概述了，博格，本来就是一个美丽的地方，只是人们自己，把它破坏的不堪。最后还是人们自己，冻手修复这个地方，但无论怎么坏，无论怎么好，有些东西不会改变，有些人不会改变。)

无论多晚，只要想改变都不算晚。因为有人从前多爱你，现在也会多爱你。

生活，没什么好怕，人类也没什么好怕，自己怕的莫过于是自己的禁锢而已，如今你学会走出来，那一切的不快，都会云淡风轻。无论什么时候，都可以重新开始

当你开车经过博格，也许首先注意到的是那些已经关闭的地方。然而你必须放慢车速，看看还有什么留了下来。因为博格还有人。还有老鼠、路人、花园和温室。还有木篱笆、白球衣和点燃的蜡烛。有新铺的草皮和阳光灿烂的故事。有一家花店，在那里你只能买到红色的花。有一个小超市兼修车铺兼邮局兼披萨店，播出球赛的时候，店里的电视机总是开着，而且你可以理直气壮地在那儿赊账买东西。博格原来还有一座娱乐中心，现在没有了，但孩子们可以在他们的新教练家里吃培根和煎蛋。教练和她的狗住在一座带阳台的房子里，起居室的墙上挂着新照片。沿路的售房木牌一天比一天少。留络腮胡、戴帽子的成年男人在老旧卡车的头灯照明下踢足球。

博格还有一个足球场，一个足球俱乐部。

而且，不管发生什么，无论她在哪里，每个人都知道布里特-玛丽来过这里。

清单人生读书笔记400字 清单人生读书笔记3000字篇六

60多岁的老奶奶上辈子的日子，一成不变，单一无趣，她每天准时起床，准时用餐，用特定的清洁剂清洗家里，保证家里的一切整理一尘不染，厨房的工具要按顺序摆好，水杯要用杯垫等等，甚至她按照记录好清单一一干活，以保证她的日子万无一失。因为她相信，只要什么都不变，生活就能永远持续下去。

慢慢地看下去，逐渐了解到老奶奶的过去，原来她之所以会成为今天的她，是因为在她童年时候姐姐早逝，被一场车祸带走了生命，父母心痛为什么活下来不是姐姐而是她，一个家庭开始破碎了，从小面对着冷漠的父母，孤零零一个的人，长大后嫁给一个大男人主义的丈夫……所有的因素的叠加，造就如今的她，她是多么需要安全感，是多么渴望被爱和被需要的感觉。

老奶奶离开她熟悉的生活，第一次为自己而活，来到博格小镇，生活就像那个突如其来的足球一样，当头棒喝之后就强迫她去面对眼前的一切。从此，生活再也不是只有丈夫，面对一群孩子、一个坐着轮椅的女人、一个瞎子又懂足球的女人、一只老鼠走进了她的世界。这一切充满未知的挑战，一切充满不可思议，一切就这么发生了，生活就在她不愿意改变的情况彻底改变了，在失控中获得了新的选择和新的期待。

老奶奶面对过去的生活和新的感情，做了一次自己的选择，一种不受过去束缚也不再与另一个男人捆绑的自由生活。

到了一定的年龄，人生的所以疑惑几乎可以全部浓缩成一个问题：应该如何生活？

你知道吗？你想要生活是什么？你有勇气改变吗？

清单人生读书笔记400字 清单人生读书笔记3000字篇七

最近看了有关列清单的书籍，其中一本是瑞典作家弗雷德里克·巴克曼的《清单人生》。

这本书的主人公是一个叫布里特·玛丽的老太太。

从世俗的角度来看，这是个老套的故事。

布里特是个死板守旧、个性保守的老太太。她嫁给了离异男肯特，没有生孩子，后来肯特出轨了，几十年没有工作过的她出来找工作。

她在博格这个新的地方认识了新的人，开启了自己未曾体验过的人生。

在我看来，布里特的形象不分国界，代表了很多挣扎在自我实现和服务家庭之间的女性。

值得一提的是，布里特非常喜欢列清单，任何细枝末节的小事都要列在清单上并且严格执行。

她有自己的矜持和优雅。

和所有严格要求自己的家庭主妇一样：衣服要熨烫整齐，搭配好放在固定的位置；
刀叉勺必须按一定次序摆放；
清洗沙发要用固定牌子的小苏打；
晚上六点是文明人吃饭的时间，不能受打扰……

她曾盲目崇拜自己的丈夫。

布里特曾认为自己的丈夫是权威：“我的丈夫是银行家” 、“他说经济危机已经过去了”。她从来没有为自己做过些什么，一切都是为了家庭而牺牲自我。

她也想过工作，但总是被丈夫嘲笑。

布里特告诉肯特自己要工作，肯特的回应就是赚那么一点钱还不如我给你。后来布里特偷偷去面试，放弃了一次又一次的工作机会。

她没想过和粗鲁的人交朋友。

她在博格遇到了很多困难，当然也遇到了朋友。但是如果是当初的布里特，应该从来没想过会和这些粗鲁的人成为朋友。

坐在轮椅上的银行、对她暗生情愫的警察斯文、热爱足球的薇卡……这些人的生存状态、行为方式和价值观强烈地冲击着她。后来，她也接受并认可了这些可爱的朋友。

书的结尾是个开放式的结局：肯特发现自己的生活不能没有布里特，他来到博格找她，请求她的原谅，希望她回去。

另一方面，在博格的朝夕相处中，布里特和警察斯文也产生了感情。

作者并没有写出布里特最后选择原谅肯特回到自己熟悉的生活还是选择斯文，继续留在博格，而是安排她自己开车离开，暗示她第一次完全独立做决定。

我不知道作者是不是想借这个爱列清单的老太太的“意外”经历，提醒我们自己的人生要自己做主。

可能是我比较悲观。也可能是互联网放大了普通人的不幸。一打开公众号，很多文章都是关于出轨之类的，给我一种女性结婚生子是一种风险极高的赌博活动的感觉。

身边也有同学已经结婚或者有了孩子，但是没有听到一个人告诉我，她们过得比单身的时候更好。当然，也可能是因为我接触到的人都是穷人的原因吧。

单身或者结婚都是一种选择而已，没有对错之分。但是为自己的人生负责永远都是比恋爱结婚更重要的事，爱情可能没了，婚姻可能破裂了，但是至少还有自己。

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